дария карр

Почему диеты не работают в долгую, а срывы повторяются снова и снова? Что, если причина лишнего веса гораздо глубже, чем кажется? Эта книга поможет понять, как мысли, эмоции и привычки влияют на пищевое поведение. За 30 дней вы научитесь: - различать физический и эмоциональный голод, - лучше...

Когда лето в полном разгаре, кето-поедание превращается в настоящее испытание. Жара, пикники, путешествия... Как сохранить кетоз и не сорваться? Ответ в книге Дарии Карр 'Вся жизнь в голове: кето без мифов. Кетолето'! Узнай, как комфортно питаться летом, не выходя из кетоза. Дария раскрывает...