андрей скоромный
-
Скачать Программа тренировок для продвинутых (Андрей Скоромный)
Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...- Робот
- Тема
- андрей скоромный бодибилдинг программа тренировок программа тренировок для продвинутых фитнес хож
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Возвращаемся после перерыва (Андрей Скоромный)
В данной программе акцент сделан на постепенный правильный выход после долгого перерыва от тренировок. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг...- Aноним
- Тема
- андрей скоромный возвращаемся после перерыва восстановление спорт тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Общая программа тренировок для новичков (Андрей Скоромный)
Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...- Робот
- Тема
- андрей скоромный общая программа тренировок для новичков тренировки тренировочная программа треноровки в зале
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Программа тренировок с акцентом на грудь (Андрей Скоромный)
В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...- Робот
- Тема
- андрей скоромный программа тренировок скоромный тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики