Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
чтобы не случилось – бег помогает
Для кого этот курс
Программа составлена спортивным врачом сборной и профессиональным тренером бега
-Бегуны
Если вы бегаете, но чувствуете болевые ощущение и хотите улучшить технику бега.
-Спецы
Обучаете других заниматься спортом и хотите получить новые знания...
15 июня стартует марофон — супер-концентрат информации о беге.
Для тренеров по бегу, тренеров офп, физических терапевтов, реабилитологов, врачей ЛФК и спортивной медицины.
Мы расскажем все об анатомии бегуна и о том, как бег действует на тело.
Будет много упражнений, которые включают в себя...
Робот
Тема
kinesiopro
автор георгий темичев
автор юрий сдобников
бег
тренер
тренеровки
Для тех, кто:
хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок.
Много сидит
Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых
Борется с...
Робот
Тема
dr.sdobnikov
грудной отдел
здоровая спина
поясница
самомассаж
спина
спорт для спины
тариф твой старт
шея – королева позвоночника
юрий сдобников
Описание книги
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...
Aноним
Тема
автор юрий строфилов
здоровый образ жизни
легкая атлетика
марафонский бег
мотивация
оздоровительный бег
спорт / фитнес
спортивные тренировки
юрий строфилов
Даже после грамотно проведённой пластики ПКС сохраняется риск возникновения различных осложнений. Они в последствии могут ограничить подвижность коленного сустава или привести к повторной операции.
Чтобы этого избежать, в интересах пациентов — пройти своевременную и адекватную реабилитацию...
Aноним
Тема
kinesiopro
валентина юдакова
передняя крестообразная связка
пластика передней крестообразной связки
реабилитация после пкс
реабилитация после пластики
юрий сдобников
Для тех, кто:
хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок.
Много сидит
Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых
Борется с...
Подойдет для тех, кто желает получить хорошую базу в компании единомышленников.
Базовый курс, продуман специально для тех, кто устал работать с чужими выкройками и хочет научиться основам конструирования, чтобы получить идеальную посадку.
Для новичков, кто думает, что сначала нужно пройти...
Робот
Тема
aron factory school
базовая базаженя арон
марафон базовая база
Описание книги
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...
Aноним
Тема
автор юрий строфилов
здоровый образ жизни
легкая атлетика
марафонский бег
мотивация
оздоровительный бег
спорт / фитнес
спортивные тренировки
юрий строфилов
Комбинация упражнений, включающих в себя элементы спортивной гимнастики, йоги и даже капоэйры.
Их создатель Майк Фитч, профессиональный фитнес-инструктор, черпал вдохновение в движениях шимпанзе, крабов и скорпионов, чтобы разработать уникальную методику на основе тренировок с собственным весом...
Робот
Тема
animal flow
funnybell
автор ульяна сотникова
автор юрий сдобников
всеволод шустов
детские тренировки
дикий спорт
дикий спорт. animal flow
домик фанни белл
елена сдобникова
тренировки для деток
Описание книги
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...
Aноним
Тема
автор юрий строфилов
здоровый образ жизни
легкая атлетика
марафонский бег
мотивация
оздоровительный бег
спорт / фитнес
спортивные тренировки
юрий строфилов
Описание книги
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...
Aноним
Тема
автор юрий строфилов
здоровый образ жизни
легкая атлетика
марафонский бег
мотивация
оздоровительный бег
спорт / фитнес
спортивные тренировки
юрий строфилов
Как отправить свои деньги на самую прибыльную работу и зарабатывать от инвестиций в надежные цифровые активы
3-х месячная программа обучения до результата от дипломированного криптоэксперта и выпускника МГУ
От новичка до криптоинвестора за 3 месяца
Всего 1-2 часа в месяц на инвестиции в...
Aноним
Тема
евгений смердов
евгения ли
евгения липатова
илья сдобников
криптовалюта просто
Ешь. Беги. Кайфуй
Это уникальный, авторский курс который избавит тебя от многих проблем со здоровьем, научит правильно и с пользой питаться, бегать с удовольствием и радоваться жизни
Курс будет полезен тебе, если ты хочешь:
Научиться правильно и питаться и разбираться в еде
Каждый день много...
Робот
Тема
24-04-2024
бег
ешь. беги. кайфуй
мета практика
похудение
правильное питание
спорт
тренировки
ПРОГРАММА МАРАФОНА
09 декабря
09:00 (запись)
Основы регистрации. Работа с наличными
Регистрация ИП
Пошаговый алгоритм регистрации.
Выбор ОКВЭД.
Риски регистрации через банк.
Единый налоговый счет (ЕНС)
Как учитывать налоги и взносы.
Виды уведомлений для налоговой службы.
Работа с кассой...
Aноним
Тема
безопасный бизнес для риэлтора
ип 2025
ксения турусина
Вы получаете доступ к огромной Базе знаний клуба свободных путешественников и легко подготовите увлекательное путешествие в любую точку мира. Вы сможете это сделать самостоятельно или с помощью туроператоров, но всегда экономно, комфортно и безопасно.
Более 100 видео по разным странам
Aноним
Тема
welcomeworld
екатерина федорова
путешествия
юрий федоров
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ
Обучение теории и технике бега
Дружеская атмосфера
Мотивация и поддержка
Контроль ваших пробежек
Настроение на весь день
За 3 недели профессиональный тренер расскажет всю теоретическую базу, научит правильно разминаться и дышать во время тренировки, будет давать обратную...
Aноним
Тема
enjoytherun
бег
бег для начинающих 21 день
бег с нуля
зож
спорт
тренировка
Мы решили запустить поток для женщин - для тех, кто бегает не ради рекордов и марафонов. В нем мы не будем смотреть на секунды и километры; вместо этого вы получите:
Бег в кайф
Мы покажем, как получать кайф от движения, чувствовать энергию во всем теле. Вы увидите, как бег снижает стресс и...
Aноним
Тема
24-04-2023
simple run
бег
бег в кайф
бег для здоровья
бег для себя
бег для формы
бег начало
бег. привычка
карина осокина
кто бегает для себя
спорт
ты - бегун
Известно, что бег — один из самых травматичных видов спорта. «Капля камень точит» — тысячи шагов, сделанных неверно, перегружают кости, мышцы, связки, и дело кончается плачевно — начинаются боли, травмы, и многие в итоге уходят из этого спорта.
Производители один за другим выдают новейшие...
Робот
Тема
бег
брайан метцлер
дэнни эбшир
естественный бег
спорт
Книга открывает секреты успешного инфобизнеса, дает ценные финансово-юридические советы и обширные знания, которые позволят вам масштабировать бизнес.
Автор поможет разобраться в сложных аспектах инфобизнеса, включая легализацию бизнеса, регистрацию, работу с банками, обязательность...
«Я не потею, а источаю великолепие!», «Это как два коктейля плюс выигрыш в лотерею», «Я бы прекратила, только если бы меня заковали в кандалы» — так говорят любители бегать.
Это действительно полезно: бег укрепляет здоровье, снижает тревожность, помогает думать быстрее. Занимаясь каждую неделю...
Aноним
Тема
бег
здоровье
научиться бегать
оздоровление
ренат шагабутдинов
я люблю бег