Друзья!
7 сентября стартует марафон упражнений для осанки от Дмитрия Горковского и Валентины Юдаковой.
⠀
Программа создана именно для пациентов!
⠀
Каждый день, в течение 10 дней, вы будете получать 3 новых упражнения, а мы будем объяснять вам, зачем они нужны и как правильно их выполнять.
⠀...
Какие упражнения делать для здоровья стопы?
Друзья! Мы, Георгий Темичев и Валентина Юдакова, подготовили марафон для всех, кого заботит здоровье стоп.
Марафон направлен на решение и предупреждение проблем стопы, а мы проследим, чтобы все получилось.
Упражнения марафона разделены по темам...
В этом уроке мы разбираем основы анатомии:
костные ориентиры на теле человека;
мышцы на теле человека;
обсуждаем нормы подвижности для спины, таза и ног;
основы биомеханики движений.
Это практический видео урок, в котором Валентина Юдакова объясняет и рисует на модели основные ориентиры и...