фитнес для женщин
-
Скачать Больше чем упругие ягодицы. Тариф Стандарт (Анастасия Новикова)
Внутри: Теория — всё, что нужно знать о строении ягодичных мышц Полный алгоритм тренировки ягодиц Практика — подборка разных техник для эффективной прокачки ягодиц В этом потоке мы проработаем не только ягодицы. Я добавила практики, которые помогут: Улучшить отток от нижних конечностей —...- Aноним
- Тема
- анастасия новикова восстановление после родов женское здоровье прокачка ягодиц тренировка ягодиц тренировки укрепление мышц тазового дна упражнения дома фитнес для женщин ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Edston] Фитнес дома для женщин 45+ (Нехама Фельдман)
Программа мягких домашних тренировок для женщин 45+. Упражнения с бережной нагрузкой на суставы, мышцы и сердечно-сосудистую систему для замедления процессов старения всего организма и укрепления тела, его стройности и гибкости. Автор курса — сертифицированный тренер с 15-летним опытом работы...- Aноним
- Тема
- 13-09-2022 edston для женщин 45+ нехама фельдман осанка осанка и здоровье осанка и лицо фельдман фитнес фитнес для женщин фитнес дома фитнес дома для женщин
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт