интервальное питание

Стройность без жёстких диет и борьбы с собой Онлайн-курс Жимбы Данзанова с сопровождением Тибетская медицина тысячелетиями знала ответ: проблема не столько в том, что вы едите, как в том КОГДА вы едите Интервальное питание – это не про лишения, а про умную стратегию, которая помогает вашему...

В этой книге собраны лучшие рецепты бульонов для тех, кто заботится о здоровье и выбирает современный подход к питанию: кето, палео и интервальное голодание. Каждый рецепт — это тщательно продуманное сочетание вкуса, пользы и простоты, без лишних добавок и сомнительных ингредиентов. Вы найдете...

Чему мы научимся? Зачем вообще питаться рационально? Как выстроить свое питание с точки зрения тибетской медицины. Состав питания и режим с учетом доши (конституции). Что есть на завтрак, обед и ужин. Формируем позитивную привычку в питании. Преодолеваем боязнь, что ничего не получится и...

Вас ждет 5 видов меню на выбор, на 14 дней каждое - в том числе и безмолочное 14 уроков по основам питания: - Польза и вред холестерина - Низкоуглеводные диеты - Инсулинорезистентность как вернуть клеткам чувствительность к инсулину - Фрукты - польза или вред - Раскроем секреты как есть и не...

ИГ - это целая область знаний, применение которых гарантирует результат. ИГ практикуемое без понимания того, как именно оно работает, может навредить. Тезис 1-й: использовать ИГ для снижения веса всё равно, забивать гвозди микроскопом. Почему не получится? Получится. И вес снизите и гвозди...

Евгения Гладкина Основатель проекта Меня зовут Евгения Гладкина. Я - автор и создатель проекта Голодный марафон. Более 11 лет я практикую здоровый образ жизни, изучаю принципы правильного питания и влияния голодания на увеличение продолжительности жизни и омоложения организма. Как ты думаешь...

Простое кето меню на неделю,с 3 приёмами пищи и рецептами к ним. По вашим многочисленным просьбам кроме консультации - сопровождения теперь ещё есть и вариант приобретения меню без сопровождения. Если вам не нужна консультация но, вам нужен хороший старт для начала своего кето пути, то моё...

Вы сможете улучшить: Свой вес Способность организма усваивать углеводы, не превращая их в жир Регуляцию глюкозы в крови Холестериновый профиль Ментальную концентрацию и фокус внимания Защитить здоровье сосудов Интервальное голодание — не голодовка. Это режим питания, к которому несложно...