Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Онлайн клуб 4 - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж. ОльгаДробышева
Список уроков
1 НЕДЕЛЯ
Утренний комплекс в ванной, чтобы взбодриться
Внутренняя поверхность бедра, новый взгляд на проработку
Разбираем «домик» при работе с брюшным прессом
2 НЕДЕЛЯ
Комплекс в ванной...
Вы много снимаете? Нужно много и качественно обрабатывать фотографий? Тогда этот урок для вас! В нем мы научимся:
-находить идеальный баланс белого без всяких серых карт и прочего,
-делать чистые цвета,
-доставать детали из разных неудобных (темных или светлых мест),
-круто разгонять цвет...
Робот
Тема
adobe photoshop
instagram
lightroom cc
автор юрий козлов
лайтрум
обработка фото
обработка фото в adobe lightroom
обработка фотографий
пресеты
ретушь
фотошоп
цветокоррекция
Программа:
1-Медитация на раскрытие сексуальности, чувственности и женской магии тела
2-Медитация благодарности
3-Любовь вселенной и чувство безопастности
4-Привлечение любви иизобилия
5-Медитация расслабления, спокойствие иизбавления от тревоги
6-Манифестация изобилия и богатства
7-Раскрытие...
Робот
Тема
анастасия маркина
нейромедитации
нейромедитации для женщин
терапевтические нейромедитации
терапевтические нейромедитации для женщин
Приготовьтесь активировать свои силы самоисцеления и привести свое тело в состояние регенерации всего организма с помощью neowake®. На этом сеансе мы используем мощную всеисцеляющую частоту 880 Гц, чтобы способствовать исцелению и хорошему самочувствию на всех уровнях.
Закройте глаза и...
Мы вступаем
в новую ВАЖНУЮ ФАЗУ!
Подготовка тела, запуск систем на Новый функциональный процесс.
Дорогие друзья, начался прекрасный 2025 год!
13 числа закончились загрузки нового программного обеспечения Вашей системы. На этот процесс были затрачены 1500 единиц из Вашего резерва.
Если прошлый...
Aноним
Тема
kvantoreal
качественная загрузка 2025 года
что изменилось и что будет
1 НЕДЕЛЯ
Мфр всеготела, снимаем напряжение с теннисным мячом
Функциональный Пилатес, сочетание плавности, грациозности и силы
Лоб, апоневроз , шея- работа с гиперлордозом шеи, морщинами на лбу
2 НЕДЕЛЯ
Гибкий позвоночник- подвижность, за которую спина скажет спасибо
Утренний...
Легкое запоминание, без сложной медицинской терминологии
Описание
Это не очередной курс классического массажа, а курс, который создан так, чтобы каждый ученик легко и быстро смог запомнить самые эффективные и тщательно отобранные приемы массажа, а также их правильную последовательность.
Тысячи...
Хотите утончённую талию и подтянутый, рельефный животик, НО:
Не знаете какие упражнения выполнять и как правильно?
Уже занимаетесь, но нет результата и теряется мотивация?
Лень начать тренироваться/ мало сил и времени?
Начинаете, но забрасываете?
«Страдает» питание, обещаете себе наладить...
Aноним
Тема
12-05-2024
дневник талии
мышцы
ольгадробышева
правильное питание
тренировки
тренировки на пресс
фитнес для похудения
эффективные тренировки
СПИСОК УРОКОВ
Привычка месяца - "улыбка" ключиц
Выстраиваем нейтраль
Комплекс "Шея - апоневроз"
Пилатес
Запись прямого эфира "Мобильность тазобедренного сустава"
Комплекс для снятия напряжения с рук
Запись прямого эфира "Депрессоры лица и подбородок"
Объединяющая тренировка
Тренировка для...
Автор: Умный фитнес /Ольга
Сертифицированный тренер
Коррекция осанки
Эстетика лица
Программа курса:
1 неделя.
25.07. Комплекс на осанку, ежедневный комплекс на лицо
new!!! 30.07 в 19:00 по Мск. Вебинар с эндокринологом на тему «Какие гормоны влияют на нашу красоту»
2 неделя.
1.08. Снимаем...
Aноним
Тема
гимнастика для лица
гормоны
гормоны для красоты
исследуй себя
морщины на лбу
носогубки
овал лица
ольгадробышева
осанка
осанка и лицо
тейпирование
упражнения для шеи
Трансформационный психотерапевтирующий курс «БОДИХАКИНГ»
Бодихакинг — симбиоз доказанных наукой технологий по управлению телом и психикой.
Системная проработкателаи психики от телесного психолога и гипнотерапевта Анны Протасовой
Эти технологии помогают улучшить состояние организма...
Робот
Тема
анна протасова
бодихакинг
системная проработкателаи психики
трансформационный психотерапевтирующий курс
Программа тренировок августа
1 Неделя
Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб
Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами
Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки
2 Неделя
Стопы...
Новый онлайн курс «осанка. Позвоночник» стартуем 21 июня
Курс, который база баз!
.
1 неделя - наработка Простого и ежедневного комплекса на осанку и лицо!
Теоретический блок.
.
2 неделя - улучшаем осанку и снимаем мышечное напряжение, с помощью техник Миофасциального релиза(это покруче, чем...
Aноним
Тема
fitness_olyarozet
грудной отдел
здоровый позвоночник
исправление проблем с позвоночником
миофасциальная гимнастика
ольгадробышева
осанка
осанка. позвоночник
плевое дело
позвоночник
эмбер_здоровье
Силовые танцы с гантелей для проработки всеготела
Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу.
Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
Aноним
Тема
автор виктория боровская
виктория боровская
гибкость
растяжка
силовые танцы
силовые танцы с гантелей для проработки всеготела
танцы
Это чрезвычайно мощная программа предназначена для того, чтобы вы получили идеальное тело.
Грудь
Упражнения Наборы Повторений
Жим штанги лежа 3x 15
Жим лежа с наклоном гантелей 4x 10
Уменьшите Давление машины прочности молотка 3x 8
Уик Декабрь 3x 10
Отжимание 3x 10
Ноги
Упражнения Наборы...
Робот
Тема
extra stronger
extremely powerful
full body workout 11x
sigh energy
аудионастрой
самовнушение
тренировка всеготела
Модуль 1
Обзорная анатомия и фасциальные взаимосвязи в теле.
Визуальная диагностика.
Фоторегистрация результатов.
Модуль 2
Состояние оператора.
Пальпаторная чувствительность.
Техники и приемы моделирования.
Модуль 3
Тело.
Костно-мышечная, висцеральная, лимфатическая системы, диафрагмы тела –...
Робот
Тема
моделирование лица ителаольга матяш
структурно-пластическое моделирование лица итела
Модуль 1
Обзорная анатомия и фасциальные взаимосвязи в теле.
Визуальная диагностика.
Фоторегистрация результатов.
Модуль 2
Состояние оператора.
Пальпаторная чувствительность.
Техники и приемы моделирования.
Модуль 3
Тело.
Костно-мышечная, висцеральная, лимфатическая системы, диафрагмы тела –...
Робот
Тема
моделирование лица ителаольга матяш
структурно-пластическое моделирование лица итела
СТАРТ 25 МАЯ
СКОРРЕКТИРОВАТЬ ОСАНКУ
СПРАВИТЬСЯ С ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕМ
И ДИСКОМФОРТОМ В ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ
УЛУЧШИТЬ ТОНУС ТКАНЕЙ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА
4 ЧАСА В 8 ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ
ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ АДАПТИРОВАНЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ПРОБЛЕМАМИ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ И НЕ ПОТРЕБУЮТ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
КУРС ПОДОЙДЕТ...
Робот
Тема
автор ольгадробышеваисследуй себя
коррекция осанки
онлайн студия «исследуй себя»
осанка
осанка: шея
упражнения для позвоночника
шейный отдел
шея
Гордись своим дипломом и трать 30 тысяч рублей, заработанных за месяц…
Или же будь качественной женщиной, у которой нет трудностей в жизни, которая занимается собой, своим домом, своим мужчиной, любимыми делами и тратит 300 тысяч в месяц… А твой качественный мужчина еще и будет наслаждаться...
Кому подходит:
владельцам сайтов
всем кто работает с семантикой
Быстрая семантика поможет:
увеличить Вашу прибыль
найти новых клиентов
улучшить позиции Вашего сайта
сэкономит время
Робот
Тема
seos
быстраяи рабочая семантика
клиенты
увеличене прибыли
экономия времени