Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В методичке собраны самые ценные мысли курса, а также предоставлены все добавки, о которых шла речь.
Содержание:
-базовые правила
-жиры
-омега 3 и 6
-растительные масла
-белки
-мясо
-яйца
-молочные продукты
-рыба и морепродукты
-растительный белок
-углеводы
-вода
-соль
-суперфуды
-микробиом...
Aноним
Тема
белки
витамины
жиры
обогащение пищи
основы
правильное питание
татьяна михеева
углеводы
Широкие брюки с глубокими складами по переду и открытыми необработанными срезами по боковым швам. На передних половинках – боковые карманы с отрезным бочком и мягкие складки. Застежка – гульфик. Пояс – притачной, с простроченной резинкой внутри на участке спинки и части переда (от кармана)...
Робот
Тема
lekamarket
брюки прада
лекамаркет
размер 58
рост 164
Свитшот среднего объёма, длиной выше линии бедра
На полочке – накладной карман с закругленными верхними краями и боковыми входами. По краю кармана проложен отделочный кант. Нижний срез кармана уходит в шов притачивания пояса. По горловине свитшота – притачная планка. Рукава – реглан, длинные...
Робот
Тема
lekamarket
лекамаркет
размер 58
рост 164
свитшот вэйн
Джоггеры умеренного объёма. На передних половинках брюк – фигурные рельефы, начинающиеся от верхнего среза у точки бокового шва и переходящие к центру передних половинок внизу. На задних половинках брюк – фигурные рельефы, начинающиеся от рельефа передних половинок на уровне линии бедра...
Робот
Тема
lekamarket
джоггеры эйс
лекамаркет
размер 58
рост 164
Толстовка среднего объема, свободного силуэта, длиной до линии бедер
На полочке– боковые прорезные карманы с листочкой на тесьму-молния. На левой полочке – нагрудный прорезной карман на тесьму-молния. На спинке – кокетка, переходящая на полочку. Застежка – центральная, на тесьму-молния. Рукава...
Робот
Тема
lekamarket
лекамаркет
размер 50
рост 182
толстовка эван
Худи свободного силуэта, длиной чуть выше линии бедер, с капюшоном
На полочке – рельефы и карманы в шве рельефа в нижней части. Линия проймы спущена на 13-19 см. Рукава – втачные, широкие, состоящие из двух частей. Вдоль рукава и по плечу проходит притачной лампас. По низу рукава притачная...
[SewItNow] Куртка Харт. Размер 40. Рост 155-160
Описание модели
Куртка среднего объема, прямого силуэта. Рукав двухшовный втачной, линия плеча немного спущена.
Талия собрана на кулиску, в кулиске – завязки с блокираторами. Для выведения на лицевую сторону конца завязок установлены люверсы.
На...
Робот
Тема
sewitnow
курткакуртка харт
размер 40
рост 155-160
сшить куртку
Курс состоит из 31 урока. В нем нет урока градации по размерам, но есть 4 размера готовых лекал. Таким образом на любую фигуру можно подобрать лекала куртки. Лекала созданы таким образом, что можно выбрать силуэт от полуприлегающего до объёмного оверсайз.
Куртка с кокетками на полочках, двумя...
Робот
Тема
modapractic
виталий шкригунов
джинс
джинсоваякуртка
ирина паукште
куртка
лекала куртки
модные практики
паукште
пошив куртки
Толстовка Стивен
Мужская толстовка свободного силуэта, длиной до линии бедер. Воротник – стойка, высотой 11-12 см. По центру полочки расположена застежка на тесьму-молния до уровня линии груди. Линия плеча спущена на 6-9 см, в зависимости от размера.
Рукав втачной, длинный. По низу рукава —...
Робот
Тема
lekamarket
лекамаркет
размер 46-64
рост 182
толстовка стивен
Худи Артур
Худи свободного силуэта, длиной до линии бедер. Линия плеча спущена на 5-7,5 см.
На полочке – прорезные карманы в рамку на тесьму-молния. Капюшон состоит из трех частей. На стойке капюшона – застежка на две пробивные кнопки. Капюшон на подкладке. Рукав – одношовный, зауженный к...
Робот
Тема
lekamarket
лекамаркет
размер 46-64
рост 182
худи артур
Выкройка юбки умеренного объема расширенного к низу силуэта. Середина пояса находится на уровне талии.
На переднем полотнище притачные кокетки, карманы с отрезным бочком. Подзоры карманов составные из двух частей. Срезы переда обработаны притачными планками. Между планками расположена застежка...
Брюки прямые от бедра, длиной до пола. На передних половинках брюк – накладные карманы с притачной планкой по входу в карман и декоративной бахромой в шве притачивания планки. На планках карманов пришиты декоративные пуговицы. На задних половинках талиевые вытачки. Застежка – гульфик. Пояс —...
Aноним
Тема
брюки
брюки рейна
выкройка
лекамаркет
размер 40-58
рейна
рост 170
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...
Куртка стеганная с утеплителем. Модель свободного облегания прямого силуэта. Линия плеча спущена, рукав рубашечный одношовный. Воротник – высокая стойка. Застежка на молнию по центру переда. На левом подборте выполнен внутренний прорезной карман на молнии. По линии низа со стороны подкладки...