алексей писаренко

Вы не можете встать с кровати. Вы спите по 12 часов и просыпаетесь разбитым. Вам говорят «возьми себя в руки», а вам хочется провалиться сквозь землю. Возможно это не лень. Вдруг это депрессия? Подробнее про депрессию в этой книге. Вы узнаете, что происходит с серотонином и дофамином, почему вам...

Эта книга — ваш личный переводчик с «женского» языка эмоций на «мужской» язык фактов. Вы получите четкие полевые инструкции: как обезвредить скандал за 60 секунд, что на самом деле значит «уходи!», как извиниться так, чтобы это сработало, как ежедневными ритуалами наполнять «эмоциональный...

Почему нам так трудно говорить «нет»? Откуда берется страх осуждения и как перестать зависеть от чужого мнения? Эта книга — ваш научно обоснованный план обретения внутренней устойчивости. Опираясь на нейробиологию, психологию и когнитивные исследования, вы научитесь: • Распознавать манипуляции...

Когда мы говорим о «большой экономике», мы имеем в виду нечто большее, чем просто изучение цен на товары или доходов отдельных компаний. Это комплексное понимание того, как функционируют глобальные экономические системы. Книга раскрывает механизмы микроэкономики (спрос, предложение, рынки)...

Забудьте о культе продуктивности и вечной гонке! «Ленивый путь к успеху» — это не призыв к безделью, а революционный взгляд на достижение целей. Эта книга докажет, что ключом к выдающимся результатам является не изнурительный труд, а умение работать умно, фокусироваться на главном и безжалостно...

«Мастерство общения» — это книга, которая погружает читателя в секреты эффективного взаимодействия с окружающими. Открывает ключевые принципы успешного общения, включая вербальные и невербальные факторы, активное слушание и эмпатию.

О книге Криптовалюта для чайников — это доступное и понятное руководство, которое шаг за шагом проведёт вас через все нюансы цифровых денег. Внутри вы найдёте: — Простые объяснения основ криптовалют и блокчейна. — Пошаговые инструкции по созданию и управлению криптокошельком. — Советы по...

Автор исследует концепцию минимализма как образа жизни и философии, которая акцентирует внимание на простоте, функциональности и отказе от излишнего. Читатели познакомятся с принципами минимализма, его влиянием на повседневную жизнь и психическое здоровье, а также получат практические советы по...

О книге: Книга включает практические советы по самопознанию, анализу рынка труда и созданию эффективного резюме. С помощью увлекательных упражнений и интерактивных заданий читатели смогут уверенно двигаться к своей идеальной работе, преодолевая страхи и сомнения. «Как найти свою идеальную...

Финансовая грамотность играет важную роль в нашей жизни, влияя на наше благополучие и способность достигать желаемых целей. Обращение с финансами — это не просто умение управлять деньгами, но и важный навык, который позволяет нам принимать обоснованные финансовые решения, планировать бюджет и...