Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Содержание:
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Кому полезно?
Спортсменам с плато (Много тренируешься, а вес на штанге не прогрессирует)...
Aноним
Тема
автор кириллсарычев
жим
жим лежа
жим штанги
качалка
кириллсарычев
кроссфит
пауэрлифтинг
спорт
штанга
Всё, что нужно для достижения цели — у тебя в смартфоне
Техника выполнения жима
Подсобные упражнения
Периодичность тренировок
9-ти недельная программа тренировок
Образ жизни и вредные привычки
Спортивное питание
Восстановление и интервал тренировок
Лайфхаки
Кому полезно
Спортсменам с плато...
Робот
Тема
11-02-2022
гайд по жиму лёжа
жим
жим лежа
кириллсарычев
периодичность тренировок
пожмисвоюзаветнуюсоткупожмисвоюзаветнуюсоткуза2месяца
тариф базовый
техника выполнения жима
Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Aноним
Тема
1оо кг
автор кириллсарычев
жим
жимовика пожмикириллсарычев
силовые тренировки
трансформируй свое тело
Получи гайд с видео инструкциями и пошаговой программой тренировок, построенной на практическом опыте чемпиона мира
Разрушаем барьеры 03/04 связки - слабое место спортсмена. Перестанешь травмироваться постоянные микротравмы 01/04 уверенно дошел до 200,
Но теперь не прибавляешь больше 5кг в...
Aноним
Тема
жим лежа
кириллсарычевпожми 3оо кг
тренировки
ты готов
Получи пошаговую программу тренировок по жиму лежа с видео инструкциями от рекордсмена мира по пауэрлифтингу
Получи ответы на все вопросы, необходимые для достижения цели
-Путь от 100 кг до 150 кг
-Перетренированность
-5 причин, почему не растет вес на штанге
-Как набрать вес
-Режим и...
Aноним
Тема
жим лежа
кириллсарычев
мышечная масса
пожми 150кг
пожми свои заветные 150 кг
пожми свои заветные 150 кг за 13 недель
тариф базовый
Ты получишь тренировочный объем на 14 недель, больше чем три месяца систематизированных тренировок
Представь, что такое персональный тренер на три месяца в финансовом плане.
Я проведу тебя за руку к 200 кг в жиме лежа.
Благодаря этому гайду и его приемлемой цене вопрос необходимости...
Что дает гайд:
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
53 видеоурока
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
8 видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Калькулятор 1ПМ
Расчет В 1ПМ
Удобный калькулятор...
Робот
Тема
кириллсарычев
пауэрлифтинг
пауэрлифтинг кмс мс
питание
спорт
тренировки
Что делает гайд:
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
19 Видеоуроков
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
9 Видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Результаты гайда:
Станешь умнее и сильнее...
Робот
Тема
кириллсарычев
пауэрлифтинг
пауэрлифтинг начало
правильное питание
спорт
упражнения
фитнес
Получи полный арсенал опыта от профессионалов, чтобы избежать травм и необратимых ошибок
Что из этого тебе хочется больше?
Ты станешь армрестлером не выбирай.
Всё это ты получишь бонусом к результату гайда о брести уверенность овладеть
Техникой борьбы иметь опытного наставника почувствовать...
Aноним
Тема
армрестлинг
василий сорокин
гайд по армрестлингу
кириллсарычев
Гайд поможет
Не запустить здоровье
Чувствовать себя энергичнее
Понять организм и брать максимум от тренировок
Вылечить болезни, которые тревожат или уже мучают
Мы создали гайд, который поможет тебе комплексно проработать сразу несколько направлений
Гайд поможет:
Осуществить профилактику для...
Aноним
Тема
гайд по здоровью
здоровье
кириллсарычев
неврология
спортивное питание
травмотология
эндокринология
Что дает гайд
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
43 Видеоурока
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
8 Видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Калькулятор 1ПМ
Расчет в 1ПМ
Удобный калькулятор...
Робот
Тема
кириллсарычев
пауэрлифтинг
пауэрлифтинг до кмс
питание
разминка
растяжка
режим
спорт
тренировки
Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
Выберите нишу в Инфобизнесе
Разберетесь с вашими страхами и ограничениями
1.Создадите и упакуете канал в Телеграм
2.Научитесь вести канал
3.Придумаете первый продукт и запустите продажи
4.Создадите автоворонку для привлечения подписчиков и продаж
5.Запуски в Телеграм
Программа курса
8 модулей...
Робот
Тема
инфобтзнес в телеграм за2месяца
николай волосянков
ТВОЙ ПОШАГОВЫЙ ПРОВОДНИК В МИР АРМРЕСТЛИНГА
Получи полный арсенал опыта от профессионалов, чтобы избежать травм и необратимых ошибок
Авторская методика подготовки от мастеров армрестлинга
100 страниц практического пособия с инструкцией к победам
Ощутимый результат уже через 2 недели
Более 7000...
Робот
Тема
армреслинг
гайд по армреслингу
здоровье
как избежать травм и необратимых ошибок
кириллсарычев
пошаговый проводник в мир армрестлинга
спорт
Материалы курса предоставляются в записи.
Этот курс для вас, если вы:
Мама в декрете
Много работаете
Мечтаете печь на заказ
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Обучение дома в уютной обстановке в удобное время.
Нужен лишь компьютер с доступом в интернет.
6 модулей с подробными видеоуроками в вашем личном...
И забудь про скаченные кривые дизайны машинной вышивки
Моя задача - довести тебя до результата, даже если у тебя лапки)))
- Работаем в профессиональной программе Wilcom
- Изучаем дизайны от простой строчки, до художественной и 3D вышивки
- Оборудованию будет легко вышивать твои дизайны и...
Aноним
Тема
embro
машинная вышивка
научись делать крутые дизайны за2месяца
ХОТИТЕ, ЧТОБЫ РЕБЁНОК ПИСАЛ КРАСИВО И РАЗБОРЧИВО?
А вы знали, что аккуратное письмо станет отличным толчком в развитии речи и грамотности вашего ребёнка. Так же красивое письмо поможет повысить успеваемость в школе.
Плохой почерк ребёнка может привести к отказу писать в прописи вовсе, знакома...
Профессиональная певица и тренер по вокалу.
- Преподает вокал более 10 лет - в разных школах
- Выпустила множество песен на российских, европейских и западных лейблах
- Закончила Гнесинское училище (ГМУЭДИ)
- Получила высшее музыкальное образование в Тамбовском государственном университете имени...
Aноним
Тема
вокал
жанна серопян
как научиться петь за2месяца
пение
Обучение дома в уютной обстановке в удобное время.
Нужен лишь компьютер с доступом в интернет.
6 модулей с подробными видеоуроками в вашем личном кабинете,
где каждый рецепт показан во всех деталях.
Вы получите список всех нужных ингредиентов и оборудования до начала обучения.
И сможете легко...
Робот
Тема
автор алина ахмадиева
кондитер за2месяца
начинающий кондитер
онлайн-курс
Вы получите:
Шарнирную куклу из LaDoll, ростом в 38 см
Технически четко проработанную. Она умеет устойчиво сидеть, стоять, держит каждую позу, отзывчива на движение рук.
Расписанную пастелью/маслом, со съемным париком на магнитах
Со сложными или простыми шарнирами
Куклу готовую принять от вас...
Робот
Тема
анатомия куклы
кукла шарнирка
людмила кибанова
парик и роспись
создай свою шарнирную куклу за 3 месяца
тариф сама
шарниры и сборка