Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы ждали этого долго. Мы сделали это.
«Тренировка ягодиц Уровень 2»
Это видео для тех, кто знаком с первым уровнем (видео «Ягодицы») и освоил навыки активации и движения.
Мы покажем вам:
- дополнительные зоны для МФР
- многоплоскостные техники активации
- как увеличить включение ягодиц
-...
Робот
Тема
анна воронина
антон шапочка
биомеханика суставов
биомеханика тела
обучение тренеров
тренировка ягодиц
умный фитнес
фитнес тренер
ягодицы
Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно!
И этот процесс называется рекомпозиция тела.
Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным.
В отличие от традиционных подходов, где акцент делается либо...
Вы получите: материалы курса по интуитивному питанию "Turbo-перезагрузка"
10 дней работы по настройке питания
4 прямых эфира с записью
15 практических заданий
уроки и аудио-задания
Проект для Вас, если Вы:
не представляете как можно есть любимую еду и стройнеть
постоянно думаете о еде в...
Кому подойдет курс?
Мамочкам в декрете
Если ты уже не хочешь возвращаться на свою прежнюю работу, хочешь больше времени уделять семье, при этом реализовать себя и иметь достойный доход
Специалистам сферы красоты и здоровья
Общение с людьми обязывает вас выглядеть всегда на высоте? Полезные...
В курс входит:
Вводная лекция по работе с детьми
20 тренировок с детьми и подростками
Тейпирование стоп и для осанки
Тест для самопроверки
Именной сертификат (после успешного прохождения теста)
Вечный доступ
Этот курс подойдёт как тренерам, так и родителям деток 4-18 лет.
Взрослым тренировки...
Aноним
Тема
детский тренер
для детей
для подростков
для родителей
для тренера
занятия с детьми
спорт для детей
тренировки для детей
тренировки для подростков
тренировки с детьми
умный фитнес
умный фитнес с детьми
фитнес для детей
христина жарикова
Программа марафона разработана так, чтобы каждая участница, независимо от возраста и уровня подготовки, получила заметный результат!
Заниматься можно в любое время. Легко совмещается с работой/ учебой/декретом.
Длительность 23 дня с возможностью продления участия на следующий месяц.
Философия...
На протяжении многих лет в атлетическом и фитнесс сообществе было
широко распространенно мнение о том, что физиология силы и
выносливости прямо противоположны друг другу и невозможно
тренировать и развивать их вместе. Силовики и бодибилдеры
полагают, что работа над выносливостью ослабляет их и...
Aноним
Тема
алекс виада
атнет
кроссфит
силовой тренинг
спорт
тренер
тренировки
физиология выносливости
физиология силы
фитнес
функциональный тренинг
Это доступный курс-инструкция о том, как преподавать танцы, набирать группы и зарабатывать на этом. Весь мой 12-ти летний опыт в одном курсе.
После прохождения курса ты:
Сможешь набрать необходимое количество учеников в свои группы;
Научишься проводить пробные занятия так, чтобы ученики...
Робот
Тема
достойный тренер
обучение танцам
павел зайцев
тренер
Rehab Fitness Matrix – групповая реабилитационная фитнес-программа для снижения веса и коррекции осанки. Состоит из трех групповых программ RFM Core, RFM Balance и RFM Flex. В основе уникальной технологии - кастомизация программ под осанку каждого клиента, что делает каждое упражнение всех...
Aноним
Тема
rehab fitness
rehab fitness matrix base 1
елена пискунова
нарушения осанки
татьяна шошина
тренировоки груди
Список уроков
Дыхание, удлинение
«Не хмурим брови»
Плоский живот
Подвижность лопаток
Раскрываем грудную клетку
Апоневроз головы, задняя линия туловища
Силовая тренировка на все тело
Функциональное тазовое дно
Стретчинг: подвздошно-поясничная мышца
Ползание - вспоминаем первый год жизни
Снимаем...
Робот
Тема
автор ольга дробышева
пилатес
самомассаж
стретчинг
фитнес
функциональный фитнес
Старт 12 апреля 2020.
А 6 НЕДЕЛЬ ЧЕЛЛЕНДЖА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
Ваш личный фитнес зал
Полное преображение вашего тела*
Дружественное фитнес комьюнити со всего Мира.
*с учетом соблюдения всех рекомендаций, тренировочного процесса, питания и режима дня.
6 WEEK CHALLENGE — ЭТО:
Более 5000 тысяч...
Робот
Тема
anna_tsukur
fitness
fitness coach
автор анна цукур
трансформация тела за 6 недель
Безрукавка Ladie's Old College Club Vest вяжется от горловины вниз, полностью без швов. При работе частично используется contiguous метод, разработанный Susie Myers.
Вам потребуется:
- Luna Grey Fiber Arts Aspen Sport (100% меринос, 100 г – 251 м)
- спицы № 2.75 и 3.75 либо другого номера...
Aноним
Тема
ladie's old college club
безрукавка
вяжем жилет
вяжем спицами
вязание спицами
вязаный жилет
жилет
жилет ladie's old college club
жилет вязаный
мастер-класс по вязанию
наталья пелых
описание вязания
спицами
спицы
схема вязания
Создай тело мечты за 4 месяца с моей программой тренировок
Для кого проект?
Для тех, кто хочет набрать мышечную массу
Для тех, кто хочет заниматься в тренажерном зале без вреда для здоровья
Для новичков и тех, кто уже давно занимается в тренажерном зале
Для тех, кто следит за моей спортивной...
В основе фейспластики лежат принципы остеопатии. Для того, чтобы сохранить молодость и красоту, недостаточно избавиться от морщин. Молодость и красота — это и красивая осанка, и длинная шея, и четкий контур лица, и отсутствие отеков, и правильное дыхание, и отсутствие болей. На курсе мы работаем...
Давно хотели отказаться от сахара, но не получалось самостоятельно?
За 21 день вы:
• сможете уменьшить тягу к сладкому
• поймёте как много сладкого обычно съедаете
• похудеете на пару килограмм
• узнаете много полезной информации.
Курс по ведению социальных сетей и большому заработку для тренеров от Оксаны Килиной
Подойдет для тренеров-новичков и тех, кто давно в профессии, а так же для массажистов/реабилитологов, которые хотят продвигать себя.
После курса вы:
Научитесь зарабатывать на ведении социальных сетей
Повысите...
Aноним
Тема
ведение соц сетей
оксана килина
сам себе продюсер
тренер
фитнес
Fitness Banda. Тариф 3 месяца
12 тренировок в эфирах + записи
23 эфира + записи с упражнением для плоского живота, мотивацией
Гимнастика, растяжка, МФР прокатка на ролле от отеков
Рацион питания без подсчетов
+ БАДы и спортивное питание
Видео с походом в магазин и разборомпродуктовой корзины...
Робот
Тема
fitness banda
гимнастика
максим сливак
питание
спортивное питание
тренировки
Вы получите: описание вязания безрукавки
«Old College Club» вяжется от горловины вниз, полностью без швов
При работе частично используется contiguous метод, разработанный Susie Myers
Размеры:
12 мес (18–24 мес; 3 г; 4 г), (5 лет; 6–7 лет; 8–9 лет), (10–12 лет; 12–14 лет)
Робот
Тема
old college club
безрукавка
безрукавка для мальчиков
вязание детям
вязание спицами
вязаный жилет
жилет
жилет для мальчиков
наталья пелых
Вам подойдёт этот курс, если:
Вы ходите в тренажёрный зал и хотите разобраться, как работать с тренажёрами
Вы не хотите брать персонального тренера, но самим заниматься страшно
Вы давно ходите в зал, но не видите эффекта
На тренировках у вас часто болит поясница, вы не чувствуете ягодицы, а...