Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В занятии вас ждет:
- Полноценная тренировка на 75 минут с разминкой, основной частью и релаксацией.
- Приятный и комфортный темп, возможность заниматься синхронно с видео.
- Подробное объяснение по технике выполнения упражнений.
- Разные варианты сложности упражнений.
- Разбор распространённых...
СТИХИЙНАЯ МАГИЯ. ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ
В курсе вы усложните свой алтарь, активируете свои магические артефакты (магический жезл, чашу, алтарный нож и пентакль),
научитесь призывать Архангелом и Демонов стихий,
получите готовые ритуалы через Управителей на различные случаи жизни (денежные, любовные...
Проект Крылья - это путеводитель для вашей здоровой жизни!
Если вы хотите:
разобраться с детоксикацией эстрогенов, миомами и эстрогендоминированием;
научиться читать самостоятельно копрограмму, чтобы понимать, что не так с вашим пищеварением;
научиться самостоятельно подбирать ферменты...
Котята: Рыжик+Сильвер
На этом МК вы сможете с нуля создать замечательных котят Рыжика или Сильвера, а может и двух сразу!
Кстати, все котята абсолютно разные (выкройки различаются). Рыжик более реалистичный, но и шить его немного сложнее, а вот с Сильвером справится даже новичок.
Оба котёнка...
Вторая часть из цикла уроков «ПОВОРОТЫ»
«Повороты с ногой в шпагат с помощью руки» (1 час 22 мин)
Это наиболее распространенные варианты поворотов в художественной гимнастике.
К ним относятся повороты в захват(затяжку) вперед, в сторону и назад в шпагат и в кольцо.
От БАЗОВЫХ поворотов с ногой...
Aноним
Тема
марина протасова
поворот в боковом шпагате
поворот в кольцо
поворот в шпагат
повороты в затяжку
повороты в захват
повороты с ногой в шпагат с помощью руки
художественная гимнастика
Елена Волкова (Россия)
Семинар снят в феврале 2018
Общий объем записи 4 часа 58 мин.
Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.
ПРО тазобедренный сустав
Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции...
Aноним
Тема
гибкость тела
елена волкова
растяжка
сесть на шпагат быстро
суставы
таз
тазобедренные суставы
тазобедренный сустав
центр практика
шпагат