Мастер-класс на тему снятия болевого синдрома и восстановления подвижности в тазобедренных суставах. Теория для понимания анатомических причин нарушений и боли + упражнения, которые можно включить в регулярную практику.
В среднем требуется 15-20 минут в день, чтобы скорректировать эту проблему...