анастасия родина

Вы до сих пор считаете еду просто топливом или набором безликих химических соединений? Миллионы людей по всему миру изо дня в день недоумевают, почему их самочувствие ухудшается, а диеты не работают, продолжая воспринимать питание лишь как источник энергии. Что, если я скажу, что каждый прием...

Вы смотрите на свои анализы, где «все в норме», но тело кричит об обратном? Постоянная усталость, упрямый вес, проблемы с кожей и волосами – это не норма, а сигнал, который вы пока не можете расшифровать. Анастасия Родина, практикующий нутрициолог и фармацевт, годами помогает людям...

О книге Мы пьём таблетки каждый день. И часто делаем это неправильно: запиваем чаем, принимаем на голодный желудок, мешаем с добавками, о которых ничего не знаем. А потом удивляемся, что лекарство не работает. Фармацевт и нутрициолог, автор книги «Анатомия питания», объясняет то, о чём молчат...