1. Робот

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд для здорового зрения (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите гайд с рекомендациями врачей, как поддержать зрение! Узнайте, какие витамины помогут при усталости глаз и снижении зрения. Снимите синдром сухого глаза! Профилактируйте опасные глазные заболевания — глаукому и катаракту. Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и...
  2. Робот

    Скачать [Первая школа биохакинга] Коронавирус-party или как укрепить иммунитет (Татьяна Смольянинова)

    Чат в телеграм на две недели:30 марта - 12 апреля, 9:00 мск Общение и обмен опытом Ответы эксперта-нутрициолога на вопросы Полезные аудиоуроки от спикеров ПШБ Цели чата: Прокачать здоровые привычки Получите практические советы Не дать себе сбиться с правильного ритма в карантине Укрепить...
  3. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про магний (Ирина Баранова,Татьяна Смольянинова)

    Мы сделали гайд, который Вы давно просили! Гайд про магний: как выбрать магний дозировки магний признаки дефицита магния как долго надо пить магний? и многое другое! Гайд будет понятен новичкам в биохакинге. Но и опытные зожники со стажем найдут для себя важную информацию! JadvigaKoroleva...
  4. Робот

    Скачать Видео-МК "Пушистики. Енотик" (фом-арт)

    Размер игрушки: 15 см Я Боня - самый хозяйственный и ответственный енотик в лесу. Стирка вещей, добыча ягод и не только - всё на мне! В моём домике чистота и порядок, не люблю, когда что-то лежит не на своём месте. -------------------------------------------- Это мастер-класс для тех, кто...
  5. Робот

    Скачать Видео-МК "Ми-ми-мини. Пин" (брелок, фом-арт) (Татьяна Шмелёва)

    Высота фигурки: 10 см Веселый пингвиненок с советской открытки украсит новогоднюю елочку и пополнит коллекцию раритетных игрушек, которые будут передаваться следующим поколениям! В этом мастер-классе мы научимся выпиливать фигурку в движении и делать цельную обтяжку головы и туловища. На этот...
  6. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по СДВГ (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробный гайд по синдрому дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Этот гайд — интегративный взгляд на СДВГ. Вы получите комплексную информацию о данном расстройстве и узнаете, как поддержать детей и подростков с СДВГ. Гайд будет полезен для родителей детей с СДВГ, педагогов и...
  7. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про вагус (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробное и простое руководство для всех, кто хочет улучшить здоровье, восстановив тонус блуждающего нерва! Многие люди сталкиваются с хроническими проблемами пищеварения, стресса или нарушениями сна, но не всегда осознают, что причина кроется в дисфункции блуждающего нерва. Еще меньше...
  8. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд по бариатрии (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите подробную и простую схему для всех, кто хочет сделать бариатрическую операцию, или уже ее прошел! Многие люди идут на эту операцию, но задумываются ли они над тем, что они отрезают навсегда? Кроме того, не все знают о побочных эффектах, которые остаются на всю жизнь. Пациенты платят...
  9. Робот

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Железные леди 3.0. (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)

    3 июня - 17 июня Видеоурок 15 аудиоуроков Ирины Барановой, где она пошагово рассказывает всё про анемию и ее лечение Ответы на вопросы участников от эксперта по ЖДА и терапевта Методическое пособие по ЖДА в подарок Наша аудитория - взрослые и подростки от 12 лет. Вопросы о маленьких детях в...
  10. Робот

    Скачать [Первая школа биохакинга] Скорая психопомощь. Без чата (Ирина Баранова -Татьяна Смольянинова)

    Дата проведения 16 мая 2020 года Как жить без паник, тревоги, ожидания новых приступов панических атак и депрессий? Многие из нас испытывают тревожность, беспокойство и панические атаки, особенно в такое нестабильное время. Вы узнаете современные техники борьбы с паническими атаками, а также...
  11. Робот

    Скачать МК "Королевское сердце" 2018 (Наталья Гладышева)

    Сегодня я с МК "Королевское сердце", с первым видео МК по объемной точечной росписи пряников. МК рассчитан как для начинающих, так и для мастеров с опытом. Длительность МК составляет 1,5 часа, что почти в 2 раза меньше начального варианта. МК включает в себя: Подробное пошаговое описание...
  12. Скачать Ментальное видео: техника переработки травматических переживаний методом ДПДГ (Наталья Пинаева)

    Углубленное изучение техники «Ментальное видео» с акцентом на сенсорную проработку и устранение остаточных барьеров психической интеграции позитивных изменений. Преимущества Углубленное изучение техники «Ментальное видео» с акцентом на сенсорную проработку и устранение остаточных барьеров...
  13. Робот

    Скачать Видео-МК Силуэт (bake_n_roll_orel)

    В уроке: - подробно рассказано как правильно подобрать картинку для силуэта - рецепт крема для покрытия - рекомендация по выбору красителей - подробное видео с процессом создания силуэта
  14. Робот

    Скачать Видео МК "Бычок Мирон" (Евгения Романова)

    В видео МК: * Вы узнаете про материалы, какие можно заменить и чем * Мы сделаем бычка, у которого полностью двигается тельце, ручки и ножки, и мы легко сможем придать Мирону любую позу. * Вы увидите как легко сделать самокат и сумочку * Вы получите шаблончик бычка, сумочки и самоката и сможете...
  15. Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд про NAC (АЦЦ) (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Заберите гайд про волшебную добавку — NAC! NAC (АЦЦ) незаменим в борьбе с вирусными инфекциями, заболеваниями дыхательных путей. Но у нее есть и множество других качеств — она применяется и в анти-эйдж медицине, и для очищения организма, и как кардиопротектор. В какой дозировке принимать NAC...
  16. Робот

    Скачать [Первая Школа Биохакинга] Стресс и надпочечники (Ирина Баранова - Татьяна Смольянинова)

    Цели и задачи курса Помочь нервной системе Повысить уровень энергии Наладить сон Научиться использовать нутритивную поддержку - БАД-помощники Использовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом Организовать здоровый режим дня Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников...
  17. Робот

    Скачать [Валяние] Видео МК светильник Лотос ( Pura Natura )

    Видео мастер-класс в 4-х частях по валянию цельноваляного светильника из тонкой шерсти овцы. На видео записаны все этапы работы от построения шаблонов до готового изделия. Очень подробно. Мастер-класс рассчитан на людей с опытом валяния на шаблонах. Скрытый текст. Доступен только...
  18. Робот

    Скачать [Кондитерка] Видео МК «Гортензия» (julija_2005)

    Доброго бодрого дня, друзья! Родился видео-МК по изготовлению гортензии из сахарной мастики.
  19. Скачать [Первая школа биохакинга] Полезные горечи (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    Полезные горечи. Практический гайд Зачем нужно употреблять горечи? Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть! В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион. Гайд...
  20. Робот

    Скачать [Первая школа биохакинга] Гайд Помощь при запорах (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые сможете применить прямо сейчас! Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и...
Сверху