Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я собрала в этом пакете всё, что знаю о женском здоровье, стройности и красоте! Это мой труд за много лет, сотни тысяч вложенных рублей и часов
Привет! Меня зовут МарияРусакова.
Я обычная женщина, такая же, как и ты: у меня двое детей, куча забот и бесконечная суета каждый день. У меня никогда...
Курс поможет решить следующие проблемы:
Болезненный половой акт
Забор воздуха влагалищем
Опущение стенок влагалища
Восстановление после родов (не ранее 6 недель после естественных родов)
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (шея, колени и т.д.)
Боли в пояснице и тазовой области
Недержание...
Робот
Тема
восстановление после родов
выпирающий живот
диастаз
женское здоровье
либидо женщины
мариярусакова
нутрициология
опорно-двигательный аппарат
отёчность
таз и тазовое дно
тариф стандарт
Тут вы не найдете страшилок о зашлакованности нашего организма, голодания, разгрузок на соках, волшебных клизм, тюбажей и прочей ерунды, которую сейчас активно предлагают в интернете под видом той самой "Волшебной таблетки", которая моментально поможет оздоровиться.
Давайте будем реалистами? Так...
Aноним
Тема
bullet.fit
валентина пуляхина
детокс
детокс тела
лимфодренаж
проблемныезоны
пуляхина
целлюлит
Авторская методика классического массажа, которая позволяет расслабить не только тело, но и ум
Если ты будешь делать по одному уроку в день, то уже через неделю сможешь делать шикарный массаж!
Программа курса
Подготовка
Как создать нужную атмосферу, свет, музыка, благовония, свечи.
Также из...
Робот
Тема
antongofs
антон гофс
бог массажа
массаж
массаж ног
массаж шейно-воротниковой зоны
21-дневная программа Анны Канюк, восстановление после родов.
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕБЯ:
1. Если ты хочешь быть TOP–мамой и гордостью для своей семьи
2. Если ты недовольна своим телом после родов
3. Если ты не можешь найти время для тренировок
4. Если тебе не хватает общения, понимания и поддержки...
Робот
Тема
автор анна канюк
восстановление кожи
восстановление после родов
проблемныезоны
фейсбилдинг
Зарядки с Коффер это 5-15 минутные видео, которые разбиты по категориям:
#зарядка_упругие_ягодицы - зарядки с упором на нижнюю часть тела, создание красивых ягодиц и подтянутых бедер;
#зарядка_растяжка - зарядка на создание подвижности в теле, ускорения работы лимфы, улучшения гибкости всего...
Робот
Тема
живот
зарядки с коффер
идеальное тело
проблемныезоны
растяжка
юлия коффер
Вы получите готовые коррекционные и силовые упражнения.
Поймёте, в какой последовательности их необходимо делать.
Научитесь работать с самыми главными зонами тела, чтобы добиваться нужного ВАМ результата.
Программа состоит из 6 интенсивных тренировок продолжительностью 20 минут. Грамотно разработанный комплекс базовых упражнений поможет в короткий срок накачать упругие аппетитные ягодицы. Каждое упражнение тренер сопровождает подробным пояснением - как выполнять технически правильно, как...
Секреты успешных тренировок от чемпионок в категории фитнес-бикини России и Европы
Галины Масловской и Марии Евгеньевой
Мы разберём с вами упражнения, технику упражнений, как прочувствовать ягодичную, почему она не растёт, как приседать не включая ноги и много других моментов!
Мы разберем...
Робот
Тема
галина масловская
мария евгеньева
техника выполнения упражнений
тренажерный зал
упражнения для ног
упражнения для ягодиц
фитнес-бикини
Курс подойдёт тем, кому не хватает объёма в ягодицах.
На курсе вы создадите идеальную попу в 2 этапа: сначала наберёте мышечную массу, затем «отшлифуете» Ягодицы до совершенства
Робот
Тема
идеальная попа
мария бархударова
наберёте мышечную массу
объем в ягодицах
упругие ягодицы
ягодицы
Видео-урок по особенностям скульптурирующего массажа на область спины и на ноги.
Главная цель такого массажа – это активировать отток лишней жидкости из подкожных тканей и задать движение потоку лимфы в теле человека. Подобное воздействие начинает помогать механизмам укрепления иммунной реакции...
Робот
Тема
жиросжигание и похудение
игорь атрощенко
испанский лимфодренажный массаж
лимфодренаж
лимфодренаж ног
лимфодренаж спины
мануальный терапевт
массажист
скульптирующий лимфодренаж спины и ног
скульптирующий лимфодренаж спины и ног pro
укрепление иммунитета
Полезная книга как для тренеров, так и для любителей фитнеса, в которой вы узнаете всё о тренировке ног и ягодиц. Какие упражнения самые эффективные для ягодиц? Стоит ли заменять присед на жим ногами? Становая тяга — для спины или ног? Ответы на эти и другие популярные вопросы могут вас удивить...
Ягодичное пособие, которое поможет включить в работу даже самые «спящие» ягодицы
Пособие для тебя, если:
Хочешь упругие и округлые ягодицы
Желаешь знать все методы гипертрофии (роста) мышц. Если применять эти методы, то ускоришь рост ягодиц x2
Не понимаешь, какие упражнения выполнять и как...
Робот
Тема
23-04-2024
marylliis
мария михолаб
стальной орех
упругие ягодицы
ягодицы
Раскрой и соедини все грани своей женской природы!
Стань проводником исцеления женственности для других
3х-месячное погружение в глубочайшие практики Ecstatic Dance, танцевальную терапию и все тонкости ведения женского круга
КУРС ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
КАК ПРАКТИКОВАТЬ?
Практическая часть по 8...
Полное руководство о том, как избавиться от проблемных зон в виде целлюлита и отеков.
Что вы получите:
От чего появляются отеки
Тренировкам от проблемных зон
Уменьшение объемов и избавление от целлюлита
Подробное описание
В гайде тебя ждёт:
Антицеллюлитный комплекс на 5-10 минут, который за...
Aноним
Тема
fit2mama
избавление от целлюлита
осанка
проблемныезоны
работа с телом
яна касьянова
Кол-во тренировок: 6
Экспресс-марафон на упругие ягодницы.
Двухнедельный экспресс-марафон с упором на нижнюю часть тела. Шесть высокоэффективных домашних тренировок, которые прокачают твои ноги и ягодицы. Тренировки настолько интенсивны, что по по окончанию курса ты почувствуешь результат.
Робот
Тема
greenfit20
автор александра грин
домашние тренировки
здоровое тело
прокачка ног
прокачка ягодиц
упругие ягодицы
Стопа и ТБС
Ягодицы
МФР для стоп и ног от боли, отеков и напряжения
Настоящий детокс для стоп и ног — миофасциальный релиз с элементами пилатеса! Этот урок поможет избавиться от напряжения, отечности и целлюлита, оздоровить суставы ног, снять ощущение тяжести. Тренировка хороша сама по себе, а в...
Aноним
Тема
дарья есипова
мфр
мфр для стоп и ног от боли
ноги
отеки
тренировка
ягодицы
Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы!
Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений.
Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и...
Робот
Тема
дарья есипова
живот
здоровье
мышц живота и ног
мышцы
ноги
сила
силовое комбо для мышц
стройность
ягодицы
Занятие №1. Продающий пост - 7 ноября в 16:00
Схемы продающих постов
Типы проблем: истинная, проблема выбора, страх ошибки. Как их использовать в текстах
Какие роли играют в жизни мужчины и женщины и как это использовать в постах
2 практических упражнения сразу на занятии для отработки приемов...