Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
На курсе вы
Сможете избавиться от тазового блока и убрать дискомфорт
Улучшите формы и функции ягодиц
Улучшите подвижность и гибкость тела
Научитесь точно определять дисфункциональные зоны в теле, которые влияют на активность ягодичных мышц
Научитесь правильно и вкусно питаться без подсчетов...
Aноним
Тема
анна иванова
накачать попу
плоский живот
попа
тренировки
ягодицы 3d
Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм.
Что внутри курса?
Теория, простая и понятная:
-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем...
Робот
Тема
katrin_sportive
здоровье
красота
система тренировок
спорт
тренировки
ягодицы
Сделайте красивую и упругую попу и идеальную форму ног за 14 дней на марафоне, внедрив систему интересных тренировок и корректировке питания
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС:
Вы хотите классную попу
Вы не знаете как начать правильно тренироваться и как продолжать
Вы фитнес - тренер и хотите взять в свой...
Робот
Тема
автор дмитрий стужук
онлайн марафон
прокачка ног и ягодиц
фитнес
Длительность вебинара 1ч 25м
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи.
Цели вебинара: Систематизация знаний о супружеских изменах.
Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие базовое психологическое образование. Цели вебинара: Систематизация знаний о структурированном краткосрочном подходе к супружеской терапии.
Два вебинара по 1ч 15м.
Рыбки, рыбки, рыбки! Яркие тропические! ️
Подробный МК можно приобрести по специальной цене 450р, акция до конца января.
Обычная стоимость мк 1000р .
Мордочки рыбки хаотично вышита используя трунцал, бисерный микс и пайетки.
Видео-уроки с объяснением + фото-подсказки с описанием, несколько...
Новый мастер-класс по углубленному омоложению глаз с эффектом хирургической блефаропластики
Эффект пластической операции всего за 2 часа практической работы!
Тариф Базовый
* Устранение морщин в области переносицы
* Подтяжка нависших век
* Коррекция положения бровей
* Устранение "малярных"...
Aноним
Тема
блефаропластический массаж
массаж зоны глаз
подтяжка нависших век
этель аданье
Программа:
Модуль 1. Что такое сушка
-почему только сушка позволит получить попу без живота
-как получить максимальный рельеф
-как входить в сушку
-ошибки на сушке
-лайфхаки для сушки
Модуль 2. Секреты кбжу
-как определить % жира в теле
-как подобрать кбжу исходя их % жира
-белки, какие бывают...
Aноним
Тема
анастасия стогул
жиросжигание
красивые ягодицы
курс сушки
питание
сушка
формы ягодиц
целлюлит
ягодицы
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете:
Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах
Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног
Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах
Снять мышечное напряжение с области таза и бедра
Раскрыть бедра для более...
Aноним
Тема
3 типа упражнений
александра бонина
дыхательные упражнения
разгрузка ног
снимаем гири с ног
упражнения для разгрузки ног
Супер-растяжка ног. Метод Маховик
Растяжка связок и суставов ног являлась и является достаточно больной темой для многих людей, а особенно для тех кому уже за 20 лет и много больше. Долгие поиски и анализ чужих и собственных ошибок привели нас к воссозданию системы, которую мы решили назвать...
Aноним
Тема
павел алексеев
растяжка
растяжка ног
супер-растяжка ног
Данный курс является полноценной уходовой 7-дневной программой для зоны декольте.
Вы можете проводить ее в домашних условиях перед важными праздниками и мероприятиями, а также использовать для регулярного ухода.
На программе “Грация” все участницы будут получать задания из видео уроков, а после...
Aноним
Тема
грация
декольте
красота
мария ледда
массаж
уход за кожей
Кого я жду на новом практикуме ?
Если коротко – ВСЕХ своих читателей и пациентов:
Если уже восстанавливаете ЖКТ, но постоянно ловите "побочки"
Нет нормального эффекта ни от одного нутрицевтика или наоборот – ооочень выраженные побочки – жжет слизистую, идёт горечь, вздутия, диарея и запор –...
Программа:
Первый модуль: 14 дней
Здесь тебя ждут лекции с практической видео частью
Самое главное: мы ставим базу дыхания и питания, локально тренируем стопы, прорабатываем зажимы, увеличиваем подвижность позвоночника
и учимся выстраивать нейтральное положение тела для будущих тренировок
Кайф...
HARD уровень женственного силового тренинга и разблокировки личности
Он - такой один,
Хард силовые тренировки, по телесному и мозговому штурму и разблокировке
NEW ! Тотальное погружение и разбор главных ягодичных упражнений в 3х часовом ZOOM созвоне, новая усложненная хард-программа для дома и...
Робот
Тема
maria norik
здоровый образ жизни
интенсив
мария норик
пресс
спорт
тренинг
тренировки
фитнес
ягодицы
Настоящий бестселлер в моих онлайн курсах. Самый подробный и сочный материал по тому, как сделать идеальной биомеханику упражнений для ягодиц!
1. Лекция полноценная с презентацией. Состав лекции:
- Анатомия таза, крестца, мышц тазового пояса;
- Механизм работы Ягодицы, крестца, ротаторов, ТБС...
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!
Вы...
Aноним
Тема
bulletfit
валентина пуляхина
плоский живот
пробуди ягодицы
Pro Тело: Питание стройности + психология телесности
Мария Волкова
Открываю уникальный проект «PRO тело», который подходит как для выпускниц трансформации, так и новичков.
Это 2 модуля, в которые я включила материалы второй ступени трансформации и работу с психологией телесности. Каждый состоит...
Робот
Тема
pro тело
мария волкова
питание
питание стройности
психология тела
психология телесности
стройность
Программа курса:
Урок 1. Испанский массаж спины и шеи.
Урок 2. Испанский массаж головы в положении на животе.
Урок 3. Испанский массаж задней поверхности рук.
Урок 4. Испанский массаж задней поверхности ног.
Урок 5. Испанский массаж передней поверхности ног.
Урок 6. Испанский массаж передней...
Робот
Тема
испанский массаж головы
испанский массаж живота
испанский массаж зоны декольте
испанский массаж ног
испанский массаж рук
испанский массаж спины и шеи
испанский массаж тела
эльман маликов
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
9 прямых эфиров с Аленой
Создание реального мероприятия от идеи и до возможной реализации;
Каждое домашнее задание —конкретный практический шаг
Честные истории провалов и выхода из кризиса
Работающие приемы ведения переговоров и продаж на миллионы рублей
Упражнения для...
Робот
Тема
алёна ковальчук
организатор от бога
создание мероприятий