елена холостякова

  1. Робот

    Скачать Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности (Елена Холостякова)

    Книга "Как приручить слона, или Рабочая тетрадь по тревожности" реализована при необычном сочетании магического мышления и осознанности. Магическое мышление является любимым лакомством Слона, осознанность - основа жизни для Всадника. Обратите внимание на самочувствие до и после прочтения книги...
  2. Робот

    Скачать Переключатель настроения. Выпуск №5 (Елена Холостякова)

    Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные...
  3. Робот

    Скачать Переключатель настроения. Выпуск №4 (Елена Холостякова)

    Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет возможность управлять напряжением, проводить мониторинг изменений настроения, дает важные...
  4. Робот

    Скачать Переключатель настроения. Выпуск №3 (Елена Холостякова)

    Переключатель настроения. Раскраска-антистресс. Выпуск 3. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс-раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает...
  5. Робот

    Скачать Переключатель настроения. Выпуск №2 (Елена Холостякова)

    Переключатель настроения. Выпуск №2. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет...
  6. Робот

    Скачать Переключатель настроения. Выпуск №1 (Елена Холостякова)

    Переключатель настроения. Выпуск №1. Простой инструмент для эмоциональной самоподдержки Распознайте свои эмоции и попробуйте изменить свое настроение вместе с антистресс раскраской "Переключатель настроения" (метод CBMS). Осознанность при раскрашивании уменьшает тревожность, предоставляет...
Сверху