Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О книге
Сборник книг Марии Кардаковой о полезной пище, с вкусными рецептами, для приготовления блюд и интересными историями для детей от 3 лет. В состав сборника вошли книги:
– Я знаю, что я ем! Крупы;
– Я знаю, что я ем! Хлеб;
– Я знаю, что я ем! Овощи;
– Я знаю, что я ем! Молоко;
– Я знаю, что...
Готовый адвент на 14 дней
С интересными заданиями для детей и родителей.
Вам не нужно придумывать задания, мы уже все подготовили. Вам осталось только подобрать материалы для поделок и заряжаться новогодним настроением с пользой.
Инструкция по безопасной встрече Нового года с детьми
Чтобы ничто...
Aноним
Тема
два зимних гайда для поддержания иммунитета
иммунитет
мариякардакова
правильное питание
Первая в России программа нутрициологии, соответствующая профессиональному стандарту «Нутрициолог» в Великобритании
В результате прохождения программы вы
Узнаете все
о содержании питательных веществ в продуктах питания, будете знать физиологические потребности людей любого возраста и периода...
Aноним
Тема
мариякардакова
наука и практика 12 месячная программа
нутрициология
похудение
2-х НЕДЕЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ «ХУДЕЕМ РАЗ И НАВСЕГДА»
Авторская методика, которая сработает даже у тебя
Доказано 36 000+ женщин, похудевших за 14 дней
Почему женщины стройнеют на интенсиве
1 авторская методика, пошаговый алгоритм, как улучшить фигуру без откатов на примере 36 тысяч женщин
2 весь...
Календарь, который сделает вашу кухню красивой, а рацион — сбалансированным и наполненным сезонными овощами и фруктами, чтобы в 2025 году вы точно их не пропустили в суете дней.
Этот календарь поможет вам сделать оптимальный выбор и качественно разнообразить меню своей семьи даже в зимние...
Робот
Тема
календарь сезонных продуктов 2025 год
клетчатка
мариякардакова
овощи
правильное питание
сезонные продукты
фрукты
Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу.
Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке.
Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...
Робот
Тема
внедрение овощей в свою жизнь
курс по внедрению овощей
мариякардакова
Сборник эфиров "Как похудеть раз и навсегда"
«с чего начать снижение веса: психология похудения»
«почему вес возвращается или как похудеть, чтобы один раз и навсегда»
«как похудеть с умом: снизить вес и не навредить здоровью»
«как восстановить работу щитовидной железы»
«как правильно, безопасно...
БЛОК 1: Здоровые привычки питания
— С помощью чего вы точно сможете изменить привычки питания
— Что такое “пищевая осознанность”
— Ваш эмоциональный интеллект и умение отстаивать свои границы
— Что делать с желанием “причинить добро” и накормить здоровой едой всех вокруг
— Упражнение
БЛОК 2: Как...
Робот
Тема
mary's academy
автор мариякардакова
еда
здоровое питание
питание
пища
пищевые привычки
правильное питание
Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности — гены, возраст, проживание...
Робот
Тема
анча баранова
диета
мариякардакова
нутрициология
питание
продукты
рекомендации по питанию
Все хотят достать таблетку, чтобы она волшебным образом сжигала лишний жир!
Хочешь такую? Тогда регистрируйся на наш вебинар 31 августа!
Программа вебинара:
Как похудеть и не вернуть лишние килограммы
Какие жиросжигатели безопасны и эффективны
Кардио тренировки - эффективны ли?!
Супер-диета -...
Aноним
Тема
как похудеть
красивое тело
мария кузьмина
михаил гаманюк
худеем быстро
худеем быстро и с умом
худеем с умом
За 4 недели вы:
Научите вашего ребенка легко и без страха пробовать новые продукты и не переедать сладкое
Заложите крепкий фундамент для здоровых отношений вашего ребенка с едой и своим телом в будущем
Научитесь составлять полноценный семейный рацион так, чтобы не тратить на это много времени и...
Робот
Тема
дети и родители
детское питание
здоровые привычки
здоровье ребенка
мариякардакова
питание
Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда!
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться...
В книге собраны ответы на самые частые вопросы о распространённых продуктах, о снижении веса, о роли воды в здоровом рационе и многие другие
Есть ли мышьяк в рисе?
Что вымывает кальций из костей?
Есть ли витамины в овощах и фруктах из магазина и можно ли есть фрукты на ночь?
Сколько яблок надо...
Робот
Тема
100 вопросов и мифов о еде
вопросы о пользе и вреде продуктов
доказательный подход
мариякардакова
Диеты, детоксы, запреты? Non merci!
Француженки знают: путь к лёгкости - через удовольствие, а не мучения.
Приходите на новый вебинар с нашим бренд-шефом Марией Золиной "Худеем к лету с французскими техниками"
Обсудим, как французские привычки делают питание простым, красивым и... стройным...
Aноним
Тема
еда
кулинарная школа sensеat
мария золина
худеем к лету
худеем к лету с французскими техниками
ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ..
Кажется, что вы перепробовали все, но это не помогает
Хотите разобраться с мифами, страшилками и наконец справиться с акне
Вымотаны всеми процедурами, ограничениями и походами по врачам
Не знаете, связаны ли акне и питание, но на всякий случай ограничиваете себя...
Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы.
МарияКардакова – нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения...
Робот
Тема
детское питание
здоровое и правильное питание
здоровье детей
книги для родителей
кулинария
мариякардакова
рацион
сначала суп потом десерт
советы родителям
Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки
С детства мы усвоили, что нужно хорошо питаться, чтобы быть здоровым и сильным. Сейчас мы «автоматом» применяем этот подход к собственным детям, полагая, что они обязаны есть определенные продукты, которые мы...
Робот
Тема
автор мариякардакова
дети и родители
здоровое питание
здоровье детей
осознанность
пищевое поведение
правильное питание
родителям
сначала суп потом десерт
энергия
Описание книги:
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.
То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний...
Робот
Тема
и с собой
мариякардакова
нетревожные отношения с едой
осознай свои истинные потребности
потребности в питании
О книге:
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках.
Корень всех зол...
Робот
Тема
вы обретете гармонию с собой и своей фигурой
мария тафье
минус 58 кг
худеем вместе
Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу.
Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке.
Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...
Робот
Тема
level up
здоровое и правильное питание
здоровье
зож
мариякардакова
нутрицилогия
практический курс по внедрению овощей в свою жизнь
рецепты