Результаты поиска по запросу: Эмоции под контролем. Психология управления стрессом (Анастасия Лещук)

Первый честный курс о библейских историях, который еще и научит вас понимать искусство: · Знать Ветхий Завет · Понимать сюжеты мирового искусства · Испытывать яркие эмоции в музеях и путешествиях · Приобщить к культуре себя и близких Все хотят разбираться в культуре, но: · нужно время на...

Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы...

Вам нравится ваша жизнь - место, которое вы занимаете под солнцем? На самом деле это не одно место, а несколько. Первое - это наше тело, внутри которого мы живем. А второе - это внешнее пространство, что окружает нас: дом, квартира, комната, одежда, рабочее место или даже целый город. Они...

"Боль" - кучка чувств, ощущений и состояний. Все и сразу. Оттенки могут быть разные. Телесные ощущения, например, давление в груди, тяжесть в спине, руках, ком в горле и т. д. Давление и тяжесть в голове. Эмоции: печаль, разочарование, обида, вина, страх и тревожность, гнев. Поведение -...

Видеосеминар (не диск): Вытесненные эмоции: ревность, зависть, скука, амбивалентность Перевод: Синхронный Ведущий – Роберт Лихи, доктор психологии, декан факультета психиатрии Медицинской школы Университета Пенсильвании под руководством Аарона Бека, экс-президент Ассоциации поведенческой и...

Описание книги Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш...

Почему важно понимать эмоции? Вы когда-нибудь задумывались, что наше ощущение счастья напрямую связано с эмоциями? Когда мы испытываем радость, то чувствуем себя счастливыми, а в моменты грусти мы себя жалеем и ощущаем глубоко несчастными. Но все ли люди, испытывающие негативные эмоции...