Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки.
Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок.
Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...
Робот
Тема
андрейскоромный
программа тренировок
скоромный
тренировки
Первые дни в детском саду – это, как правило, слезы малышей и растерянность родителей. Но можно ли избежать этого стресса? Специалист по детско-родительским отношениям и практикующий психолог Надежда Махмутова поможет мягко и правильно адаптировать ребенка к новому этапу в его жизни.
Автор...
Aноним
Тема
воспитание детей
детская психология
детские проблемы
детский сад
книги для родителей
надежда махмутова
семейная психология
советы психолога
советы родителям
социальная адаптация
Мир Хельхейм. Рунические техники для работы с Родом (Андрей Дельян)
Каждый день человек сталкивается с какими-то событиями, эмоциями, реакциями своего поведения. Но далеко не всегда мы задумываемся: а почему происходит именно так? Что движет нами? От куда это? Особенно, когда мы сталкиваемся с...
Робот
Тема
андрей дельян
дельян
для работы с родом
мир хельхейм
работа с родом
род
рунические техники
руны
Чему вы научитесь:
Создание приложений на Jetpack Compose
Состояние
Повторный набор
Ленивые списки
Проведите, чтобы закрыть
Работа с API ВКонтакте
Требования:
Основы Android разработки
Котлин
МВВМ
Модернизация
Kotlin Coroutines (основы)
Важная информация!
1. Курс еще находится на стадии...
Робот
Тема
jetpack compose с нуля
udemy
андрейсумин
основы android разработки
создание собственного пользовательского интерфейса
Готовим ужин вместе
Вы узнаете наши кулинарные секреты, научитесь подавать блюдо красиво и эффектно.
Душевные разговоры
С чашкой ароматного чая или бокалом вина, мы с вами душевно пообщаемся и ответим на ваши вопросы. Дружеский вечер откровений.
Aноним
Тема
андрей григорьев-апполонов
кулинарные секреты
подавать блюдо красиво
ужин с французским шармом
Книга посвящена принципиально новому методу решения проблем, связанных с эмоциональными переживаниями. В ней рассматривается способ саморегуляции на основе обращения к телесным ощущениям человека. Подробно описанные техники проиллюстрированы случаями их практического применения при самых разных...
Робот
Тема
автор андрей ермошин
вещи в теле
психотерапевтический метод
работы с ощущениями
Основы программирования
Руководство для начинающих
Хотите научиться программировать с нуля?
Тогда эта книга - для Вас!
Минимум теории
Максимум практики
И вы уже начинающий программист!
Несколько десятков страниц
Несколько десятков примеров программ
Несколько дней упорной учёбы
всего...
Робот
Тема
андрей поляков
основы программирования
путь в программисты с полного нуля