Результаты поиска по запросу: МФР тренировки (Полина Пискун)

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ: Постоянно или периодически болят шея, поясница, спина Избавиться от боли после тренировок в зале Хочешь перестать сутулиться У тебя межпозвоночные грыжи и протрузии Мечтаешь о легкости в движении и чтобы ничего не болело после долгой ходьбы Много сидишь и мало...

В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза пояса верхних конечностей, шеи и головы. Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: - краткий курс по анатомии - научитесь ориентироваться в теле человека - хорошо...

Полина Тур - Клинический психолог, кандидат наук. Более 10 лет психотерапевтической практики, преподаватель и автор программ повышения квалификации при МГУ, бизнес-тренер и ведущий стратегических сессий в ведущих мировых компания, ex - директор по обучению Louis Vuitton Eastern Europe Полина...

Стройные и красивые ручки, как у балерины. Избавься от дряблости, неровностей и обвисания без спортзала 3-недельная специальная тренировочная методика для дома + эксклюзивные домашние процедуры Этот курс для вас вы устали прятать руки и стесняетесь носить открытую одежду желейные крылья...

В программе 6 тренировок МФР, мобильность ТБС и бедер. Самые разные инструменты для работы с ягодицами. активация мышц

FiberLab Recomposition предоставляет множество проверенных исследованиями пазлов (инструментов потери веса, набора мышц, роста силы, улучшения мобильности и т.д.) и инструкций по их комбинации + сопровождение экспертов и кураторов, чтобы направить в конструировании тела мечты, под персональный...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС Если вы всегда хотели научиться вышивать – этот курс, несомненно, для вас. Он поможет вам сделать первые шаги в вышивке объемных штучек, подскажет, как сделать красиво и интересно, а также укажет вам дорогу и...

Реклама - это самая прибыльная ниша. Конкуренция слаба, а значит самое время стать в сфере №1. Рынок растет. Сейчас главное - качество аудитории, понимание основ коммуникации с ней и ее монетизации. Важен контекст блога и контекст рекламы. И только комплексная работа, стратегия + креатив дадут...

Реклама - это самая прибыльная ниша. Конкуренция слаба, а значит самое время стать в сфере №1. Рынок растет. Сейчас главное - качество аудитории, понимание основ коммуникации с ней и ее монетизации. Важен контекст блога и контекст рекламы. И только комплексная работа, стратегия + креатив дадут...

31 день полного погружения в свое тело 31 день уникальных тренировок, включающих в себя: МФР с оборудованием и без Работу с дыханием и тазовым дном Работу с отёками Работу по улучшению мобильности грудной клетки Работу по улучшению мобильности ТБС Улучшение артикуляции позвоночника Работу со...

Что ждет вас в клубе Эфиры с экспертами Каждый месяц вас будут ждать встречи с приглашёнными экспертами в сфере детского образования Аудиоподкасты от Полины Мальцевой Где она подробно рассмотрит определённый вопрос в разрезе темы месяца в удобном для прослушивания формате Полезные материалы...

УРА! СВЕРШИЛОСЬ! 😆 Можно сказать, родила 🤣🤣🤣 После двух месяцев вынашивания наконец-то готов увидеть свет мой новый мастер-класс 😍 В сторис было голосование по поводу имени малыша, и с небольшим отрывом победил Антошка. Я так и хотела назвать МК, но потом увидела, что такое название уже есть у...

Друзья! Спешу сообщить, что я наконец-то окончила работу над МК "Близнецы". Это целых два МК - по мальчику и по девочке. ⠀ 🌟 Каждый МК содержит около 40 страниц, около 60 цветных фото, формат МК - pdf. 🌟 полный перечень необходимых материалов. 🌟 пошаговое вязание тела, крепление рук, ног...

Реклама - это самая прибыльная ниша. Конкуренция слаба, а значит самое время стать в сфере №1. Рынок растет. Сейчас главное - качество аудитории, понимание основ коммуникации с ней и ее монетизации. Важен контекст блога и контекст рекламы. И только комплексная работа, стратегия + креатив дадут...

Готов мой второй мастер - класс. Он в формате видео. Мы создадим брошь от начала и до конца. В нем я расскажу о нитках которые я использую для своих работ,как обработать край броши при работе с фетром. После мастер - класса вы сможете создать брошь по моему,либо по своему эскизу. Подходит для...

Девочки, многие попросили краткое содержание курса. 1. Введение в тему: - настройка - табу нижнего - принципы наказания - образ Госпожи - правила обращения с низом - первые девайсы 2. Встреча и начало игры - встреча с низом - надевание ошейника 3. Практики с подробным описанием и...

Более 35 страниц полезной информации о том как сочетать цвета в одежде. Что внутри? Основы цветовой теории. Простое объяснение цветового круга и типов сочетаний, а также нюансы восприятия цвета в одежде. Разбор популярных ошибок. Подробное объяснение подводных камней сочетаний, с примерами...

Приобретая мои пресеты, Вы получаете тёплые оттенки на фотографиях, с лёгким добавлением шумов. Пресеты подходят для работы в Lightroom и Lightroom Mobile (форматы dng, xmp) Что входит в пакет пресетов? — 5 авторских пресетов в цвете; — 1 авторский пресет Ч/Б; — инструкция по использованию пресетов.

Описание книги: Что побуждает человека идти туда, где бушует вирусная инфекция? Что чувствует тот, кто держит за руку умирающих в больничной палате? Как облегчить состояние пациента: найти родственников, организовать встречу в реанимации, обеспечить вкусной едой и удобным бельем или просто...

Что будет на курсе: поговорим о том, как мы воспринимаем цвет, как он на нас действует, какие цвета бывают и как их классифицировать и называть разберемся с теорией цвета, цветотипами, определим идеальные цвета и составим из них палитру научимся подбирать по палитре одежду, аксессуары...