беспокойство

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 130 стр. 2 иллюстрации Автор: Гед Дженкинс-Омар О книге: Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и...

Курс для тех, кто Часто испытывает страх и беспокойство о будущем. Хочет многого достичь, но бездействует из-за страхов. Имеет фобии, от которых хотелось бы избавиться. Хочет перемен в жизни. Чувствует, что чаще стали возникать напряжённые ситуации. Хочет стать более решительным человеком...

Что вы получите? Инструмент, который используют психологи в своей практике с клиентами, для снижения тревожности Обучившись этой технике, вы сможете в любом месте и в любое время разложить по полочкам ваши тревожные мысли: "А вдруг произойдет...?" "А вдруг случится...?" "А вдруг, я..."...

Эта программа преобразует беспокойство в энергию для работы, учебы. Это также повышает творческую энергию, чтобы делать больше. Преобразует все беспокойство в действие Учись больше, работай больше Больше развития Экспоненциальная эволюция Дополнительная энергия, чтобы делать все, что вам нужно...

Вы получите коррекцию. Восьмой энергоцентр находится в коленях: Отвечает за отношение к детям к будущему и к смерти. Хранит информацию о кармических долгах за неправильное отношение ко всем детям в роду и к будущему. Главная причина разбалансировки – нарушение воли и закона любви по отношению...

Тревога и беспокойство — 2 ненасытных монстра, которые могут сожрать всю вашу энергию. В итоге решения актуальных задач затягиваются или откладываются до лучших времен и ваша жизнь превращается в бесконечный «день сурка»… Тревогу чаще всего передают по наследству мамы, одаривая близких людей...

Руководство доктора К. по психическому здоровью предназначено для: Терапевтические пациенты Коучинг клиентов Студенты, которые хотят изучить подход доктора К. к психическому здоровью Пациенты с диагнозом расстройства, которые хотят узнать больше Те, кто начинает контролировать психическое...

Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии. "Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги...

Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как формировалась твоя самооценка с раннего детства Найдешь корень своих комплексов и страхов Освоишь 9 упражнений, которые помогут устранить неуверенность в себе Перестанешь беспокоиться о том, что скажут о тебе другие Научишься анализировать свое состояние, чтобы...

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не...

Добро пожаловать в Global Access Bars с Симоне Миласас! Что, если бы существовал простой способ отпустить все мысли, чувства и эмоции, которые заставляют вас застрять в голове? Что, если бы был простой способ стать счастливым? Что такое Global Access Bars? Присоединяйтесь к нам в этом уникальном...

Снимаем мышечное напряжение Что делать если тело в постоянном напряжении. Когда вы не можете расслабиться, не можете отдохнуть, от этого плохо спите, часто нервничаете и находитесь в стрессе и в тревоге. Простые методики работы с напряжением в теле, стрессом и тревогой БЕЗ всяких...

Путь к поиску решения для беспокойства был долгим и, безусловно, поучительным. Все мы в какой-то момент своей жизни страдали от приступа тревоги. Обычно на это есть причина. К счастью, для многих из нас эти эпизоды были недолгими. Для многих беспокойство может быть серьезным, и в большинстве...

Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др. Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления...

Вход в мир энергии. Манипуляции ЧТО ВАМ МЕШАЕТ ЖИТЬ ХОРОШО? • чувство вины • нехватка денег • слабое здоровье • неудачные отношения • много работы и мало радости • взятые на себя обязательства • Претензии окружающих: коллег, начальника, супруга, детей • всем от меня что-то нужно • беспокойство...

Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире. Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит...

Вы получите запись медитации, длительность – 18 минут. Медитация полезна всем, кто хочет довериться миру. Данная медитация поможет вам почувствовать свою глубинную связь с мирозданием, как его материальным, так и божественным проявлением. После нее пропадают любые страхи за будущее и...

ПРИВЫЧКИ ВАШЕЙ ТРЕВОГИ Почему я утверждаю, что тревога - это привычка, а не состояние Как вы укрепляете свою привычку тревожиться Как перестать усиливать свою тревожность Как изменить свое мышление, чтобы начать снижать тревожность Как тревога загоняет ваше мышление в лабиринт, из которого...

Роберт Лихи (Robert Leahy) - одна из наиболее ярких звезд КПТ сегодня, его книга по преодолению тревоги стала бестселлером по психологии в Великобритании. Его семинары "Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) тревожности" помогают многим тысячам людей трансформировать это мешающее и разрушающее...