Результаты поиска по запросу: Про ТБС. Здоровые и гибкие тазобедренные суставы (Елена Волкова)

Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов Кремы и массажи не помогают справиться с целлюлитом? Пора подключить самый действенный метод — движение! Эта мягкая пилатес-практика с элементами МФР расслабит спазмированные мышцы ног, активизирует лимфоток, избавит от отечности и...

Семинар снят в ноябре 2017 Общий объем записи 4 часа 53 мин. Согласитесь, что одно из самых приятных удовольствий - массаж стоп! Какое облегчение получает всё тело, когда расслабляются стопы. И наоборот, ничто не сливает так вашу жизненную энергию как усталые или натертые ноги. Так почему в...

Работа с реальными проблемами 2-х пациентов Нарушение длительности ходьбы и боль в области тазобедренного сустава, вызванная возрастными дегенеративно-дистрофическими изменениями. Ощущение зажатости (стянутости) в области тазобедренного сустава, связанная с нарушение функций средней и малой...

БАЗОВЫЙ КОМПЛЕКТ ВЫБИРАЕМ МЕСТО ДЛЯ ЦВЕТНИКА НЕПРЕРЫВНОГО ЦВЕТЕНИЯ – 7 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ОГЛАВЛЕНИЕ ВЫБИРАЕМ РАСТЕНИЯ ДЛЯ ЦВЕТНИКА. ГЛАВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ ОГЛАВЛЕНИЕ КАКИЕ СЕКРЕТЫ НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ УСПЕШНОЙ ПОСАДКИ ЦВЕТНИКА. ЯРУСЫ НА КЛУМБЕ ОГЛАВЛЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ УХОДА ЗА...

Елена Волкова (Россия) Семинар снят в августе 2018 Общий объем записи 4 часа 18 мин. Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением, желающих больше узнать о биомеханике таза и тазобедренного сустава (ТБС), о причинах нарушения баланса таза над бёдрами и...

Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов. Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращении бедра наружу тяните носок стопы на...

Елена Волкова (Россия) Вебинар снят в июне 2020 Общий объем записи 8 часов 12 мин. Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и...

Каждый день на просторах интернета появляется противоречивая информация о таких упражнениях, как вакуум (в йоге наули, уддияна бандха и т. д.). Часть экспертов высказывается положительно и настоятельно рекомендует выполнять вакуум ежедневно, другая часть пугает противопоказаниями и страшными...

Для кого этот курс Хроническая боль в пояснице. Вы — постоянный клиент массажиста. И не потому, что это вам в радость а потому, что это единственный способ жить без ощущения, что в поясницу вбили кол, а шею и плечи стянули ремнями. «Инстаграмно» изогнутая попа, даже если вы не позируете. Прогиб...

Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок от начала до конца проводится сидя на стуле. Очень практичный урок для тех, кто много времени проводит сидя — работая за компьютером, например. Интегральные движения кистей, локтей и плечевого пояса помогут...

Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России! Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению. За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала уникальный авторский метод улучшения качества жизни...

Восстановление опорно-двигательной системы (2018) Видеокурс по восстановлению опорно-двигательной системы состоит из 10 видео сеансов. Он может помочь избавиться от тех заболеваний, которые Вы не в силах были вылечить долгое время. Видеокурс для тех, у кого диагноз: артрит, ревматоидный артрит...

Семинар снят в августе 2018 Общий объем записи 4 часов 19 мин. Знаете ли вы, что 80% женщин, которые жалуются на боль в пояснице, на самом деле имеют проблемы в области таза, а точнее в области крестцово-подвздошного сустава (КПС). Долгое время таз изучали и представляли, как конгломерат из 3х...

Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки в тазобедренных суставах? Часто причина кроется в неоптимальном движении и неверном распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Этот сет тренировок поможет исправить ситуацию! Вы расслабите мышцы, улучшите подвижность...

Нужен Вам, если: Есть косточка большого пальца (халюс-вальгус) Плоскостопие в любом виде Мозоли, натоптыши Деформация стопы (вальгус-варус) Боль в пятке, пяточная шпора Варикоз или сосудистая сеточка Боли в ногах, пояснице, между лопаток во время или после ходьбы Проблемы с суставами ног и...

Гибкое тело за 15 минут в день. Йога для начинающих стройное гибкое тело, гибкие суставы, эластичные стройные мышцы и связки, улучшение кровообращения и кровоснабжения органов, уменьшение отеков, отличное настроение и повышение самооценки, улучшение осанки, легкую походку, заметное повышение...

Пилатес против варикозного расширения вен Пилатес-урок с элементами миофасциального релиза (МФР) направлен на мобилизацию тазобедренных суставов, расслабление мышц ног, улучшение лимфотока и венозного оттока. После первого же занятия вы почувствуете легкость в ногах! Регулярное выполнение...

Как устроен практикум: 5 прямых эфиров с психологом, на которых мы разберем различные темы связи психики и тела 5 уроков пилатес с Еленой Волковой среднего уровня продолжительностью 25-30 минут Откроете связь психики и тела Поговорим, что такое психика, в каких отношениях находятся...

Вы получите: материалы книги по уходу за волосами. Всего несколько шагов навстречу красивым и здоровым волосам. Мои волосы довольно сложные в уходе. От неправильно подобранных средств появляется сухость и сечение волос, спутанность. Я так же, как и большинство девушек периодически сталкиваюсь с...

Вы получите: материалы книги по уходу за волосами. Всего несколько шагов навстречу красивым и здоровым волосам. Мои волосы довольно сложные в уходе. От неправильно подобранных средств появляется сухость и сечение волос, спутанность. Я так же, как и большинство девушек периодически сталкиваюсь с...