автор ирина жидких

Цели марафона: ✔ изучить строение и функции лица и головы ✔ размять лицо и голову ✔ улучшить эластичность, состояние мышц и кожи лица ✔ уменьшить мышечное напряжение, дискомфорт ✔ улучшить визуальную (эстетическую) красоту лица ✔ узнать достоверную и качественную информацию о лице от эксперта ✔...

Здоровая шея без боли. Владимир Лысенко, Ирина Жидких Цели марафона: ✔ размять мышцы, убрать напряжяжение и стресс ✔ проработать триггерные зоны, снизить боль в шее ✔ укрепить мышцы и улучшить подвижность и эластичность мышц шеи ✔ уменьшить мышечное напряжение, усталость и дискомфорт ✔...