Результаты поиска по запросу: [Edston] Здоровый сон и медитация (Даниэль Ахмадеев)

Введение Уроки: – Как работать по Курсу эффективно – Колесо баланса Cна – Мотивация – Реальные ожидания и вторичные выгоды – Ведущая роль – Послеродовая депрессия – Индивидуальные особенности малыша Бонусы: – Бонусный урок: «Лифт Сна» – Воркбук/опорный конспект «DREAMBOOK» – Дневник Сна –...

Введение Уроки: – Как работать по Курсу эффективно – Колесо баланса Cна – Мотивация – Реальные ожидания и вторичные выгоды – Ведущая роль – Послеродовая депрессия – Индивидуальные особенности малыша Бонусы: – Бонусный урок: «Лифт Сна» – Воркбук/опорный конспект «DREAMBOOK» – Дневник Сна –...

Вебинар для тех, кто плохо спит КТО ПОЗДНО ЛОЖИТСЯ, НЕ ВЫСЫПАЕТСЯ, РУГАЕТ СЕБЯ ЗА ЭТО КТО ВОРОЧАЕТСЯ, НЕ МОЖЕТ ЗАСНУТЬ, ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАЕТСЯ КТО ХОРОШО ЗАСЫПАЕТ, НО ПЛОХО СПИТ, ПРОСЫПАЕТСЯ И НЕ МОЖЕТ УСНУТЬ, СПИТ УРЫВКАМИ У КОГО НАРУШИЛСЯ СОН ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ ИЛИ СТРЕССА КТО НИКАК НЕ МОЖЕТ...

Вы получите пошаговые инструкции для крепкого сна Этот курс для вас, когда... Вы страдаете от лишнего или недостаточного веса и ничего не можете сделать с этим Вы плохо спите, просыпаетесь 2 - 3 раза за ночь, утром чувствуете себя уставшим и невыспавшимся Вы готовы восстановить природные...

Введение Уроки: – Как работать по Курсу эффективно – Колесо баланса Cна – Мотивация – Реальные ожидания и вторичные выгоды – Ведущая роль – Послеродовая депрессия – Индивидуальные особенности малыша Бонусы: – Бонусный урок: «Лифт Сна» – Воркбук/опорный конспект «DREAMBOOK» – Дневник Сна –...

Восстановите сон за счет упражнений для коррекции нарушений сна Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты. Минимизуйте негативные последствия в течение 30 дней с помощью: - научного подхода -...

Представьте, что вы уже достаточно и хорошо спите? Какой будет ваша жизнь? Здоровый сон - это энергия, бодрость и жизнь в своём ритме. Возможно ли этого достичь, если уже есть проблемы со сном? Будем разбираться на вебинаре о здоровом сне. О чем поговорим? 1. Распространенные проблемы...

Восстановите сон и научитесь высыпаться за счет упражнений для коррекции нарушений сна и бота помощника Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты. В курсе: Бот-помощник для эффективного...

О чем этот вебинар Сон — это основа жизни, основа здорового образа жизни. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Продолжительность сна напрямую влияет на физическую и умственную активность, а так же на состояние иммунитета. Режим...

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению. Цена: 646 р. Объем: 240 стр...

Комфорт и здоровый сон младенца: Естественные успокаивающие методики О книге Саманта Квин, специалист по холистической медицине, знает, как успокоить, утешить и уложить спать малыша, даже если у него болит животик или он перевозбудился. Массаж и ароматерапия, соблюдение режима, а главное...

Вебинар для тех, кто плохо спит Кто поздно ложится, не высыпается, ругает себя за это Кто ворочается, не может заснуть, тяжело просыпается Кто хорошо засыпает, но плохо спит, просыпается и не может уснуть, спит урывками У кого нарушился сон после болезни или стресса Кто никак не может...

Сон – королевская дорога в бессознательное! Так считал Зигмунд Фрейд. С медицинской точки зрения сон – это разновидность психической деятельности, ЖИЗНЕННО необходимой для правильной работы ВСЕХ систем человеческого организма. Как сделать сон своим другом? Как научиться засыпать быстро...

Она заново обучит мозг спать, входить в фазу активного и глубокого сна, а организм, в целом, расслабляться и восстанавливаться за ночь. ‌‌Медитация останется с вами пожизненно. ‌‌Краткая бесплатная консультация от Элины прилагается. ‌‌*с осторожностью беременным, людям с кардиологическими...

Я приглашаю вас на онлнай-класс "Здоровый сон". 19 декабря в 11:00 по московскому времени. Мы освоим 3 простых, метода. Каждый из которых работает очень эффективно. Первый. Для тех, кто совсем погряз в невротизме. Жизнь одного серого оттенка и сил не хватает ни на что. Ни на усилие, ни на...

ДЛЯ БИОХАКЕРОВ И ДЛЯ ТЕХ, КТО УЧИТСЯ КАЧЕСТВЕННО ОТДЫХАТЬ Уверены, что вы берете от сна максимум пользы? Давайте вместе исследуем тему сна. Мы разработали систему налаживания сна, которая касается всех сторон вашей жизни — от питания до ментального здоровья. Сон — ваш союзник на пути к...

Кому будет точно полезно Фрилансер/офисный работник Хотите выйти из состояния “день сурка”, наладить режима сна, вернуть энергию и силы еще чем-то кроме работы Заботливые мама и папа Мечтаете наладить сон всей семьи и мягко приучить малыша к самостоятельному, естественному засыпанию без уговоров...

Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших...

Курс необходим если… Испытываете проблемы со сном Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты Тяжело переносите смену часовых поясов Долго не можете уснуть Желаете избавиться от лишнего веса Хотите научиться быстрым пробуждениям Склонны к храпу или апноэ Желаете разобраться в механизме сна...

Нарушение сна может быть вызвано десятками разных причин. О том, как их определить, как с ними справиться и как восстановить силы за короткое время – в этом курсе О чем этот курс: Курс посвящен бессоннице – проблеме, с которой постоянно сталкивается множество людей. В его ходе слушатели...