Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Релаксация по Джекобсону (45 мин.)
Прогрессивная мышечная релаксация – это техника снижения нервно-мышечного напряжения. Слишком часто наша мускулатура напряжена безо всякой на то необходимости, в результате чего возникают головные боли, боли в шее, плечах, спине, расстройство пищеварения и...
Робот
Тема
боль в плечах и спине
боль в шее
елена вальяк
мышечная релаксация
прогрессивная релаксация
СТАРТ: Вы здесь
ШАГ 1
Делаем фото "ДО"
Отправляем фото по образцу при помощи специального бота
ШАГ 2
Разбираем технику работы с животом
Изучаем видео-уроки о причинах возникновения живота и способах их устранения, тщательно отрабатываем технику выполнения упражнения
ШАГ 3
Убираем живот
10...
Робот
Тема
плоский живот
софия агапова
убираем живот
убираем живот за 4 минуты
Онлайн-курс, который позволит вернуть здоровье вашему телу,избавиться от боли в спине и суставах,
дышать полной грудью и быть полным энергии
Об авторе:
Автор методики "Восстановление позвоночника и суставов, с помощью суставной гимнастики, для людей любого возраста и с любыми возможностями."...
Робот
Тема
автор елена антошечкина
боль в спине и суставах
елена антошечкина
забудь про боль в спине
здоровье вашего тела
суставная гимнастика
ВЕБИНАР снят в октябре 2020
Общий объем записи 11 часов 48 мин.
Более 80 % людей жалуются на боль в пояснице. 20% из них живу с ней постоянно. И это не только возрастные и травмированные, это вполне активные и успешные люди, которые могу завтра прийти к вам на тренировку.
Могу ли я навредить...
Робот
Тема
биомеханика тела
боль в пояснице
елена волкова
позвоночник
умный фитнес
центр практика
Для кого этот курс?
Я хочу понять как работают гормоны
Я хочу избавиться от проблем
Я хочу быть молодой и красивой
Гормональное Здоровье Женщины - не только про климакс. Мы разберем всю гормональную систему, включая гормоны надпочечников, щитовидной железы, а также инсулин и...
Робот
Тема
гормональное здоровье
гормональное здоровье женщины
гормоны
женское здоровье
здоровье женщины
флорида разумная
Причины боли в пояснице
Одна из наиболее частых причин боли в пояснице – это травматические поражения позвоночника, возникающие от чрезмерных нагрузок во время занятий спортом и стереотипной физической активности.
Подобные травмы могут иметь множество последствий: перелом позвонков, разрыв или...
Робот
Тема
автор елена терещенко
боль в пояснице
боль в спине
здоровье поясницы
лечение поясницы
медитация
молчаливая медитация
Задача курса – обучить женщину восстанавливать и закреплять собственное гормональное здоровье
Здоровый цвет кожи
Хороший уровень либидо
Станете выглядеть моложе своих лет
Здоровый вес
Нормализация менструального цикла
Отсутствие ПМС
Снижение негативных эффектов менопаузы
Снижение опасного...
Aноним
Тема
гормональное здоровье
гормональное здоровье женщины
гормональное здоровье и дефициты
гормональный баланс
гормоны
екатерина оксенюк
менопауза
Оставайтесь спокойными и принимайте верные решения в любых ситуациях
✅ Получите 7 эксклюзивных физиологических практик восстановления эмоциональной энергии
Практики спокойного ума: возьмите эмоции под контроль
Практика «Управление гневом»: получите доступ к персональному энергетическому...
Вся наша жизнь – это отношения.
Хотим мы этого или нет, общение с себе подобными – весьма существенная, а может быть, и главная часть нашей жизни. Вы находитесь в отношениях везде: дома, в коллективе, в компании, в транспорте, даже если просто сидите в вагоне метро рядом с незнакомыми людьми...
Aноним
Тема
александр свияш
идеализация отношений
убираем идеализацию отношений
НА КУРСЕ МЫ РАССМОТРИМ
Последствия игнорирования гормональных нарушений
Влияние нарушения на менструальный цикл
Как должен проходить нормальный здоровый период
Как подготовить себя к менопаузе, поддержать здоровье во время и после менопаузы
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ
Отсутствие овуляции
Отсутствие...
Мы будем решать задачи:
Опущение внутренних органов
Нерегулярные/болезненные месячные
Отсутсвие желания интимной близости с парнером
Отсутствие желания прикасаться к себе
Потеря чувствительности мышц тазового дна
Отсутствия оргазмов
Я прожила курс на собственном опыте и он раскрыл меня как...
Чему вы научитесь
Стресс, осознанность, расслабление
3 столпа для баланса женского здоровья
репродуктивная женская система
психосоматика заболеваний женской репродуктивной системы
инфрадианные ритмы " как жить в потоке с циклом"
Описание
Вам к нам, если вы хотите:
повысить уровень жизненной...
Робот
Тема
body in harmony
udemy
гормональная система
гормональное здоровье
гормональное здоровье женщины
женское здовроье
Практики здоровья с тренером по фейскультуре
Наиболее полная методика по работе с важнейшей составляющей красоты и молодости лица - нашей шеей. Диагностика состояния шеи, работа с осанкой и упражнения для удаления холки (вдовьего горбика)
Работа с шеей - неотъемлемая часть красоты и молодости...
Сегодня поговорим о признаках дефицита прогестерона. Если вы отмечаете их у себя, стоит сдать анализы и посмотреть, нет ли нарушений.
⠀
Стоит обратить внимание, если:
вас мучает ПМС
отечность, особенно перед менструациями
частые бессонницы
боль и тяжесть в молочных железах
постоянное...
Робот
Тема
автор ната ролянская
гормоны
женское гормональное здоровье
Для кого этот курс?
Я хочу понять как работают гормоны
Я хочу избавиться от проблем
Я хочу быть молодой и красивой
Тестостерон - последствия дефицита и как его восполнить
Проблемы с эстрогеном: повышенный и пониженный
Прогестерон - почему понижается и что делать
Кисты, миомы, фибромы...
Робот
Тема
автор флорида разумная
гормональное здоровье
гормональное здоровье женщины
гормоны
женское здовроье
лишний вес
морщины
усталость
Сегодня многие считают, что главной причиной самоубийства является чувство бесцельности или невозможности существования.
Часто проблемы различного рода, психическая и физическая боль, непонимание, несчастная любовь становятся преградой, которая
отделяет человека от окружающего мира, и в итоге...
Aноним
Тема
бессмысленность существования
душевная больелена кочемировская
елена кочемировская автор
суицид
Морщины-марионетки - это морщинки, которые идут от уголков губ вниз к подбородку и придают лицу печальное выражение.
С помощью коротких комплексов вы сможете сделать эти морщинки менее выраженными.
28 февраля- 6 марта
Вы получите - Записи + все задания
На неделе интимного здоровья будет:
3 онлайн-занятия
5 заданий
8 дней
ПЛАН занятий:
День 1. 28.02.2020
Гормональное здоровье
Миома и кисты, взаимосвязь с гормональным фоном.
Нерегулярный цикл. В чем разница натуральной и гормональной...
Робот
Тема
гормональное здоровье
елена музыченко
интим
интимное здоровье
интимные мышцы
неделя интимного здоровья
секс
сексуальная энергия
Вы узнаете как восстановить женское здоровье или подготовить организм к здоровой беременности
Как предупредить дисбаланс гормонального фона
Как восстановить уже нарушенный гормональный фон
Причины развития заболеваний репродуктивной системы
Какие нутриенты необходимы для нормальной деятельности...
Психологическое и телесно-ориентированное упражнение для проработки онемевших конечностей. Онемение возможно пройдет полностью или частично, после одного раза или серии проработок. В процессе упражнения могут быть озарения о психосоматической причине вашего симптома.
Aноним
Тема
наталия коробкова
ног
пальцев
убираем онемение рук