Недатированный ежедневник-мотиватор от Юлии Брантовой, созданный на основе метафоры управления авиалайнером. Помогает внедрить осознанность в повседневность, перестроить фокус с проблем на возможности и наполнить жизнь радостью. Внутри — практические задания в виде 30 челленджей. Самое время...
Недатированный ежедневник-мотиватор от Юлии Брантовой, созданный на основе метафоры управления авиалайнером. Помогает внедрить осознанность в повседневность, перестроить фокус с проблем на возможности и наполнить жизнь радостью. Внутри — практические задания в виде 30 челленджей. Самое время...
Описание
Эта книга — история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни.
Вы увидите, что для изменений не нужны подвиги — достаточно...