автор александр степанов

Курс самостоятельной тренировки ударной техники Данный курс содержит в себе базовые основы тренировки ударов, защит, передвижения, тайминга. Рассчитан на самостоятельную работу без тренера или партнера. Курс создан специально для тех, кто боится пойти в зал единоборств, или у него нет на это...

Сколько раз Вы вступали в конфликты? Испытывали негативные эмоции? А может быть подавляли себя, делали вид что у Вас все хорошо, а внутри испытывали боль и обиду? Считали себя неправильным? Считали, что кто-то или что-то сильнее вас? Думали, что мир опасен? Насилие не обязательно бывает...