1. Робот

    Скачать Жизнь без артрита. Практическое руководство (Линн Петерсон)

    Жизнь без артрита. Практическое руководство по избавлению от болей в суставах Артрит – распространённое заболевание, от которого страдает каждый пятый житель планеты. Сегодня нам известно более ста различных видов артрита. Некоторые разновидности этого заболевания развиваются медленно ввиду...
  2. Скачать [Enterclass] Предметная съемка и постобработка (Ольга Паволга)

    Содержание курса Вещи... Они всегда вокруг нас. Постоянно взаимодействуют с нами, хранят наши воспоминания и эмоции. Как заставить предмет раскрыться? Дать ему возможность рассказать свою историю и поделиться ею со всеми? Вместе с фотохудожником Ольгой Паволгой вы научитесь по-настоящему...
  3. Робот

    Скачать Кремоварение в домашних условиях (Юлия Русина)

    Вы получите: 5 теоретических уроков, 7 мастер-классов, 2 спец курса Для кого: кто хочет научится самостоятельному изготовлению косметики в домашних условиях, познать все секреты начиная с самого начала кто уже пробовал изготавливать крем, но процесс не увенчался успехом кто уже варит не...
  4. Робот

    Скачать Практическое Руководство ИТ-Лидера. Ваш компас в мире ИТ-лидерства (Раду Спатару)

    Описание книги Преобразуйте своё ИТ-лидерство с третьим изданием книги "Практическое руководство ИТ-лидера" Готовы ли вы освоить сложный мир управления ИТ? Независимо от того, являетесь ли вы опытным директором ИТ, начинающим ИТ-менеджером или дальновидным технологическим лидером, третье...
  5. Робот

    Скачать Практическое руководство системного администратора (Александр Кенин)

    Практическое руководство к действию для системных администраторов, создающих и эксплуатирующих информационные системы офиса. Параллельно рассмотрены решения на основе технологий Windows и Linux. Приведены рекомендации по установке, настройке и оптимизации основных служб информационной системы...
  6. Скачать Кинезиология. Практическое руководство (Р.Т. Флойд)

    Кинезиология – раздел анатомии человека, изучающий движение и участвующие в нем мышцы и группы мышц. Залог успешной спортивной подготовки – понимание основ функционирования мышц тела и их участия в движениях. Эта книга поможет вам правильно составить эффективную программу тренировок исходя из...
  7. Робот

    Скачать БАНКИ для ЛИЦА + PIR + ЛФК спины (Катя Кон/deti_da_vinchi)

    Упражнения из закрытого платного профиля в Инстаграм Кати Кон: * омолаживающий баночный массаж лица * постизометрическая релаксация мышц лица * ЛФК спины
  8. Скачать [Udemy] Предметная фотография на телефон (Виталий Пестов)

    Чему я научусь? Делать качественные снимки предметов на телефон Научитесь быстро обрабатывать фотографии на телефоне Научитесь делать снимки в домашних условиях Требования Любой фотоаппарат или камера в телефоне Описание Не у каждого из нас есть профессиональный фотоаппарат и знания работы с...
  9. Робот

    Скачать Секреты домашних маринадов (Анна Зорина)

    Позиция терапевта в условиях кризиса (27 марта 2022г в 19.30) Евгения Андреева и Федор Коноров На вебинаре мы расскажем о том, что может помочь терапевту сохранять устойчивость и эффективность при работе с клиентами в условиях кризиса. Формат - 2 часа 15 минут. Лекция, ответы на вопросы...
  10. Скачать Магия творчества. Практическое руководство (Анте Наудис)

    Как душе отправиться в творческий полёт, где черпать вдохновение для творчества и как найти Творческий Источник? Практическое руководство содержит четыре блока обучающих практик, включая реальные истории людей, прошедших авторский курс. Книга предназначена для тех, кто хочет научиться писать...
  11. Скачать Дрoжжи, их негативное вoздействие на здоровье. Как приготовить полнoценный хлеб без дрoжжей в домашних условиях, в записи 2015 год (Марис)

    Правильный хлеб Дрoжжи, их негативное вoздействие на здоровье. Как приготовить полнoценный хлеб без дрoжжей в домашних условиях, в 2х частях Язык: русский Автор Марис
  12. Скачать Гайд Ген плоского живота (Мария Макоткина)

    ГЕН ПЛОСКОГО ЖИВОТА: Первые результаты уже в течение 2х недель: - без закачки пресса; - без диет; - без вакуума РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА: - Плоский живот,который не надо втягивать; - Повышение либидо и яркости оргазмов; - Улучшение самочувствия; - Улучшение работы ЖКТ; - Уменьшение диастаза; -...
  13. Робот

    Скачать Лимфатический самомассаж для самостоятельного проведения в домашних условиях (Ольга Шишова)

    Вы получите уникальные знания и практические рекомендации: Занятие 1. Самодиагностика перед лимфатическим самомассажем. Любая работа с телом обязательно начинается с диагностики. На первом занятии я расскажу о механизмах работы лимфатической системы. И конечно, на себе и своём ученике я покажу...
  14. Робот

    Скачать Maрафон стройности #DunaevskayaNuts. Тариф В домашних условиях (Екатерина Дунаевская)

    Три главные причины принять участие: 1. Здоровье Вы научитесь питаться правильно, используя обычные недорогие продукты 2. Стройность Вы получите подробные программы питания и тренировок, рассчитанные на комфортное похудение без срывов 3. Новые привычки За 28 дней питание и спорт войдут у вас в...
  15. Робот

    Скачать Тирамису в домашних условиях [Кондитория]

    Крем с сыром Маскарпоне и Амаретто без яиц, печенье Савоярди и кофейная пропитка. С бренд-шефом «Кондитории» вы создадите кофейно-сливочный шедевр и научитесь: готовить тесто из желтков, белков, сахара, муки и крахмала для печенья-палочек Савоярди, отсаживать его и выпекать; делать кофейную...
  16. Робот

    Скачать Kyfit. Уровень 4. Все тело в домашних условиях (Pavel Kraskovsky)

    Рекомендуемые показатели для программы: ● Отжимания - 22-30 ● Подтягивания - X ● Отжимания на брусьях - Х Оборудование: ● Резиновые петли Приоритет мышечных групп: ● Все тело Совместимость с другими программами: ● Полная Что входит: ● База знаний ● Блок разминки ● 4-х недельная программа...
  17. Робот

    Скачать Kyfit. Уровень 3. Все тело в домашних условиях (Pavel Kraskovsky)

    Рекомендуемые показатели для программы: ● Отжимания - 14-22 ● Подтягивания - X ● Отжимания на брусьях - Х Оборудование: ● Резиновые петли Приоритет мышечных групп: ● Все тело Совместимость с другими программами: ● Полная Что входит: ● База знаний ● Блок разминки ● 4-х недельная программа...
  18. Робот

    Скачать Kyfit. Уровень 2. Все тело в домашних условиях (Pavel Kraskovsky)

    Рекомендуемые показатели для программы: ● Отжимания - 6-14 ● Подтягивания - X ● Отжимания на брусьях - Х Оборудование: ● Не нужно Приоритет мышечных групп: ● Все тело Совместимость с другими программами: ● Полная Что входит: ● База знаний ● Блок разминки ● 4-х недельная программа тренировок...
  19. Робот

    Скачать Kyfit. Уровень 1. Все тело в домашних условиях (Pavel Kraskovsky)

    Рекомендуемые показатели для программы: ● Отжимания - 0-6 ● Подтягивания - X ● Отжимания на брусьях - Х Оборудование: ● Не нужно Приоритет мышечных групп: ● Все тело Совместимость с другими программами: ● Полная Что входит: ● База знаний ● Блок разминки ● 4-х недельная программа тренировок...
  20. Скачать Ужин. Что приготовить? Рецепты в домашних условиях. Вкусные блюда с фото (Василиса Лукьянская)

    Вы держите в руках книгу, которая Вас удивит! С одной стороны все рецепты ужинов в ней созданы с использованием ингридиентов, которые всегда есть у вас под рукой. У вас больше не будет мучительного вопроса "Что приготовить на ужин". Потому вас всегда выручат простые, доступные и современные...
Сверху