Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О курсе
Основная часть
1 Профильная программа упражнений для здоровья и молодости шеи
45 Упражнений в видео формате с голосом
7 Мини-комплексов на каждый день
3 Обучающих видео про нейтральное положение
Бонусная часть
Комплекс упражнений для стоп
Комплекс упражнений для поясницы
Комплекс...
Робот
Тема
dima_fivex
fivex
дмитрий кириченко
елена ломкина
здоровая спина
здоровая шея
оля лебедева
остеохандроз
позвоночник
Вы получите:
текстовый файл в формате PDF с пошаговыми инструкциями от снятия марок, до закрытия петель
мини видео ролики по итальянскому набору с установочным рядом и закрытию петель
Способ вязания - сверху, от паголенка.
Робот
Тема
vikki_strikks
вязаные носкиноскиноски спицами
самые удобные носки
В описании я собрала для вас все самое интересное:
Простое пошаговое описание вязания носка от мыска
Фото и видео подсказки всех сложных моментов
Необычное оформление манжеты
Увлекательный узор, от которого невозможно оторваться, можно связать в трёх вариантах
Таблица с итогами тестирования
✨...
Мастер-класс предназначен для кукол типа "Paola Reina"
Для данного МК нам понадобится:
Пряжа Пехорка «Детский Каприз» 50 гр./225 м (50% мериносовая шерсть, 50% фибра) – св. бегония № 180 и клевер № 290. Или другая аналогичная пряжа (на юбку и берет ушло 43 гр., на кофту 9 гр.
Спицы чулочные и...
Aноним
Тема
div_lamed
вязание спицами
лидия кириченко
наряд для кукол типа паола рейна
одежда для паолки
Что тебя ждёт?
Набор мягких и интенсивных тренировок с возможностью выбора нагрузки здесь и сейчас
4 дыхательных практики
2 программы питания
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Выработать привычку тренироваться регулярно
Самостоятельно выбирать нагрузку под график и общее состояние...
Робот
Тема
train me online
анастасия кириченко
здоровье
питание
тренировки
упражнения
Данная книга посвящена тому, как на языке JavaScript создавать хороший код для фронтенда (и не только). В книге последовательно затронуты все аспекты производства JavaScript-кода: от выбора архитектуры и конструирования кода до покрытия модульными тестами, отладки, интеграционного тестирования...
Робот
Тема
frontend-разработчик
javascript
андрей кириченко
написание web приложений
развертывание
тестировние
🍒По данному описанию Вы сможете связать клёвые яркие носочки.
Запустите в ход остатки, а также капризную секционку))
✨Размерный ряд : 36-40
✨Описание адаптировано под magic loop,но легко можно перераспределить и на чулочные спицы.
✨Вяжутся от манжеты, стандартной носочной пряжей 50/100гр -...
Вы получите: описание в формате пдф.
Укороченные носки Sweet_dreams_socks.
Носки в которые вы влюбитесь, вы не остановитесь на одной паре, проверено на участниках теста.
⠀⠀
Носки связаны от мыска, с анатомическим облеганием по ноге. Модель подходит и для высокого подъема.
⠀
Оригинальная пряжа...
Робот
Тема
sweet_dreams_socks
автор zyapa_masha
вязаные носкиноскиноски спицами
укороченные носки
Вы получите: PDF-текстовый файл на 18 страниц с красивыми фотографиями и схемами.
Изделие вяжется по кругу на круговых спицах при помощи метода magic loop (возможна работа на чулочных спицах) . Вязание начинается сверху, петли мыска сшиваются трикотажным швом.
Технические характеристики...
Робот
Тема
zyapa_masha
вязаные носки
мария зяпарова
носкиноски «восточная сказка»
носки спицами
Вы получите: текстовый файл в формате pdf с подробным описанием последовательности действий.
схема узора
три мини видео ролика : итальянский набор с установочным рядом, закрытие петель мыска иглой швом петля в петлю, вязание жаккарда поворотными рядами.
Носки вяжутся в технике "мейджик луп" и...
Робот
Тема
vikki_strikks
вязаные носкиноскиноски «пяточки в горошек»
носки спицами
Программа:
Раздел 1
Кому и зачем наш канал
Логика Блога
Какую стратегию ведения блога выбрать?
Оффер блога
Как находить своих конкурентов и учиться на их опыте
Разбираемся кто люди, которые у нас купя
Раздел 2
Практика и рутина создания контента
Что и для кого писать
Профиль эксперта. Как...
Робот
Тема
анастасия кириченко
к черту блогерство
тариф самостоятельный
телеграм для эксперта
МК в формате PDF предназначен для кукол типа "Paola Reina".
20 пошаговых фотографий
Подробное описание процесса вязания всех элементов наряда
В МК входит:
- комбинезон
- шляпа.
Для данного МК нам понадобится:
Пряжа - Пехорка «Ажурная» 50 гр./280 м. (100% мерсеризованный хлопок-голубой и белый)...
Aноним
Тема
div_lamed
вязание крючком
лидия кириченко
наряд для paola reina
николь
Начните заботиться о здоровье с помощью микротренировок
Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте
Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно.
Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку
Не надо готовиться к тренировкам...
Aноним
Тема
выпрямись
дмитрий кириченко
микро и минитренировки на 1 месяц
минитренировки
тренировки
Вы удивитесь, насколько быстро можно связать носки! Толстенькая пряжа + несколько свободных часов - и у вас уже готова тёплая уютная парочка :)
Уровень сложности - лёгкий.
Сокращённая версия описания, но подходит для новичков. Необходимые навыки: классический набор петель, лицевые и изнаночные...
По нему вы сможете связать женские или мужские носки. Справиться даже внимательный новичок. В тест-группе участвовала девушка, которая до этого ни разу не вязала носки, и она прекрасно справилась!!! Формат pdf.
Размеры делятся по полноте:
✨ 36-39 /XS-S/ (длина стопы 23,5-25см, полнота 5-6 (РФ) -...
Робот
Тема
автор olga_talerchik
вязание
носкиноски rail_socks
носки спицами
Что вяжем:
носки детские, женские, мужские с анатомическим мыском, клиновидной авторской пяткой и узором косы.
Для кого: для всех.
Пряжа:
выбирайте специализированную носочную пряжу или полушерсть не толще 400м/100г
Мастер-класс позволяет связать носки любого размера и из любой пряжи...
Aноним
Тема
knittedbird
анна котова
вязанные носкиноскиноски герда
носки любого размера
Описание носков «NEVA»
Универсальные носки супер стильной резинкой "2*2"
Уютные, теплые, мягкие, классно смотрятся в зимних ботинках. Могут стать изюминкой вашего лука)
Описание представлено в формате PDF (открывается с любого устройства)
Файл содержит подробную текстовую инструкцию, фото и...
Носки Корделия (Cordelia Socks)
🌱связаны в технике хеликс
🌱вяжутся от резинки
🌱ленточный мысок
🌱пятка французская
🌱размер один М (обхват стопы 22.5), 70 петель. Узор плотнее глади. Для изменения размера используйте спицы большего/меньшего размера
🌱расход основной пряжи 40-60 г, дополнительной...
Aноним
Тема
helenavasilevna
алена малевич
вязаные носкиноски cordelia
носки корделия
носки спицами
Приветствую вас! Меня зовут Елена и я искренне благодарю вас за доверие. Свой мастер класс я постаралась сделать максимально понятным и подробным. Если у вас, в процессе вязания, возникнут вопросы, вы всегда их можете задать, но сначала рекомендую внимательно прочитать все описание, возможно...