Идеальный курс по изменению пищевых привычек от Олеси Матёровой
Как похудеть без изнурения организма и без возврата веса обратно
Реально работающая техника управления весом через проработку мышления со 100% подтвержденной эффективностью, которая помогла лично мне сбросить 30 килограмм
Прежде...
Aноним
Тема
здоровое питание
избавлениеотпищевыхзависимостей
олеся матёрова
питание
пищевое поведение
похудание
психология питания
снижение веса
стройное мышление
стройность
Содержание:
•Основы правильного питания и здорового образа жизни
•Теория полноценного питания - основные принципы и правила
•Разбор нутриентов: все тонкости и нюансы выбора и приготовления продуктов питания
•Фундамент образа жизни - правила полноценного сна, выбор оптимальной физнагрузки и...