1. Скачать [yanasmithschool] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании (Яна Кузнецова)

    На что направлен курс: Поможет уменьшить проблемные зоны (бедра и ушки галифе) без диет и запретов Поможет, как можно скорее привести свою фигуру в идеальную форму: уменьшить талию, получить круглую и сексуальную попу, стройные ноги Поможет увеличить мышечную массу для женственной фигуры...
  2. Робот

    Скачать Антицеллюлит. Твои стройные ноги (Яна Кузнецова)

    самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры) тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...
  3. Робот

    Скачать Стройность и рельеф (Яна Кузнецова)

    Марафон: "Стройность и рельеф" Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор. Рассчитан на любой уровень подготовки. Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения. Я гарантирую, что вы...
  4. Робот

    Скачать Просто о питании (Яна Кузнецова)

    Вебинар-интенсив: "ПРОСТО о питании" Для тех, кто хочет разобраться в питании раз и навсегда Вебинар будет полезен тем, кто: хочет разобраться в правильном питании для себя на всю жизнь хочет узнать, как при помощи питания достичь здорового и красивого тела хочет получить пошаговые рекомендации...
  5. Робот

    Скачать Как создать идеальную попу на 360° Апрель 2020 (Яна Кузнецова)

    Как создать вашу идеальную попу 360° по методике чемпионки России и вице-чемпионки Мира по фитнес-бикини Яны Кузнецовой Старт 20 апреля- 3 месяца эффективных тренировок В зале или дома выбираешь сама Содержание курса Мы вместе будем стараться для того, чтобы вы максимально быстро достигли...
  6. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Великие по собственному выбору (Джим Коллинз, Мортен Хансен)

    О чем эта книга Через десять лет после всемирного успеха бестселлера «От хорошего к великому» Джим Коллинз написал не менее захватывающую книгу – Great by Choice. На этот раз автор задается вопросом, почему одни компании процветают в условиях экономической нестабильности и даже хаоса, а другие...
  7. Робот

    Скачать Как создать вашу идеальную попу 360 - Для Зала (Яна Кузнецова)

    Как создать вашу идеальную попу 360 - Для Зала. Январь 2019 (Яна Кузнецова) Содержание курса: Мы вместе будем стараться для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата: 3 тренировки в неделю: 2 - на ягодицы, 1 - на верх; + 1 кардио по желанию; также отдельно я объясняю, как можно...
  8. Робот

    Скачать Фит-набор: «Попа 360° 2.0» + «Твоё точёное тело 2.0» (Яна Smith Кузнецова)

    Набор включает в себя: Полный курс "Попа 360°" на 3 месяца Полный курс "Твоё точёное тело" на 3 месяца Вебинар-интенсив "Просто о питании" на 3 часа + пошаговый гайд Бонусные 2000 рублей на любой фитнес-продукт школы Бесплатная заморозка любого курса на месяц
  9. Робот

    Скачать [Яна Smith] Попа 360. Тариф Стандарт (Яна Кузнецова)

    90 дней продолжительность курса для дома или зала Самые эффективные силовые тренировки в комфортном темпе по видео тренировкам 3 направления по целям: похудение/рекомпозиция тела/набор мм Тренируем все тело с особым акцентом на ягодицы Постепенное повышение интенсивности нагрузки Создаем именно...
  10. Робот

    Скачать Жизнь по собственному выбору. Изнутри наружу. Часть I (Руслан Вашкевич)

    Когда человек оказывается в сложных жизненных обстоятельствах, у него есть выбор: жить как жил, рискуя увязнуть ещё больше, или осознанно изменить жизнь, взяв на себя ответственность за своё будущее. Но мало сделать выбор, нужно еще найти правильные методики и техники, которые подойдут именно...
  11. Робот

    Скачать Как создать вашу идеальную попу 360. Для дома. Май 2019 (Яна Кузнецова)

    Программа для дома. Обучающий курс по авторской методике чемпионки России и вице чемпионки Мира по фитнес-бикини Яны Кузнецовой. Курс разработан с учетом разных возможностей занимающихся. Вы сами сможете выбирать подходящий формат занятий: в зале занятия выполняются на тренажерах, это повышает...
  12. Робот

    Скачать Марафон: «Твой плоский живот» за 21 дней (Яна Кузнецова)

    Красивое тело и здоровый образ жизни вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой За твоим результатом стоит первый шаг! Поздравляю тебя! Ты его уже сделала, раз ты здесь. Я помогу тебе сделать всё правильно и поддержу тебя. СЕГОДНЯ самое время начать путь к красивому и стройному телу Всё, что...
  13. Робот

    Скачать Путь волшебника. 20 духовных уроков. Как строить жизнь по своему желанию (Дипак Чопра)

    Путь волшебника. 20 духовных уроков. Как строить жизнь по своему желанию (Дипак Чопра) Древний замок Камелот, хрустальная пещера Мерлина и король Артур… Этот увлекательный сюжет использует Дипак Чопра, чтобы рассказать нам о Двадцати уроках Великого Волшебника – уроках, способных изменить жизнь...
  14. Робот

    Скачать Красивая осанка, здоровая спина. Курс без питания (Яна Смит-Кузнецова)

    Для кого этот курс для тех, кто хочет красивую осанку и здоровую спину если у вас сидячая работа или часто затекает шея и ноет спина после пробуждения разбитое состояние и хочется выпрямить спину для тех, у кого есть дети и вы хотите вырастить их здоровыми с правильной осанкой Результат курса...
  15. Робот

    Скачать Марафон для дома: «3D-ягодицы» упругая попа за 21 день (Яна Смит-Кузнецова)

    это самые эффективные тренировки на ягодицы в режиме повторяй за мной это домашние тренировки с минимальным инвентарём по 25-30 минут уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки галифе), жировую прослойку и улучшаем качество тела питание направленное на борьбу с эффектом апельсиновой корки это...
  16. Робот

    Скачать Навстречу собственному Я. Семинар о здоровой идентичности (Вивиан Броутон)

    Три важных вопроса негласно сопровождают нас с раннего детства: Я был желанным? Я любим? Я защищен? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили «нет» — это свидетельство ранней травмы беспомощного и всецело зависимого ребёнка, которая повлияет на всю его дальнейшую жизнь. Мы можем не...
  17. Скачать По собственному выбору: от хорошего к великому. Почему одни компании процветают, а другие — нет (Джим Коллинз, Мортен Хансен)

    О книге Прoдoлжeниe беcтceллepoв «От xopoшeгo к великому», «Пocтpoeнные навечно» и «Как гибнут великие». Книга раскрывает основные пpинципы coздaния выдающегося бизнеса в caмыx нeблaгoпpиятныx ycлoвияx. Пoчeмy в ycлoвияx экoнoмичecкoй нecтaбильнocти и дaжe xaoca oдни кoмпaнии пpoцвeтaют, a...
  18. Робот

    Скачать Вебинар-интенсив: "Просто о питании" (Яна Смит-Кузнецова)

    Для тех, кто хочет разобраться в питании раз и навсегда Вебинар будет полезен тем, кто: хочет разобраться в правильном питании для себя на всю жизнь хочет узнать, как при помощи питания достичь здорового и красивого тела хочет получить пошаговые рекомендации и ответы на свои вопросы хочет...
  19. Скачать Разбуди себя сама. Или о том, как выйти из любой системы и создать жизнь по собственному замыслу (Ольга Слепых, Валентина Никифорова)

    Это книга-исследование для тех, кто находится в поиске смыслов и целей жизни. Она написана особым образом, содержит живые намерения и помогает читателю самостоятельно найти ответы на важные вопросы: как разобраться в себе и увидеть свою ценность, кто я на самом деле. В книге приведены...
  20. Скачать Путешествие по колоде Киппер (Софья Кузнецова)

    Н.Новгород: 2021. — 230 с. — ISBN 978-5-6047260-06. Колода Киппер отличается своими бытовыми, а потому вполне понятными изображениями. Здесь можно встретиться с интересными персонажами, принять участие в разных ситуациях, оказаться в различного рода местах. Однако, несмотря на кажущуюся...
Сверху