дженнифер тайц
-
Скачать Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями. Аудиокнига (Дженнифер Тайц)
Стресс – естественная и полезная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако, если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за, казалось бы, незначительных проблем, это становится проблемой...- Aноним
- Тема
- дженнифер тайц для управления эмоциями стрессоустойчивость
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT (Дженнифер Тайц)
Стресс — естественная адаптивная реакция, которая запускает режим «бей, беги или замри» в ответ на опасность или нестандартные ситуации. Однако если человек постоянно испытывает напряжение и переживает из-за незначительных проблем, нервную систему накрывает волной неприятных симптомов, таких...- Робот
- Тема
- дженнифер тайц стрессоустойчивость управление эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги