Результаты поиска по запросу: Оставьте себя в покое. Как избавиться от перфекционизма и стать счастливым (Анна Погребняк)

Книга доктора Бартолетти одна из немногих, изданных на русском языке, в которой очень подробно разбирается проблема контрастных навязчивых мыслей, составной части обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Человека, страдающего от него, могут преследовать мысли, которые для него совершенно...

Содержание: Что такое счастье в химическом, биологическом и психологическом смысле? Как связаны контроль и счастье? Что такое на самом деле состояние потока и почему его желательно избегать? Какие люди нужны вам для счастья? Как стать счастливым прямо здесь и сейчас? Как мозг помогает человеку...

Описание книги Каждый год вы обещаете себе зарабатывать больше, отдать все кредиты и усерднее развивать собственный бизнес. Но каждый раз вам что-то мешает. Неожиданные траты и сомнительные «хотелки» выбивают из колеи. Появляются долги, кредиты и обязательства. И в один прекрасный день вроде бы...

1. Ни дня без подарка Почему одним достается все, о чем они мечтают, а другим – зачуханный букетик раз в год на День Рождения? Почему чья-то жизнь всегда полна приятных сюрпризов, а чья-то нет? Все дело в правильном состоянии. Нужно постоянно находиться в состоянии, когда ты просто притягиваешь...

В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемся вслепую: переходим из одних несчастливых отношений в другие, а разочарование и страх одиночества оставляют нам все меньше шансов на глубокое...

Послеродовая депрессия: как молодой маме избавиться от нее за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор причин и симптомов депрессии у женщин и мужчин после пополнения в семье - Мотивационные практики, чтобы взять себя в руки и поддержать психическое здоровье - Инструкции, как...