Результаты поиска по запросу: Прокачай Себя. Тренировки Дома (Игорь Ковтун)

Онлайн-курс силовые тренировки с резинками + стретчинг Силовой курс с резинками включает: качаем ягодицы, пресс, делаем фигуру - "песочные часы" и улучшаем растяжку 30-35 минут может позволить себе каждый 14 тренировок: 10 силовых + 4 тренировки по стретчингу (общая растяжка, гибкая спина...

Страхи переезда обычно связаны с отсутствием ответов на важные вопросы. На семинаре вы узнаете основную информацию про переезд, легализацию, школы/садики для детей и работу на курорте. Многие вопросы для вас прояснятся, мифы и стереотипы развеятся. Вы поймете, подходит ли вам Турция для...

С 12-22 февраля, в удобном и привычном режиме, не теряя времени на сборы в дорогу, не переплачивая за перелеты и отели.Эзотерический марафон будет представлен в обновленном формате видео семинаров от Учителя на тему: «Исцели себя и помоги исцелиться другому» Онлайн-марафон — это новая подача...

Узнайте, как уберечь себя и своих близких от злых сил и негатива. Помните, много защит не бывает! План курса: 1 день 1) Деструктивные энергоинформационные программы: виды, отличия. Картинки полей, пораженного негативной программой; 2) Уровни негативного воздействия программ; 3) Виды...

Эта книга для тех, кто хочет без посторонней помощи произвести ремонт квартиры или дачного дома с применением современных инструментов и материалов. В издании содержатся рекомендации, как, не имея практического опыта, произвести штукатурные, малярные, обойные и другие работы, а также...

Программа тренировок на месяц для дома (подходит для начинающего уровня и продвинутого ) 4 недели, 6 тренировок в неделю тренировки на всё тело без инвентаря видео с демонстрацией техники выполнения упражнения

Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Ирина Дубцова, Анна Асти и многие другие звезды доверяют мне свое тело и здоровье, потому что мои авторские программы дают результат в короткие сроки и без риска для здоровья. UPGRADE LIVE – это здоровый фитнес со звёздным тренером по доступной цене прямо у тебя...

Название этого марафона отражает мою главную цель на него: окружить всех участниц заботой и поддержать на пути реабилитации или просто заботы о своем теле. Марафон продлится 21 день. Старт: 28 ноября. Проходить будет в закрытом телеграмм канале. Подробная программа марафона по дням: 1...

Страхи переезда обычно связаны с отсутствием ответов на важные вопросы. На семинаре вы узнаете основную информацию про переезд, легализацию, школы/садики для детей и работу на курорте. Многие вопросы для вас прояснятся, мифы и стереотипы развеятся. Гудвин24, Вы поймете, подходит ли вам Турция...

30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь...

Прокачай за месяц тело, дисциплину и образ жизни. Что будет на курсе: 12 тренировок Для подтянутого, сильного и здорового тела, по 3 тренировки в неделю. Полноценные тренировки, где ты будешь в реальном времени повторять упражнения за мной. Все тренировки можно делать дома Рекомендации по...

Чему вы научитесь Научитесь приемам, которые помогут мозгу работать эффективнее. Приобретёте знаний о работе мозга и методах его тренировки. Развитие когнитивных навыков, что поможет стать более продуктивным в работе и учебе. Улучшите психоэмоциональное состояние Получите рекомендации по...

«Прокачай себя с ИИ: Личный рост и саморазвитие в цифровую эпоху» — практическое руководство для всех, кто хочет использовать искусственный интеллект для развития, продуктивности и гармоничной жизни. Автор простым языком и на личных примерах показывает, как ИИ помогает достигать целей...

Чему вы научитесь Упражнения и техники направленные на поддержание отличной физической формы — ДОМА Основы кикбоксинга и бокса Фитнесс Работа с собственным весом Эффективные Экспресс тренировки 10 минут Описание Рекомендации и секреты от чемпиона Мира. Подтянутое тело, тонус и красивые формы —...

Улучшите свои навыки аудирования и разговорной речи на английском языке, просматривая и слушая фильмы. Вы узнаете: Как выбрать фильм для изучения языка Как использовать программы для эффективного прослушивания звука Как исправить произношение Много примеров прослушивания из реального фильма...

"КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ И НЕ ЗАБИРАТЬ НА СЕБЯ ПРОБЛЕМЫ СВОИХ ПАЦИЕНТОВ С ПОМОЩЬЮ ТЕХНИК НЕВРОЛОГИЧЕСКОЙ САМОКОРРЕКЦИИ" Практический он-лайн интенсив 19 апреля, 20-00 по Москве Программа интенсива: 1. Базовая техника для эмоциональной самокоррекции "Баланс пяти...

Этот марафон для тебя, если ты устала: От вечных подсчетов калорий, срывов и замкнутого круга диет Винить себя за съеденное, зацикливаться на еде и весе Жить в постоянном страхе набрать килограммы Страдать из-за каждого лишнего миллиметра или грамма У тебя никак не получается взять себя в руки...

Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим. Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Кто хочет вернуться в свою лучшую форму Для разного уровня подготовки Кто мечтает о прессе, упругих ягодицах и стройных ногах Кому противопоказаны тренировки с грузом У кого мало времени на тренировки и кто хочет заниматься дома ЧТО ВХОДИТ В КУРС: 21 день тренировок в...

ГИРЕВАЯ ЭНЕРГИЯ - НОВАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК С ГИРЯМИ! Тренировки для дома - энергия для жизни!! Фигура, выносливость, здоровье и кайф!! Тренируйся с гирей - живи на полную мощность! 12 тренировок 12 минут - длительность основного комплекса в каждой тренировке продолжительность...