Результаты поиска по запросу: [Skillspace] Похудение и рельеф (Mari Stretching)

Кому подойдет этот курс? тем, кто хочет: сбросить лишние килограммы обрести рельефное, красивое тело стать привлекательнее и увереннее в себе Что входит в курс? 12 полноценных тренировок по 20-30 минут Методичка по питанию Пример рациона питания с кбжу Календарь тренировок Курс Добро...

Кому подойдет этот курс? тем, кто хочет: привести тело в тонус и улучшить гибкость обрести здоровую осанку и снять зажимы со всего тела проработать глубокие мышцы кора и тазового дна Что входит в курс? 1. 15 полноценных тренировок по 40 минут 2. + 2 бонусных занятия МФР 10-15 минут 3...

Что вас ждет? 16 тренировок по 25-40 минут 21 день активной работы Комплексная работа над мышцами кора и тазового дна Помимо тренировок также узнаете об анатомии данных мышц в теоретической части марафона Комплексы на раскрытие грудного отдела и дыхательные упражнения Работа над плоским...

Обновлённый курс «NEW ТЕЛО»: 4-ёх недельный курс ( добавила 1 неделю ) Курс обновлённый, добавлено 5 тренировок! 12 комплексов сразу на всё тело! -корректировочные на всё тело -адекватные силовые, без жести! Поделюсь с вами упражнениями, которые делаю сама, эффективность Максимальный...

Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя секреты системы Табата. Курс для вас, если... вам знаком прилив сил, бодрости, снижение сонливости благодаря спорту спорт помогает вам справиться со стрессом и гордиться собой вы знаете ценность тренировок Табата и хотите пройти полный...

План рассчитан для самостоятельного прохождения. Продолжительность программы 5 недель. Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса и рельефа мышц. Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план. Вы...

Этот марафон желающих похудеть без вреда для здоровья, получить рельеф и подтянуть тело. В нем я очень подробно объясняю техники выполнения упражнений, что даже новичок сможет тренироваться и получить результат. Благодаря марафону ты также научишься правильно составлять план питания. В программу...

Курс подходит вам если: - не довольны состоянием тела ( тело как кисель ) - живот никак не уходит - руки/ ноги дряблые, есть целлюлит - вас замучили отёки - у вас «грустные» ягодицы - ваши тренировки не приносят результата - у вас болит поясница, кол между лопаток, шея - есть геморрой...

Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...

Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...

ПАКЕТ "КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ" Каждый человек мечтает всегда оставаться красивым и здоровым. В этом могут помочь правильное питание, уход за кожей и здоровый образ жизни. В этом пакете лекций Вас ждет подборка лучших материалов на эту тему. ВИДЕОЛЕКЦИИ В ПАКЕТЕ: Маски скрытых дефицитов: упадок сил...

12 тренировок до 35 минут, на все группы мышц. Для подтянутого и рельефного тела, без ощущения тяжести. Работа с навыком контроля и силовой гибкостью. Именно такое сочетание позволяет добиться упругости и тонуса тела! Как всегда, главный фокус на технике, дыхании, работе мышц и осознанном...

Коллекция пресетов Lightroom и ACR, разработанная в сотрудничестве с DC Presets. Всего в вашей загрузке будет 9 предустановок: 7 цветовых и 2 черно-белых. 7 цветовых предустановок 2 черно-белых предустановки

Программы на английском Stretch Series, a comprehensive program designed to unlock your body's potential for flexibility, mobility, and overall well-being. Whether you're a beginner or experienced practitioner, this program offers a structured and supportive approach to enhance your...

Мечтаете о гибком теле и хотите сесть на шпагат? ЭТО РЕАЛЬНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! О КУРСЕ Эффективные тренировки Вас ждут 12 уникальных тренировок. Тренировки проверенные годами на оффлайн занятиях и дополнены новыми упражнениями. Авторские комбинации, новые связки и упражнения в каждом уроке. На...

ЗДОРОВЫЙ СОН, ЛËГКОСТЬ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ СТОИТ ВО МНОГО РАЗ ДОРОЖЕ, ЧЕМ ЭТОТ КУРС, СОГЛАСНЫ?) КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ НИКОГДА НИЧЕМ НЕ ЗАНИМАЛИСЬ В данном курсе собраны самые мягкие методы работы с телом, которые будут понятны любому человеку, независимо от опыта. Это идеальная...

Комплексная программа для построения здорового, гармоничного тела. Идеальное сочетание тренировок для правильной осанки. Включение в работу всего тела СТАРТ программы 8-го АПРЕЛЯ Расписание живых вебинаров: понедельник, среда, пятница в 9.00 по мск Кому подойдет этот курс? тем...

Обновленный курс растяжки с Самирой Мустафаевой. Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоят из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером. Ты будешь заниматься под руководством Самиры 3-4 раза в неделю по 20-45 минут. Для...

Сказать, что я волнуюсь, ничего не сказать. Первый опыт, он всегда сопровождается особенными чувствами, надеждами, ожиданием. Очень хочется, чтобы все сложилось и у вас и у меня. Чтобы был и дальше ресурс двигаться вперед! ⠀ Представляю вам свое первое описание #платьеMari. Верю, что такое же...

Кому подойдет этот курс? - Тем, кто хочет сэкономить на услугах дизайнера. Вы самостоятельно подготовите чертежи, визуализацию и спецификации к проекту. - Тем, кто хочет избежать ошибок. Дизайн-проект - это ваш план действий. Эксперименты и идеи вы тестируете в процессе разработки, к ремонту...