Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Подвижная игровая гимнастика
музыкально-поэтическая программа для детей от 2,5 лет до …
Занятия проводят Юрий Кудинов и клоун Плюх
Развивает у детей мелкую моторику рук, подвижность ног, плеч и правильную осанку. Богатый выбор и разнообразие упражнений дают возможность педагогам и...
Выстроите осанку, разомните шею, поясницу и стопы, укрепите спину
Для кого мы сделали этот курс
много сидите
работаете за компьютером и с бумагами
ззанимаетесь рукоделием
ваша работа вынужденно связана с неудобной позой
много времени проводите за рулем
испытывает хронический стресс, чувствуете...
02.02.2025 ПРЯМОЙ ЭФИР В ZOOM: мастер-класс "Стратегия 2025"
С 1 февраля: стоимость участия в мастер-классе, видеозапись встречи и электронная книга "Стратегическая основа": 15900 рублей.
Вы уже спланировали предстоящий год или откладываете всё на потом? А когда наступит это «потом»? После...
Тренировки для зала
12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх
Тренировки для дома
12 тренировок видео упражнений с озвучкой техники: 8 тренировок на низ, 4 тренировки на верх
Тренировки: Зал + дом
12 тренировок видео упражнений с озвучкой...
Робот
Тема
анна лазицкая
гайда правильное питание
комбо тренировки + гайды
похудение
правильное питание
тренировкитренировки для дома
тренировки для дома и зала
тренировки для зала
Применяя астрологию Ба Цзы, Фэн Шуй, выбор даты и И Цзин, узнайте, как вы можете зарядить себя энергией с помощью этих проверенных мощных техник, которые вы можете использовать и применять для получения немедленных результатов!
На этом мощном 3-дневном семинаре Джесси Ли будет лично обучать вас...
Для чего:
- Малыш уже заметно подрос и теперь может встать на ножки и пойти.
- Укрепление мышц спины, пресса и нижних конечностей.
- Умения стоять и ходить.
- Развитие координации движений.
- Максимальное разнообразие движений и развитие самостоятельности ребенка.
Подходит для ребёнка который...
Робот
Тема
антонина васёва
массаж
массаж и развивающая гимнастика
развивающая гимнастика
Что такое TURBO FITNESS
Видео-формат
33 тренировки на видео
Упражнения для новичков и профи
2 уровня сложности
Подробные объяснения
Комментарии тренера "за кадром"
Разнообразные занятия
Упражнения на все группы мышц
Экономия денег
Не нужно дополнительное оборудование
Тренировки...
Робот
Тема
turbo-fitness
turbo_mari
домашние тренировки
мария гурбанова
мария харута
тренировкитренировки дома
Что будет на курсе?
Эти упражнения помогут ребенку:
быстрее делать уроки
развить память и внимание
повысить самоконтроль и самостоятельность.
Выполняйте их 5-10 минут в день для устойчивого результата.
Программа курса
Урок: 1
Упражнение №1 для быстрого включения головы для выполнения уроков...
Aноним
Тема
концентрация
нейро-гимнастика
нейро-гимнастика мозга
память
светлана гараничева
усидчивость ребенка
Много было просьб снять урок по поворотам и равновесиям и мы сделали это!
Но урок получился ОЧЕНЬ большим (40 минут), поэтому в Instagram я его выложить не могу.
Что необычного в этом уроке?
Есть:
1. теоретическая часть
2. практические упражнения
3. упражнения для укрепления мышц (СФП)
4. ОЧЕНЬ...
Виде урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин).
В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями.
Урок показан на...
Упражнения для подтяжки лицевых и шейных мышц, а также уникальная энергетическая практика “Золотые нити”, которая способствует омоложению лица на энергетическом и клеточном уровнях.
Продолжительность записи 30 минут.
Тренировки для мам. Только тренировки, без питания.
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш !
В тренировки входит:
•...
Aноним
Тема
100-sv
100_sv
тренировки для мам
тренировки для мамочек
Если Вы найдете всего 10 Минут в день, Вы сможете очистить и укрепить свои сосуды, улучшить кровоток во всем теле…
И наконец-то перестанете беспокоиться о проблемах с сердцем и сосудами
Если вы хотите, чтобы ваш организм был здоров, а вы жили долго, без болезней и недомоганий, у вас должен...
Aноним
Тема
видеотренинг
гимнастика для сосудов
здоровье
неоглори
Искусство управления этими мышцами — это самая настоящая тайна великих обольстительниц мира.
Женщина, которая владеет этим искусством всегда будет любимой и желанной для своего мужчины.
Наполнитесь внутренней силой и здоровьем. Станьте незабываемой женщиной!
Какие задачи решает программа...
Тот самый, недельный интенсив "Нелишний вес", возвращается. Вы просили его провести и я сам этого ждал. Обновлённый тренер, (т.е. я) и обновлённая программа курса. Стартуем 12 апреля⛷
⠀
В этом интенсиве я совместил свои знания, умения, собственные пройденные темы на уровне психики, а также...
Робот
Тема
иван капитонов
нелишний вес
нелишний вес (иван капитонов)
Понедельник, Среда и Пятница в 10.15 по МСК. Эфиры (30 мин.) на МОБИЛЬНОСТЬ.
Никакого оборудования не нужно. Спортивная одежда, без обуви и с улыбкой!
⠀
Что такое Мобильность и зачем она нам нужна:
⠀
МОБИЛЬНОСТЬ-это контролируемое движение во всех сегментах нашего тела.
Зажатость в грудной...
Робот
Тема
masha.blinova
как тренироваться дома
маша блинова
тренировкитренировки в прямых эфирах
тренировки дома