-
Скачать Эта книга сделает вас счастливым (Джо Асмар, Джессами Хибберд)
Описание книги Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут...- Aноним
- Тема
- автор джессами хибберд автор джо асмар джессами хибберд джо асмар зарубежная психология искусство быть счастливым как обрести счастье о психологии популярно позитивная психология позитивный настрой психологические тренинги психотерапия психотехники самовоспитание самопомощь саморазвитие / личностный рост советы психолога
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эта книга поможет вам выспаться (Джо Асмар, Джессами Хибберд)
Описание книги Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна...- Aноним
- Тема
- автор джессами хибберд автор джо асмар бессонница джессами хибберд джо асмар зарубежная психология здоровый сон психологические тренинги режим дня самовоспитание самопознание саморазвитие / личностный рост самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эта книга сделает вас уверенным (Джессами Хибберд)
Описание книги В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает панические приступы неуверенности в себе, способные погружать в состояние уныния и долгосрочной депрессии. Авторы книги убеждены, что неважно, как глубоко укоренилась система ваших негативных взглядов, если вы твердо...- Aноним
- Тема
- автор джессами хибберд автор джо асмар джессами хибберд джо асмар зарубежная психология повышение самооценки позитивное мышление психологические тренинги развитие личности самовоспитание самопознание саморазвитие / личностный рост самосовершенствование уверенность в себе
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
