В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ОБУЧЕНИЕ У НАС :
МЫ УЧИМ НЕ ПРОСТО НАБОРУ УПРАЖНЕНИЙ — МЫ ПОСТАВИМ ВАМ ТЕХНИКУ
ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАСТЯГИВАТЬ УЧЕНИКА ПРАВИЛЬНО, контактно в каждом упражнении
Ставим вам технику рук, развесовку тела, соблюдению технике ДОСТАТОЧНОГО давления
Учим чувствовать мышцы
Учим соблюдать...
«Я разработала методику эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Все форматы занятий являются авторскими тренировками, каждый формат уникален и написан специально для учеников «На_шпагате».
Мы...
автор елизавета зарецкая
гибкое тело
елизавета зарецкая
зарецкая
онлайн студия растяжки
онлайн студия растяжки в твоём телефоне
растяжкарастяжка всего тела
студия растяжки
студия растяжки в твоём телефоне
эффективнаярастяжка
33 урока.
Подготовка: техника безопасности, положение рук, разбор основных ошибок.
База: стойки на голове, на предплечьях, на руках у стены с партнёром и без.
Вариации: стойки без стены, ходьба на руках, красивые фоточки