Результаты поиска по запросу: Фитнес-Лагерь. Тариф Тренировки Меню (Валерия Вихлянцева)

Как устроен курс? Курс построен на чередовании теории и практики. Вы получите знания о реальной функции ягодичных мышц и о важных функциональных связях в нашем теле. Теоретическая часть Влияние стоп на работу ягодиц Обеспечения здоровой походки Поддержания осанки и роль ягодиц Анатомию мышц и...

Расписание программы (время МСК) Все тренировки проходят в режиме online (если вы по какой-либо причине не смогли присутствовать online, все тренировки сохраняются и доступны в записи) 14 февраля – 27 февраля (14 дней) 14 февраля (пн.) Замеры "до" - Тренировка - Круговая (online); - Растяжка...

Расписание программы (время МСК) Все тренировки проходят в режиме online (если вы по какой-либо причине не смогли присутствовать online, все тренировки сохраняются и доступны в записи) 14 февраля – 27 февраля (14 дней) 14 февраля (пн.) Замеры "до" - Тренировка - Круговая (online); - Растяжка...

Расписание программы (время МСК) Все тренировки проходят в режиме online (если вы по какой-либо причине не смогли присутствовать online, все тренировки сохраняются и доступны в записи) 14 февраля – 27 февраля (14 дней) 14 февраля (пн.) Замеры "до" - Тренировка - Круговая (online); - Растяжка...

Серия 4 Экспресс тренировка мышц живота. Длительность: 21.41 Лучшие и безопасные упражнения для стальных мышц CORE. Как долго держать планку? Как лучше проработать мышцы живота? Как сэкономить время и не убить спину?

Что обычно говорят про диабет 2 типа: Наследственное заболевание Неизлечимое хроническое заболевание Придётся пожизненно пить лекарства Пожизненно считать хлебные единицы Оббивать пороги поликлиник и выпрашивать лекарства у государства Кому подойдет этот проект? Мы создали этот проект для...

Что Вас ждёт : ✅прокачка пресса без расширения талии ✅ тренировки на все тело, которые вы можете выполнять когда ВАМ УДОБНО ! ✅полноценное меню на каждый день с видео как готовить каждое блюдо ! (Продукты доступные ,а рецепты простые !!!) ✅будут упражнения которые нельзя делать , чтобы НЕ...

Содержание курса: 52 видео-урока + 12 домашних тренировок с собственным весом Интервальное Голодание Самое глубокое объяснение метода ИГ. Знания, которые ты не найдешь в книгах и в гугле, так как только свой опыт может их открыть. Как удержаться на интервале? Как корректировать интервал и рацион...

[nachalkaintensiv] Осенний лагерь для учителей. Тариф Костёр Это короткий, но насыщенный полумарафон вебинаров на животрепещущие темы: Программа Открытие Осеннего лагеря для учителей Дисциплина + Мотивация + Оценивание Чтение как приключение: практические приёмы. ХИТ Началки 2.0 Также...

Длительность: 33.04. Развивайте ротационную мощность, силу и работу мышц-стабилизаторов.

Авторский марафон Валерии Чекалиной ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО Тренировки на максималках! Более 10 видов тренировок: 3 уровня комплексов для новичков и продвинутых, домашние тренировки, для зала, ВИИТ, щадящие, восстановительные после болезни и т.д. Удобный календарь активностей на каждый день, где вы...

Программа курса: Модуль 1. Подготовка Визуальная диагностика состояния опорно-двигательного аппарата Двигательная диагностика, оценка результатов тестов В результате этого модуля вы: Научитесь легко понимать и оценивать состояние своего тела Определите, какие сегменты тела находятся в нормальном...

Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон. Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение). После...

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ: 404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания 12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня Чек лист на 64 страницы "Идеальные...

Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...

Описание книги: Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в современном мире стала слишком легкой. Впервые за десятки лет мы получили возможность есть каждый день очень много калорий из-за доступности продуктов быстрого питания. Но это...

Ежедневно-в течении 21 дня ты будешь получать меню питания и тренировки ⛔️тренировки для дома(видео урок)‍♀️ ⛔️Для тренировок нужен только коврик ☘️рацион ПП(меню на каждый день)+ Веган Меню Продающий сайт:

Ягодицы. Специфика и приемы тренировки / Анна Воронина, Антон Шапочка Новый видео контент с хорошим качеством видео и звука На вебинаре мы разберём основной функционал области ТБС ✔ Дадим практические кейсы по работе с ягодицами ✔ Объясним, с какими распространёнными проблемами сталкивается...

Летний лагерь 3.0 — ежегодный формат Академии ProgressMe, полюбившийся многим преподавателям. Мы поможем вам вспомнить то самое ощущение из детства, когда каждый день приносит новые впечатления и знания. Насыщенная программа, лекции от топовых ELT-экспертов и море общения — присоединяйтесь к...

Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии Автор: Джонатан Су В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и...