Результаты поиска по запросу: Тренировка Расслабление поясницы (Александра Бонина)

У вас бывает такое: нужно срочно сделать важное дело, а сил нет? Или не хочется. Совсем. А хочется лечь, закутаться в одеяло, закрыть глазки, и, если не поспать, то хотя бы просто полежать. В полной тишине и без единой мысли в голове. Именно из-за того, что наш энергетический сосуд пуст, нам...

У вас бывает такое: нужно срочно сделать важное дело, а сил нет? Или не хочется. Совсем. А хочется лечь, закутаться в одеяло, закрыть глазки, и, если не поспать, то хотя бы просто полежать. В полной тишине и без единой мысли в голове. Именно из-за того, что наш энергетический сосуд пуст, нам...

Любой рост / расширение / новый уровень связан с вашим расслаблением Ччем глубже вы расслабляетесь (читай: опускаете ваши барьеры по отношению к миру, ваши страхи и ограничения) - тем легче в вашу жизнь приходят возможности и деньги С каждым днем впуская в свой мир хотя бы на 1% больше...

Настоящее комбо для здоровья и красоты ног! Миофасциальный релиз избавит от спазмов, запустит лимфодренаж и улучшит венозный отток. Мягкая динамическая растяжка подарит ногам гибкость. Работа с позвоночником и тазобедренными суставами снимет напряжение с поясницы. После этого летящая походка и...

Весь Курс делится на две части: Базовый, и Продвинутый. Для тех кто в начале, можно осваивать два, а для более опытных сразу на продвинутый. Курс очень хорошо структурирован, каждый делится на введение, 4 недели занятий-в каждой вначале текстовый файл, пояснения к занятиям, и видео, и записи...

Программа курса: 1. Объемный голос 2. Пробуждаем силу и глубину голоса 3. Вокальная йога 4. Песни, распевки, смелое звучание 5. Красота голоса, тренировка слуха, гаммы 6. Вокализы 7. Песни, концерт Для кого подходит этот курс: Данный курс подходит абсолютно всем! Любопытным, любителям...

Основа качественного выполнения любого упражнения - расслабление. И каждый столкнулся с тем, что тело, оставленное без присмотра, так и норовит напрячься. И помимо физического напряжения, у нас уплотняется энерготело, и бунтует психика. Будем искать способы, "кнопки", позволяющие достичь...

Я анонсировал эту видеопрограмму Она была разослана жителям Ашрама - бесплатно, как подарок. Если Вы - житель Ашрама и получили эту программу - то Вы уже воспользовались ею. Если Вы не житель Ашрама - то можете приобрести эту программу. Не пропускайте подарки Ашрама! Всё, что происходит в этой...

Вы очень часто жалуетесь на образование носогубной складки, морщин марионетки и брылей. Не секрет, что именно мышечный дисбаланс, укорочение жевательной группы мышц, вызванное непропорциональным напряжением отдельных мышц и волокон, нарушают лимфоток и кровообращение в области лица и деформируют...

Приветствую вас,дорогие друзья! Если у вас уже укоротилась шея-это значит, что уже опущена грудная клетка, диафрагма и как следствие возможно есть опущение внутренних органов. Уже изменилась осанка с проявляющимися болевыми симптомами в шее, плечах, спине. Всё это-показатель отсутствия...

После прохождения этого мини-курса каждый второй человек отмечает явное улучшение зрения и хорошие телесные ощущения В течение 20 минут пройти этот небольшой Курс «Расслабление для восстановления зрения», который вмещает в себя весь багаж моих уникальных знаний и гарантированно, уже через...

А вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших движений? Благодаря знаниям из прикладной кинезиологии мы в каждом нашем уроке, соединяем части нашего тело в одну целостную систему. Запуская каскад реакций, направленных на с самовосстановление и...

От автора: Мы будем заниматься по системе, которая известна как Тайные Техники Китайских Императоров и Дао Любви. По сути - это глубокие древние техники расслабления тела и пробуждения Истинной Женской Чувственности. То, что необходимо каждой женщине чтобы всегда быть счастливой. И то, чему нас...

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок В стрессе мы напрягаем мышцы лица, особенно жевательные. Это чревато болями в области челюстных суставов (ВНЧС) и шее, появлением морщин, мигренями. Вам поможет расслабление жевательных мышц с помощью данной тренировки! После...

В практикум входят: 3 практики на устранение челюстного блока (видео) и сборник расслабляющей музыки 50 треков Проработав челюстной блок вы: научитесь выражать эмоции и чувства перестанете держать в себе застарелые травмы и боли почувствуете себя расслаблено и спокойно уйдут неприятные ощущения...

Прежде чем читать текст дальше, закройте глаза и переведите фокус внутреннего внимания, например, на плечи. Задержитесь здесь на несколько секунд. Ощущаете ли вы напряжение в области плеч? Верно ли, что это напряжение вы осознали не сразу, а по мере наблюдения? Прислушайтесь, какие чувства...

Вы получите: материалы курса "Нейропсихологический подход к диагностике и коррекции нарушений речевого развития у детей". Тариф - Курс 144 часа Кому: Учителям-логопедам и учителям-дефектологам ДОО, учителям-логопедам и учителям-дефектологам общеобразовательных учреждений, нейропсихологам. Цель...

Язык: Русский Страниц: 221 Фасциальная силовая тренировка: оптимальное наращивание мышц, формирование фигуры и предотвращение травм – новая тренировка на снарядах по принципу «Пантеры»

Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...

Это новейшее направление фитнеса, которое позволяет воздействовать с помощью специально разработанных методик на соединительные ткани человеческого тела. Фасциальный фитнес помогает справиться с психологическими и эмоциональными зажимами. Фасциальный фитнес позволяет защитить от травм наши...