Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В программу питания входит
Полноценное сбалансированное меню на 22 дня
Никаких самостоятельных подсчетов КБЖУ. Я уже все подсчитала на вашу калорийность. Меню на 1300, 1400, 1500, 1600 ккал
Готовка сразу на 2 дня
Готовая продуктовая корзина
Хлеб, картошка, сладости - все это есть в моих меню...
О курсе
Курс для девятиклассников позволяет повторить все темы школьной программы, необходимые для успешной сдачи ОГЭ, и восполнить имеющиеся пробелы в знаниях. На занятиях мы подробно обсуждаем каждое из 13 тестовых заданий, отрабатываем алгоритм решения, разбираем допущенные ошибки. Закрепляем...
Робот
Тема
9 класс
автор елена шкляева
русский язык
фоксфорд
школьная программа
Программа №1. Осознанное движение [Елена Волкова]
Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России!
Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению.
За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала...
СТАНЬ ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ - с нуля до профи за 90 дней
Ты сможешь заработать первые 100 000 руб. уже через месяц с полного нуля, если будет выполнять все наши задания
КУРС ВЗРЫВНОЙ ОНЛАЙН - это продуманная система уроков, после прохождение которой ты сможешь даже с полного нуля начать...
Робот
Тема
oneall_all
андрей гюлназарян
для тренера
для фитнес инструктора
для фитнес тренера
стань фитнес-тренером
фитнес
Мы приглашаем вас на лекцию, посвященную одной из самых ярких и влиятельных женщин средневековой Европы - Элеоноре Аквитанской. За свою жизнь она успела побывать королевой двух государств - Франции и Англии, и стала символом женского могущества и политической мудрости.
Элеонора была...
Aноним
Тема
никита брусиловский
от наследницы французского герцогства до королевы
умные люди
элеонора аквитанская
Очень часто женщины, особенно в декрете, задаются вопросом – сижу дома, чем заняться для поддержания формы и настроения? Однажды такой же вопрос задала себе американка, мать троих детей Грир Чайлдерс, она осмотрелась вокруг, и поняла, что обычный фитнес или аэробика для нее не подходят. Но не...
Чему вы научитесь:
250+ слов в словаре
Как читать и писать по-французски
Самые полезные фразы, которые вы можете использовать в повседневных ситуациях
Легко заказывайте еду и напитки
Как составить простые предложения
Приветствуйте людей и представляйтесь как официально, так и неформально...
Aноним
Тема
linguae learning
udemy
овладей французским языком на начальном уровне
полноценный курс французского языка
Воркшоп является вводной частью к циклу воркшопов по психосоматике миофасциальных меридианов. На которых мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
Последние годы понятие психосоматика стало очень...
Робот
Тема
введение в психосоматику
лидия лаврукович
основы психосоматики для тренера
центр практика
Каждый месяц новый современный вкуснейший авторский десерт в течении целого года!
12 Современных изысканных десертов по авторским рецептам
Программа:
- Встреча 1. Авторский мусовый торт "Пинки роуз"
Вкуснейший ванильный бисквит, конфи из клубники и манго, малиновое кремю и два вида мусса...
Робот
Тема
pastry-school
годовая программаелена крохмаль
на кухне с шефом 2.0
Любой, кто соприкасался с историей оккультизма и традицией карт таро, сталкивался с именем Эттейллы и его реформой карт таро. Но кроме самого имени, большинству любителей оккультного знания ничего о нём не известно или известно очень немногое. А ведь именно фигура Эттейллы и его колода, а также...
Робот
Тема
автор олег темленский
в символьном пространстве французского оккультизма
интеллектуальный клуб «касталия»
таро эттейллы
ОБУЧЕНИЕ ГРАМОТЕ?
Каждая наша стажировка организуется по вашему запросу, поэтому актуальность темы не нуждается в обсуждении. Скажу лишь, что насыщенная (читаем как «безумная») школьная программа обязывает нас готовить хорошую базу, чтобы ребёнок не был аутсайдером в новом и важном статусе...
Aноним
Тема
авторская программапо обучению грамоте
грамота
обучение грамоте
олеся тарасова
Фитнес-профессионалы, которые следят за каналом автора, с нетерпением ждали, чтобы Алексей поделился своими личными маркетинговыми тактиками, навыками продаж и документами, которые он использует. Теперь и у Вас есть такая возможность взять на вооружение много полезного и практичного материала...
Робот
Тема
алексей мирко
бизнес
бодибилдинг
карьерный бум для фитнес тренера
маркетинг
фитнес
фитнес бизнес
фитнес диагностика
Программа содержит:
5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Справочное пособие по рациональному питанию содержит:
- характеристики...
Робот
Тема
диета
диета для похудения
елена бойко
здоровый образ жизни
зож
программа питания
рациональное питание
снижение веса
Описание книги
Умение вести переговоры и общаться с людьми - навык, необходимый практически каждому человеку. И эта книга поможет вам его приобрести. В ней приведены техники, методы, приемы для обучения в различном - индивидуальном и групповом форматах. Вы освоите необходимые переговорные...
Робот
Тема
методики
мурад камалов
переговорные практики
техники и приемы опытного бизнес-тренера
Только практика без воды
Мы научим решать следующие задачи:
Проблема шейного отдела.
Снятие напряжения с верхней трапеции
Боль в плече при занятиях.
Поддержка сустава и улучшение контроля
Улучшение контроля локтевого сустава после травмы.
Снятие воспаление при хроническом эпикондилите
Поддержка...
Aноним
Тема
андрей богатырев
тейпирование
тейпирование в фитнесе и спорте
тейпирование для фитнес-тренера
Первое, что необходимо сделать – это быть честными с собой. Когда мы едим, где мы едим и как мы едим? Почему мы едим? Вот вы, например, пережевываете пищу тщательно, наслаждаясь едой и смакуя каждый кусочек, или в спешке запихиваете себе в рот столько, сколько влезает, и глотаете недожеванную...
Aноним
Тема
автор елена вальяк
аудио гипноз
елена вальяк
похудение
программа снижения веса часть 2
рефрейминг
снижение веса
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью.
Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее...
Робот
Тема
minne
идриз зогай
методика тренировки памяти
память
память по шведски
развитие памяти
тренировка памяти
Семинар снят в октябре 2017
Общий объем записи 5 часов 21 мин.
Для тренера, дыхание - это прекрасная диагностика состояния клиента и качества его движения. Это ключевой момент в понимании того, КАК человек двигается, какую стратегию движения он выбирает. Дыхание способствует или препятствует...
Робот
Тема
polestar pilates
анатомия
движение
для фитнес тренера
дыхание
елена волкова
коррекция дыхания
обучение трениров
пилатес
умный фитнес
физиология дыхания
фитнес тренер
центр практика
20 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи с доступными продуктами
Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними!
Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК.
Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка.
И я получила о нем уже очень много...
Aноним
Тема
елена бойко
летнее меню 2023
меню 1200 ккал
меню 1500 ккал
программа питания