аптечка антистрах

Простые техники, которые можно использовать в любой момент для контроля ситуации. Что вы узнаете? Как справиться с переживаниями. Способы избавления от страхов. Методы борьбы с беспокойством. Как не зацикливаться на своих фобиях. Техники дыхательных упражнений. Небольшой, но полезный...