Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 6 часть (Михаил Гурьев)

Описание книги С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены – для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является...

Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна Баланс в области таза определяет качество нашего движения – и всей жизни. Этот пилатес-комплекс вернет мышцам тазового дна нормальный тонус и выровняет положение таза. В итоге уйдут боли в пояснице, улучшится кровообращение в...

Про марафон Название FITHIIT произошло от названия 2-х самых эффективных типов фитнес-тренировок для дома, которые лежат в основе проекта. FIT - функциональные тренировки HIIT - высоко-интенсивные интервальные тренировки Что ты получишь в результате: Мотивацию и спортивное окружение P.s. даже...

ЧТО ТАКОЕ PILATES INTENSIVE? - Эффективная тренировочная программа - Индивидуальные консультации, разбор упражнений - Коррекция питания с нутрициологом - Книга рецептов и меню на неделю - Лекции и прямые эфиры с тренером - Оффлайн-тренировки, пикники - Классное комьюнити, поддержка тренера и...

Видеокурс №6 «КПТ депрессивных состояний» Депрессия. Актуальность проблемы Теории и виды депрессии Оценка риска самоубийства Мишени при депрессии. Работа с тревогой Дисфукциональные убеждения и техника работы Работа с безнадежностью и самокритикой Руминации и мотивация Страх ошибки...

Метод Pilates by Lerree Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений. Каждое конкретное упражнение укрепит...

Цель курса: Курс "Дисциплина сознания" посвящён описанию способностей сознания человека и описанию последствий от направления своего внимания на разные специфические категории. Цель курса - изменение собственной жизни и обстоятельств в ней. Мы на практике ознакомимся с энергетическими и...

Программа тренировок подобрана очень грамотно) Михаил откроет глаза на многие вещи.

В группе два направления тренировок: Функциональный тренинг - тренировки в домашних условиях с минимальным оборудованием и гирями. Так же добавляются уроки для тренажёрного зала отснятые в зале. Второе направление - тренировки для улучшения биомеханики и осанки, а так же PILATES MAT. На этих...

О книге Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей. Эта аудиокнига подойдет каждому – от любителей до профессионалов в области...

Функциональные тренировки: Тебя ждет 10 разнообразных тренировок За этот курс мы проработаем все группы мышц: руки, ноги, пресс, ягодицы и даже уделим время спине На некоторых тренировках нам с тобой понадобится фитнес резинка для более глубокой проработки мышц Занятия я сделала по 20-35 минут...

Распишем 5 новогодних пряников в различных техниках. Поговорим про нюансы работы с таким мелким(сложным) рисунком.Про консистенцию айсинга для такой работы. Вообщем,много не рассказываю - все на фото и в самом уроке)) ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ чуть больше двух часов. СТОИМОСТЬ 350грн(12$).

Настоящие секреты Гочара (часть 6-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба Гочара – это системa определения влияния Грax, как результата их непрерывного движения. Она является одним из двух факторoв, наряду с Дашa, определяющим, когда произойдет то, или иное сoбытие. Если вы хотите стать...

Цикл лекций, предназначенный для начинающих и практиков. На занятиях будем изучать очень полезные Мантры из Ригведы, Атхарваведы и Яджурведы для всех жизненных ситуаций, а также Навамала и Гаятри Мантры.

О КНИГЕ Сборник содержит 30 типовых вариантов индивидуальных заданий из раздела «Функциональные ряды» дисциплины «Математический анализ». Издание может быть полезно студентам нематаматических направлений подготовки и специальностей вузов для практической подготовки по соответствующему разделу...

5 и 6 спринты Первый выпускной проект Вы сможете выполнить проект по предложенному нами ТЗ индивидуально или в команде с другими студентами. Также вы сможете сделать свой проект, предварительно согласовав его с ментором. Проверять выпускные проекты будут менторы. На выполнение проекта у вас...

Аннотация к книге "Система тренировки интеллекта детей 6-7 лет за 21 день" Как развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день? Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 6-7 лет и 21-дневную тренировку. В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат при...

В разговоре суть любой проблемы раскрывается полней и ярче. Поэтому мы записали не лекции, а беседы с Михаилом Лабковским. Он практикующий психолог, решает конкретные проблемы, консультирует по поводу реальных ситуаций и помогает их решить. Для записи мы выбрали некоторые из хитовых тем...

Вас ожидает 6 функциональных тренировок 6 кардио тренировок Челлендж "Миссия выполнима" Расчёт КБЖУ Обучение составлению рациона 3 прямых эфира Обучающие посты

Цель: Самые лучшие тренировки клуба за 2021 год Тренировки с акцентом на проработку всех групп мышц для стройного подтянутого силуэта и вашего НОВОГОДНЕГО ТРИУМФА. Кратко программа месяца: 23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным...