Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Зачем включать ноги?
Понаблюдайте за собой. Как живут Ваши ноги? Если сосуды, мышцы ног стали зажатыми, слабыми, варикоз, отеки, шершавая и сухая кожа, то они уже не работают, как надо. Все тело страдает, если ноги стали слабыми.
Слабые ноги - это постоянное беспокойство мозга "мне нестабильно...
Робот
Тема
автор елена шумилова
елена шумилова
крепко стоять ногами
ноги
связки
суставы
фасциальные пружинки
фасции
Если вам нужны секреты для прорыва в живописи - эта программа вам в этом поможет
Вы получите: материалы тренинга. В этом тренинге:
Дается детальная карта с пояснениями и разборами ключевых этапов
Приведены примеры типичных ошибок учеников
Даны рекомендации по проработке каждого этапа
Для тех...
Робот
Тема
light_render
секреты проработки каждого этапа по механизму топ
технологии оптических просветов
Японское безотрывное вязание крючком. 55 оригинальных мотивов и 88 способов их соединения
Книга в формате PDF
Переводчик: А. Н. Чуфистова
Объем: 147 стр.
О книге:
Новая большая коллекция узоров и мотивов для вязания крючком от лучших японских мастеров не только порадует всех ценителей японской...
Идеальный справочник по техникам, приемам и чтению схем любой сложности. 135 условных обозначений и их сочетаний.
Книга в формате PDF
Переводчик: Н. А. Аверьянова
Объем: 228 стр.
О книге:
Книга, раскрывающая все секреты японского вязания! Больше не придется сожалеть о...
По мнению древних, старость начинается не с морщин на лице, а с болезней ног, и поднимается выше.
Наши ноги созданы природой с удивительной продуманностью и точностью для выполнения роли фундамента, на котором держится вся тело, и для обеспечения главной жизненной функции – движения. В наших...
Робот
Тема
гимнастика для стоп
здоровые ноги
ирина тулина
массаж ног
ноги – второе сердце человека
ступни
уход за ногами
центр норбекова
юрий чернолецкий
Итак, что вас ждет на курсе:
- Все о стиле гранж: история, особенности, техники
- Обзор и описание материалов: примеры, производители, варианты замен + список материалов для альбома
- Правила подбора фотографий
- Мастер-класс по подготовке фотографий в печать (в Photoshop)
- Личная коллекция...
Aноним
Тема
pastila
альбом
альбом в стиле гранж
ольга знаменская
секретымастерства
скрапбукинг
Описание книги
Хочется чего-то воздушного?
Нежное суфле, облака из муссов, безе и зефир, вкуснейшие начинки и модные воздушные десерты ждут вас.
Творите, мечтайте, взлетайте!
Автор книги Яна Быкова (@chefcakes_yana) – шеф-кондитер, ведущая мастер-классов, чьи ученики добиваются успеха и...
Aноним
Тема
выпечка
готовим вкусно
десерты
иллюстрированное издание
кулинарные секреты
оригинальные рецепты
секретымастерства
торты
хозяйке на заметку
яна быкова
Это уникальное пособие по шитью будет полезно как начинающим, так и тем, кто давно подружился со швейной машинкой: в нем собрано более 180 пошаговых инструкций и полезных советов от опытных портних. Снятие мерок, выбор инструментов и материалов, выполнение защипов, отстрочек и кулисок, сшивка...
Робот
Тема
рукоделие
сью гарднер
хобби
швейная машина
шитье
шитье на машинке
шьем
Массаж гуаша – одна из самых популярных техник естественного омоложения. В книге прописаны базовые упражнения, которые помогут поддержать красоту и упругость кожи. Также показаны разные виды камней гуаша и рассказано об их особенностях. Этот комплекс техник можно выполнять на ежедневной основе...
Aноним
Тема
анна кугук
здоровая кожа
косметические процедуры
косметический массаж
пошаговые инструкции
секреты красоты
уход за кожей
уход за лицом
Объем: 162 стр.
Жанр: Кулинария
Теги: Кондитерские изделия, Рецепты десертов, Секретымастерства, Советы профессионалов, Хозяйке на заметку
Формат - Pdf
Описание книги
Многократный чемпион мира по кондитерскому искусству Елена Шрамко в соавторстве с французским шоколатье Жаком Пуленом создали не...
Робот
Тема
автор елена шрамко
секретымастерства
формула шоколада
шоколад
шоколад и десерты
Руки и ноги показывают истинный ресурс и биологический возраст человека. Все наши психосоматические проблемы в первую очередь отражаются на них. Грамотный уход позволит вам всегда выглядеть на все 100% и сохранить свое здоровье и красоту на долгие годы.
Подолог – это специалист по уходу за...
Робот
Тема
автор татьяна шабана
ароматерапия
астарта
студия анны семеновой «астарта»
уход за руками и ногами
Опытный издатель и редактор Ричард Коэн знает, на что надо обратить внимание начинающим писателям. В своей книге он рассказывает о том, как создавать сюжет, образы персонажей и диалоги; объясняет, кого стоит выбрать на роль рассказчика и почему для романа так важны ритм и ирония; учит, как...
Робот
Тема
литературное редактирование
писательское мастерство
ричард коэн
секретымастерства
ENG-версия без перевода
Подходит для всех уровней: независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или уже более продвинутым, эта программа охватывает именно то, что вам нужно для достижения ваших целей.
Представляю вашему вниманию программу тренировок, рассчитанную на 12 недель от Мастера...
Робот
Тема
alan'a la
алан а ла
боевые искусства
спорт
спорт и боевые искусства
тренировки
удары ногами
Как почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию? Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней опорой. И достигнуть этой безмятежности мечтает абсолютно каждый человек. Возможно, в этом все ищут тот самый Смысл. Смысл в спокойствии и...
Робот
Тема
гармония
книга-практикум для тех
кто ищет опору
почва под ногами
спокойствие
тишина
юлия мурашова
Описание книги
Книга Блейка Снайдера «Спасите котика! Всё, что нужно знать о сценарии» помогла тысячам читателей в написании собственного сценария и стала бестселлером во множестве стран. Но что делать, если хочется писать прозу, – за какое руководство хвататься?
Писательница Джессика Броуди...
Aноним
Тема
вдохновение
джессика броуди
литературное творчество
писательское мастерство
секретымастерства
Описание книги:
Скетчинг – это очень современная и популярная техника скоростного рисунка. Она позволяет выполнять быстрые рисунки, отражая композицию и основные идеи, передавать эмоции и атмосферу. Какой-либо понравившийся объект можно изобразить лишь несколькими основными смелыми линиями...
Aноним
Тема
зарубежная прикладная литература
изобразительное искусство
коллектив авторов
обучение рисованию
основы скетчинга
самоучители
самоучитель рисования
секретымастерства
скетчинг
техника рисунка
уроки мастерства
хобби / увлечения
художественное образование
школа рисования
Описание книги
Эта книга станет идеальным началом вашего путешествия в мир каллиграфии и леттеринга. Она вам поможет освоить разнообразие линий, штрихов и форм, составляющих каждый шрифт, раскроет тонкости написания разнообразных шрифтов – от классических и элегантных до стильных, необычных и...
Муза может приходить по расписанию. Это подтвердит любой добившийся успеха писатель, поэт, дизайнер, живописец, скульптор, рекламщик или режиссер. Главное – правильно настроить свой рабочий день.
Эта книга состоит из двадцати компактных мастер-классов от представителей творческих профессий. На...
Aноним
Тема
вдохновение
жослин глей
креатив / идеи
личная эффективность
личностный рост
писательское мастерство
психология творчества
саморазвитие
секретымастерства
творческая деятельность
уроки мастерства
Потрясающая вышивка для всех любителей котиков! Коллекция из 380 мотивов в разных стилях и техниках в одной книге. Полноразмерные цветные схемы и цветовые карты, 15 видов стежков с подробными инструкциями – идеальное руководство как для начинающих, так и для тех, кто давно вышивает и ищет новые...
Aноним
Тема
вышивание
зарубежная прикладная литература
кошки
рукоделие и ремесла
секретымастерства
техника вышивки
увлечения
узоры для вышивки
уроки мастерства
хобби
эксмо
Баррингтон Барбер – известный дизайнер, автор и иллюстратор более 50 книг и мастер-классов по основам рисования – считает, что научиться рисовать несложно: все учатся ходить, говорить, читать и писать еще в раннем возрасте, а научиться рисовать еще проще!
Преимущества этой книги:
• С помощью...
Робот
Тема
альбом для скетчинга
баррингтон барбер
обучение рисованию
рисовать легче легкого
самоучитель рисования
секретымастерства
скетчинг
техника рисунка
уроки мастерства
художественное образование
школа рисования