Результаты поиска по запросу: Прокачай Себя. Тренировки Дома (Игорь Ковтун)

Понедельник, Среда и Пятница в 10.15 по МСК. Эфиры (30 мин.) на МОБИЛЬНОСТЬ. Никакого оборудования не нужно. Спортивная одежда, без обуви и с улыбкой! ⠀ Что такое Мобильность и зачем она нам нужна: ⠀ МОБИЛЬНОСТЬ-это контролируемое движение во всех сегментах нашего тела. Зажатость в грудной...

Программа тренировок ДЛЯ ДОМА Уменьшение жировой прослойки Улучшение пропорций и качества тела Повышение активности Если вы не хотите тратить много времени на тренировки, не хотите или не имеете возможности приобретать абонемент в зал, но хотите иметь красивую фигуру, то эта программа...

5 МК в формате вебинаров. Вы узнаете: - особенности работы с тканью, - как выбрать практичный декор, - как придать упругость ткани и сэкономить время на обработке края изделия, - секреты быстрого переплёта, - как экономно использовать подложки для фото, - секреты композиции с минимальным...

Тренировки для зала 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки для дома 12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх Тренировки: Зал + дом 12 тренировок видео упражнений с озвучкой...

Авторские переплеты и их применение в альбомах Курс состоит из фото и видео мастер-классов поэтапного создания 9 переплетов альбомов! Весь материал в записи, обучение проходит на специализированной площадке. Курс включает 46 уроков, около 500 фотографий, около 60 видеороликов. Сложность: базовый...

Что-то очень весомое для мужчин.И для всех искателей тестостерона, буста, качественной жизни. Хочу вас кое о чем оповестить.Но прежде, чем начать.Поясню, что, это будет не тоже самое, что было на мужском тренинге год назад, это совершенно другой подход с разбором совсем других граней.С более...

Готовый пошаговый курс для тех, кто хочет зарабатывать быстро и просто Ты с нами? «Один из самых честных курсов без секретных сервисов и вложений» «Новый тренд в онлайн-заработке 2021-2022 года» «Требуется только телефон, социальные сети и пара часов свободного времени» Задумывался ли ты...

После занятий: улучшается кровообращение уходят мышечные зажимы улучшается общее состояние появляется большая свобода движений. ~2017

Это альбом на века, который поможет сохранить самые важные моменты вашей жизни!!! Это то, что будет передаваться из поколения в поколение и сохранит не только дух времени, а сильнейшую энергетику ваших рук и души!!! Вас ждет очень много информации!!! Каждый этап создания переплета состоит из...

Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят добиться серьезных изменений в телосложении и физической форме. Готовых к медленному, но...

Интенсив «Колесо Баланса» - это шаг к пониманию себя – своих талантов, сильных сторон, реальных возможностей и настоящих радостей. Можно сколько угодно притворяться и жить не своей жизнью. Оправдывать чужие ожидания. Подавлять свой характер и изо всех сил соответствовать навязанным идеалам...

9 недель фундаментального обучения 10 практических заданий 9 аудио и видеоуроков + 3 вебинара Рабочая тетрадь Набор конспектов Круглосуточный доступ к материалам с любого устройства Конфиденциальный личный кабинет Авторская трансовая техника на истинные желания Авторская техника по формированию...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ+пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря. Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...

Мы разработали комплекс тренировок, который поможет Вам оставаться в форме во время карантина. Каждый из комплексов является полноценной тренировкой. Комплексы расчитаны на разные группы мышц. Ваша программа тренировок для дома уже готова можно заниматься дома без инвентаря, комплексы...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь тренироваться по схеме всемирно известного Шварценеггера Ищешь видеоуроки с актуальной информацией по тренировкам Собираешься с помощью физнагрузки нарастить мышечную массу Мечтаешь о рельефном теле, как у твоего кумира Планируешь восстановить свою форму после...

Программа проекта Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активности и регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь! Что входит в тариф: 4...

Тренировки дома и в любом удобном месте. Курс подойдет тебе: для создания тонуса мышц, создания рельефного тела для тренировок с целью снижения веса (использовать рекомендации к курсу) для тренировок после длительного отдыха Программа состоит из трёх силовых тренировок. В программе...

Курс HIIT Взрывные тренировки для дома (Соня Солдатова) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что такое HIIT онлайн? Полноценные видео-тренировки со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между...

✓Мечтаешь иметь красивое подтянутое тело ✓Стремишься увеличить мышечную массу ✓Не можешь посещать тренажерный зал ✓Ведешь сидячий образ жизни ✓Хочешь улучшить осанку и укрепить мышцы После прохождения курса: Улучши пропорции тела Укрепи мышцы верхней и нижней части тела Стань более выносливым...

Что такое TURBO FITNESS Видео-формат 33 тренировки на видео Упражнения для новичков и профи 2 уровня сложности Подробные объяснения Комментарии тренера "за кадром" Разнообразные занятия Упражнения на все группы мышц Экономия денег Не нужно дополнительное оборудование Тренировки...