О моих тренировках
Я собрала лучшее из балетной техники, адаптировала это для взрослого человека без специальной подготовки, добавила туда элементы из йоги и закачку корсетных мышц - и получилась очень эффективная, и при этом мягкая методика.
Большая часть упражнений на коврике, нет излишней...
Aноним
Тема
балетбалетдлявсех
ольга еланская
осанка
стройность
танцы
шпагат