1. Скачать ЕшьСтройней. Программа питания 5 (Елена Ешьстройней)

    В программу питания входит Полноценное сбалансированное меню на 22 дня Никаких самостоятельных подсчетов КБЖУ. Я уже все подсчитала на вашу калорийность. Меню на 1300, 1400, 1500, 1600 ккал Готовка сразу на 2 дня Готовая продуктовая корзина Хлеб, картошка, сладости - все это есть в моих меню...
  2. Робот

    Скачать [Фоксфорд] Курс подготовки к тестовой части ОГЭ по русскому языку, 9 класс (Елена Шкляева)

    О курсе Курс для девятиклассников позволяет повторить все темы школьной программы, необходимые для успешной сдачи ОГЭ, и восполнить имеющиеся пробелы в знаниях. На занятиях мы подробно обсуждаем каждое из 13 тестовых заданий, отрабатываем алгоритм решения, разбираем допущенные ошибки. Закрепляем...
  3. Скачать Программа №1. Осознанное движение (Елена Волкова)

    Программа №1. Осознанное движение [Елена Волкова] Именно Елена Волкова сделала пилатес популярным в России! Создала обучающий центр, в котором свыше 10 тысяч специалистов освоили современные подходы к здоровому движению. За 30 лет работы с людьми, пройдя через собственные травмы, — создала...
  4. Робот

    Скачать Стань фитнес-тренером онлайн (Андрей Гюлназарян)

    СТАНЬ ОНЛАЙН ФИТНЕС ТРЕНЕРОМ - с нуля до профи за 90 дней Ты сможешь заработать первые 100 000 руб. уже через месяц с полного нуля, если будет выполнять все наши задания КУРС ВЗРЫВНОЙ ОНЛАЙН - это продуманная система уроков, после прохождение которой ты сможешь даже с полного нуля начать...
  5. Скачать [Умные люди] Элеонора Аквитанская: от наследницы французского герцогства до королевы Англии (Никита Брусиловский)

    Мы приглашаем вас на лекцию, посвященную одной из самых ярких и влиятельных женщин средневековой Европы - Элеоноре Аквитанской. За свою жизнь она успела побывать королевой двух государств - Франции и Англии, и стала символом женского могущества и политической мудрости. Элеонора была...
  6. Робот

    Скачать [Timestudy] Бодифлекс: дыши и худей! (Татьяна Корнеева)

    Очень часто женщины, особенно в декрете, задаются вопросом – сижу дома, чем заняться для поддержания формы и настроения? Однажды такой же вопрос задала себе американка, мать троих детей Грир Чайлдерс, она осмотрелась вокруг, и поняла, что обычный фитнес или аэробика для нее не подходят. Но не...
  7. Скачать [Udemy] Полноценный курс французского языка: овладей французским языком на начальном уровне (Linguae Learning)

    Чему вы научитесь: 250+ слов в словаре Как читать и писать по-французски Самые полезные фразы, которые вы можете использовать в повседневных ситуациях Легко заказывайте еду и напитки Как составить простые предложения Приветствуйте людей и представляйтесь как официально, так и неформально...
  8. Робот

    Скачать [Центр Практика] Основы психосоматики для тренера. Введение в психосоматику (Лидия Лаврукович)

    Воркшоп является вводной частью к циклу воркшопов по психосоматике миофасциальных меридианов. На которых мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов. Последние годы понятие психосоматика стало очень...
  9. Робот

    Скачать [pastry-school] На кухне с Шефом 2.0. Годовая программа (Елена Крохмаль)

    Каждый месяц новый современный вкуснейший авторский десерт в течении целого года! 12 Современных изысканных десертов по авторским рецептам Программа: - Встреча 1. Авторский мусовый торт "Пинки роуз" Вкуснейший ванильный бисквит, конфи из клубники и манго, малиновое кремю и два вида мусса...
  10. Робот

    Скачать [Интеллектуальный клуб «Касталия»] Таро Эттейллы в символьном пространстве французского оккультизма (Олег Темленский)

    Любой, кто соприкасался с историей оккультизма и традицией карт таро, сталкивался с именем Эттейллы и его реформой карт таро. Но кроме самого имени, большинству любителей оккультного знания ничего о нём не известно или известно очень немногое. А ведь именно фигура Эттейллы и его колода, а также...
  11. Скачать Авторская программа по обучению грамоте (Олеся Тарасова)

    ОБУЧЕНИЕ ГРАМОТЕ? Каждая наша стажировка организуется по вашему запросу, поэтому актуальность темы не нуждается в обсуждении. Скажу лишь, что насыщенная (читаем как «безумная») школьная программа обязывает нас готовить хорошую базу, чтобы ребёнок не был аутсайдером в новом и важном статусе...
  12. Робот

    Скачать Карьерный бум для фитнес тренера (Алексей Мирко)

    Фитнес-профессионалы, которые следят за каналом автора, с нетерпением ждали, чтобы Алексей поделился своими личными маркетинговыми тактиками, навыками продаж и документами, которые он использует. Теперь и у Вас есть такая возможность взять на вооружение много полезного и практичного материала...
  13. Робот

    Скачать Программа питания на 1700 ккал (Елена Бойко)

    Программа содержит: 5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации. Справочное пособие по рациональному питанию содержит: - характеристики...
  14. Робот

    Скачать Переговорные практики. Методики, техники и приемы опытного бизнес-тренера (Мурад Камалов)

    Описание книги Умение вести переговоры и общаться с людьми - навык, необходимый практически каждому человеку. И эта книга поможет вам его приобрести. В ней приведены техники, методы, приемы для обучения в различном - индивидуальном и групповом форматах. Вы освоите необходимые переговорные...
  15. Скачать Тейпирование в фитнесе и спорте для фитнес-тренера (Андрей Богатырев)

    Только практика без воды Мы научим решать следующие задачи: Проблема шейного отдела. Снятие напряжения с верхней трапеции Боль в плече при занятиях. Поддержка сустава и улучшение контроля Улучшение контроля локтевого сустава после травмы. Снятие воспаление при хроническом эпикондилите Поддержка...
  16. Скачать [Гипноз Альфа Центр] Программа снижения веса часть 2: рефрейминг (Елена Вальяк)

    Первое, что необходимо сделать – это быть честными с собой. Когда мы едим, где мы едим и как мы едим? Почему мы едим? Вот вы, например, пережевываете пищу тщательно, наслаждаясь едой и смакуя каждый кусочек, или в спешке запихиваете себе в рот столько, сколько влезает, и глотаете недожеванную...
  17. Робот

    Скачать Minne, или Память по-шведски. Методика знаменитого тренера по развитию памяти (Идриз Зогай)

    Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что не могли вспомнить имя актера, чей-то адрес или номер телефона? После некоторого перерыва ответ приходит, но, как правило, время упущено. Значит, пора заняться своей памятью. Любой человек способен улучшить память, пользуясь методами из этой книги. Ее...
  18. Робот

    Скачать [Центр Практика] Про дыхание (Елена Волкова)

    Семинар снят в октябре 2017 Общий объем записи 5 часов 21 мин. Для тренера, дыхание - это прекрасная диагностика состояния клиента и качества его движения. Это ключевой момент в понимании того, КАК человек двигается, какую стратегию движения он выбирает. Дыхание способствует или препятствует...
  19. Скачать Летнее меню 2023. Программа питания 1200 - 1600 ккал (Елена Бойко)

    20 меню на день с КБЖУ для каждого приема пищи с доступными продуктами Выбирайте то, что подходит именно вам! Питайтесь вместе со своими домашними! Это СОВЕРШЕННО НОВЫЙ СБОРНИК. Новые рецепты, новое оформление, но также доступные продукты и несложная готовка. И я получила о нем уже очень много...
Сверху