Что внутри:
1. Как есть всё, что вы любите
2. Про желчный пузырь
3. Фото моих порций с едой
4. Почему я худела на трехразовом питании
5. Как составлять рацион
6. Как есть сладости и мучное
7. Как считать овощи и фрукты
8. Что делать с алкоголем
9. Частые ошибки худеющих
10. Как уходил мой вес...
Формат: скан PDF
Цена: 677 р.
Страниц: 144
Сергей Леонов – создатель, организатор, энергичный пропагандист anti-age кухни, как на своих мастер-классах и сайтах, так и в блестящих кулинарных книгах. «Есть вкусно и не толстеть, а заодно забыть про жалобы на плохое самочувствие» – его кредо. Первая...