Результаты поиска по запросу: Фигурная растяжка На абордаж знаний (Наталия Рулёва)

Для ДЕВУШЕК растяжка (ФЛЕКС) просто НЕОБХОДИМА, ведь от нее зависит ОСАНКА и ПОХОДКА. ФЛЕКС укрепляет и расслабляет мышцы одновременно. Человек с гибким и пластичными телом раскован в движениях и УВЕРЕН в СЕБЕ! Растяжка увеличивает гибкость и эластичность всех мышц и сухожилий вашего тела...

Повышение гибкости, увеличение эластичности мышц, развитие подвижности суставов, улучшение самочувствия. Подойдёт, если: Подходит людям любой возрастной категории от 12 до 100 лет Рассчитано на любой уровень растяжки, кроме супер-отличного. Мужчинам и женщинам. Результаты: Растяжка снимает...

Материал видео-курса представляет собой сочетание силовых и пассивных растяжек, рассчитанных на все категории танцовщиков (разный возраст, разные уровни подготовки, разные стили). Урок (1 час 23 мин) разогрев рук и ног; голова и port de bras, медленно и быстрее; стопы; голова и корпус...

На Руси славянский бог Велес всегда считался покровителем простого народа, его просили о благополучии, удаче, здоровье. В наше время к нему обращаются и торговцы, бизнесмены, так как божество может благотворно повлиять на увеличение доходов, финансовых и материальных благ. Кроме того, у Велеса...

Семинар подразумевает алгоритм некого обряда-церемонии, где я рассказываю как работать со стихиями особым образом, для того что бы исполнилось одно из ваших желаний. Время сейчас непростое, желания наверняка есть. Для кого-то покажется странным, что в славянский праздник я предлагаю технику иной...

Грамотная программа из 18 тренировок, направленных на: проработку трех видов шпагата развитие общей гибкости улучшение осанки снятие зажимов в спинном отделе проработку стоп улучшение подвижности тазобедренных суставов укрепление мышц всего тела Курс включает в себя адаптированные упражнения из...

Супер-растяжка ног. Метод Маховик Растяжка связок и суставов ног являлась и является достаточно больной темой для многих людей, а особенно для тех кому уже за 20 лет и много больше. Долгие поиски и анализ чужих и собственных ошибок привели нас к воссозданию системы, которую мы решили назвать...

Как улучшить силу и технику гребка, чтобы долго плавать и не уставать Комплекс упражнений по сухому плаванию, разработанный для пловцов любого возраста и уровня, триатлетов и тренеров по методике «Ракета» от SwimRocket Этот курс для тех, у кого: Не получается отработать правильное положение...

При помощи этого метода Вы научитесь находить ответы на вопросы в любой сфере жизни, и, впоследствии, помогать не только себе, но и другим. Видео-инструкция + PDF с заговорами и ответами на вопросы Доступ к MK: 30 дней с момента покупки

Первый вебинар из цикла "Отношения с мужчиной"⠀Глубинная обида на мужчин - это больше, чем обида на отца или партнёров. Это чувство, которое несут многие поколения женщин, передаваемое от матери к дочери. Оно является причиной ощущения себя несчастной и непонимания в отношениях. Нести такую...

Этот мастер класс для тех, кто не хочет быть минималистом, кому скучны простые формы, кто хочет творить и вытворять то, чего нет ни у кого другого, кто любит слышать восхищенные возгласы - "Ты сделал(а) это САМ(А)??? Хочу такую же!!!" Для этой рамы вам НЕ придется резать прямоугольное (или...

Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю. Направлен на: расслабление мышц после силовой тренировки; расслабление тела в конце рабочего дня; увеличение мобильности суставов и гибкости...

Мастер-класс состоит из подробного видео-урока

Авторский курс-практика Наталии Франкель для тех, кому трудно знакомиться с новыми людьми и заводить полезные контакты. В детстве нам просто даётся каждое новое знакомство. Ты и я одного роста, и у тебя красная лопатка – этого достаточно, чтобы подойти и заговорить. Нет страха, есть любопытство...

- правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут

Ричард III, английский король XV века — человек, который, по мысли Шекспира (описавшего его в бессмертной трагедии «РичардIII»), является воплощением абсолютного зла. Я разделяю эту точку зрения. «Власть любой ценой» — так мыслили многие. Но не все эту цену заплатили! Каждый шаг Ричарда III к...

Изучите эффективные методы растяжки, улучшите свою физическую подготовку и насладитесь результатами заметными даже невооруженным глазом. Растяжка — это не просто упражнения, это целая философия. Растяжка помогает улучшить гибкость тела, снять напряжение и стресс, а также укрепить мышцы. Для...

Какие задачи решит курс Усилить эффективность упражнений Упражнения на растяжку делают мышцы гибкими, сильными и здоровыми. Это помогает суставам сохранять нормальный объём движений, а мышцам — получать необходимый эффект от упражнений. Повысить гибкость Сидячий образ жизни ведёт к потере...

Сценарий развлечения ко Дню знаний для всех возрастных групп "Буратино и Незнайка на празднике" . Взрослые персонажи - Мальвина, Буратино, Незнайка. Сценарий предполагает небольшую подготовку. В архиве сценарий и музыкальное оформление к нему.

КУРС РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С НУЛЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАСТЯЖКОЙ, НО ХОЧЕТ УВЕЛИЧИТЬ ЭЛАСТИЧНОСТЬ МЫШЦ. В КУРСЕ ПОДОБРАНЫ УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - это мягкие и эффективные тренировки для увеличения гибкости, без вреда для здоровья. ВЫ...